北緯39度的海島之旅——大連長海5島最全遊玩攻略

作為一個海島遊愛好者，這幾年一直在陸續打卡那些知名度假海島，大溪地、馬爾地夫、斐濟、模里西斯、夏威夷、峇里……盡可能多的收集全世界的海島風光，絕對是我們的旅行心願清單裡最重要的一項。

可惜特殊的2020讓我們不得不暫緩了遊走海島的腳步，也暫時收起了心中對藍色海洋的嚮往。但好在咱們國家防控給力，還有九百六十萬平方公里的大美河山等著我們去探索，這其中，就包括數千個海島。眼看秋天已到，是豐收的季節，也是開海的日子，是時候收拾行囊，走進那片北緯39度的群島了……

長海縣是東北地區唯一海島縣、也是全國唯一海島邊境縣。位於遼東半島東側黃海北部海域，東與朝鮮半島相望，西南與山東廟島群島相對，西部和北部與大連市城區及普蘭店市和莊河市毗鄰，是東北地區距離日本、韓國最近的地區。

長海縣又稱長山群島，有195個海島、10324平方公里的廣闊海域、359公里的海岸線，它不像熱帶島嶼那樣熾熱奔放，卻有著北方島嶼獨特的古樸自然。

以往寫遊記的習慣，都是先介紹路線景點，最後再附上一些實用資訊。但是海島旅行，特別是像長海這樣的群島，要想玩的順利，出發前還真是有不少功課要做，所以這次就特意放在前面，方便大家更好的安排旅程吧。

其實這篇遊記落筆時，我們已經到過長海三次，前後住了半個多月，才換來這些資訊和經驗哦，大家且用且珍惜吧哈哈。

長海縣位於大連市，作為遼寧最火的旅遊城市，抵達大連實在是再方便不過了，全國大部分一二線城市都有直飛航班，小城市也可以方便的通過轉機抵達。東三省和周邊省份的小夥伴們呢，更可以通過高鐵快速抵達。

那到了大連之後，該如何上島呢？

海島嘛，首先最常見的交通方式當然是坐船了，從大連的皮口港還有杏樹屯等碼頭，都有直達咱們大小長山島、廣鹿島、獐子島還有海洋島的客輪。具體的班次時間，可以通過電話或者網路查詢和預定。到達每個島的時間不等，一般1-2個小時，還是比較快捷的。一路上還有海鷗跟著船飛，天氣好的時候可以上甲板看看。

但是大連的幾個碼頭距離市區太遠了，比如我從大連機場打車到皮口港，竟然要一百多公里，兩三百元的計程車費。如果人少或者不是太趕時間，也可以乘坐公共巴士，市區的火車北站、火車站都有站點，票價每人30元。

除此之外呢，還有一種更快捷的方式，對我來說更是一種獨特的體驗，那就是乘坐小型飛機上島，從大連機場出發，只要幾十分鐘就能抵達全中國第一個縣級民用機場——長海機場。別看目前運營這條航線的運12飛機不大，配置倒很有趣，每個座位前面都有一把蒲扇，在別的地方你可能看不到哦。小飛機飛行高度不高，一路上海面景色一覽無遺，特別是快抵達的時候，能把整個大小長山島的風光一網打盡，是在陸地上捕捉不到的上帝視角，所以大家可以提前準備好相機哦。而且機票很便宜其實，原價只要199，淡季或特價時才99（含稅）。不過坐飛機的話有一點不太方便，那就是不能託運或攜帶大件行李，每人只有五公斤的隨身行李額度。而且目前無法在網上預訂，只能通過電話預約座位以後，起飛前到機場現場付費（長海機場預約電話0411-89881366）。

再劃一下重點，大家可以選擇適合自己的方式——

坐船：優點-班次多、可帶大件行李；缺點-大連港口距離市區太遠。

坐飛機：優點-時間短、大連機場距離市區近；缺點-不能帶大件行李、不能網上訂票。

另外不管是坐船還是飛機往返，都要提醒大家一點，海島天氣多變，船期都是提前一天才會公布，遇到突發天氣甚至當天隨時都有可能停航，大家盡量不要把銜接的火車或者航班定的太早和太固定。

喜歡自駕的朋友，可以把車開上船運上島，但是需要提前一天預訂車位，每輛車費用單程約300元起。

不過個人不太建議島上自駕，特別是短期旅行，一來各島之間頻繁運車不方便，二來各島面積都不大，計程車就挺方便的，價格也不貴。

海邊早晚有一定溫差，建議注意備件保暖衣物；防曬霜也是戶外活動必備；另外山區林間的蚊蟲還是比較多的，而且被咬了以後恢復很慢，我現在腳上還有半個月前被咬的印記，所以防蚊蟲的噴霧建議帶著，到草叢去的話最好長衣長褲；最後海島間乘船不可避免，萬一暈船的朋友要記得提前一個小時吃暈船藥哦。當然這些在島上也都買的到，萬一忘記帶了也不用慌張。

作為一個北方漁家體驗型海島，長海的住宿也兼具了度假和民宿的不同選擇，這裡先列出一個推薦清單給大家參考，在後面每個島的介紹裡，還會選擇我們住過的詳細推薦。

海山島度假酒店（小長山島）

發現王國廣鹿島酒店

途家斯維登度假酒店（大長山島）

麗莎國際酒店（大長山島）

泊岸金灣度假酒店（大長山島）

海島花廬（獐子島）

周家小院（獐子島）

順福軒漁家客棧（大長山島）

邂逅時光漁家客棧（大長山島）

海岸山居（廣鹿島）

島里名舍客棧（廣鹿島）

海悅灣漁家（海洋島）

到長海之前，就被這張密密麻麻的美食給驚呆了，心心念念的想著就算胃口沒那麼大，也得盡量吃到一半吧，然而現實有些殘酷哈哈，海鮮也是分季節的，而且大部分時間忙著拍攝沒有太多時間去尋覓美食，所以把它們一網打盡的任務就只有留給大家了哈哈。

但是無論如何，長島特色的五大海鮮還是一定要嘗試的——皺紋盤鮑，刺參，大連紫海膽，蝦夷扇貝，海螺。

另外，在長海吃海鮮，基本就是以下四個途徑——餐廳點菜、帶料加工、漁家包餐或者自己動手。規模大一點的海鮮餐廳，一般會準備些海鮮食材，現點現做就可以了；如果想吃餐廳沒有的食材，可以自己在海鮮市場或者漁船碼頭買來加工，餐廳一般收少量加工費即可；如果你住的漁家樂是包三餐的，那麼主人一般都會採買新鮮食材每天變換口味烹飪的；當然我個人更喜歡選擇有廚房的民宿，自己買來海鮮下廚，感覺更有樂趣。

在長海可以參與的玩樂項目不算少，一般海邊有的帆船、皮划艇和海邊自行車一類的也可以租到。

不過對我來說，北方海島最有樂趣的，還要數收穫型的海釣和趕海。位於北緯39度優質海域，長海各個海島周邊都有不錯的釣電，跟著當地海釣俱樂部出海，有經驗的船長總能讓你有所收穫。包船的價格根據船的大小和出海時間各不相同，如果人數少，也可以拼船，一般人均消費大概300元起，釣上來的戰利品可以打包帶走品嘗哦。

如果覺得出海辛苦、怕暈船，或者不想花費太多，海邊趕海也是不錯的漁事體驗。在長海，不同的海岸線可以收穫蜆子、海虹、海蠣子、小螃蟹、小海螺、海膽和海星等，只要準備好小桶、鐵鏟、耙子、膠鞋和手套，退潮時就可以去海邊一展身手啦。不過一般遊客不太熟悉潮汛還有海貨分布情況，自己隨便挖挖的話，也就是感受一下圖個樂呵，如果真想多點收穫，還是要靠當地人的帶領指導才行。

如果運氣好，還可能在海邊聽到長海號子，這可是在2005年就被列入了遼寧省級非物質文化遺產名錄，具有悠久的歷史價值和獨特的文化價值。一領眾和，曲調高亢舒展，確實非常富有號召性，充滿積極向上的力量。

前面介紹過，長海有很多大大小小的海島，其中居民海島有18個，而比較適合遊客旅行的，一般有大長山島、小長山島、廣鹿島、獐子島、海洋島、褡褳島、大耗子島、哈仙島、瓜皮島、格仙島等，下面就重點介紹前面幾個遊客最常選擇的。

大長山島&小長山島

大長山島和小長山島雖然是長海縣兩個獨立的島嶼和鎮，但卻被一座跨海大橋緊密的連接了起來。這座長山大橋是目前國內跨度最大的預應力混凝土矮塔斜拉橋，全長3450米，2014年建成通車以後，終於把千萬年隔海相望的大小長山島連接起來，而這座橋本身，也成了當地的旅遊景觀之一，如果乘坐小飛機上島，快降落的時候在左側窗戶裡可以看到飛機順著大橋飛過哦。

長海列島周圍有很多大大小小的礁石（當地人也稱作坨子），因為不同的造型而變成了受關注的景點，比如大長山島的萬年船和神龜探海，哈仙島的五虎石，廣鹿島的將軍石等等。

位於大長山島的這塊長約300米、寬約110米、高68米，因為形似一隻匍匐的蟾而得名金蟾坨子。遠觀其實最形似，而如果有興趣，也可以沿著小徑登上頂端，上面有一個燈塔，是進出長山列島各港口的重要航行燈標。

而我還要給大家推薦另外一個觀金蟾的絕佳位置，那就是在小長山島遠眺，特別是傍晚時分，金蟾看著落日西沉入海，真的很美。

小水口森林公園位於小長山島的最東端，裡面建有觀景台、木棧道、玻璃棧道等等，可以觀海景、也有小娛樂性，屬於老少鹹宜的遊玩景點。門票40元。

蠣坨灣是小長山島的另一處海邊景點，不過是免費開放的海灣，在這裡可以海邊散散步，還有一艘閒置的舊漁船，變成了不少人拍照的道具。

大小長山島的海岸線上，還有很多值得駐足的小海灣，說不定你住的地方周圍，就有值得探訪的地方，可以請當地人給你介紹一下。

說完景色，再來推薦一下酒店，海山島度假酒店絕對是這裡最好的沒有之一。酒店坐落於小長山島的西部，依山而建，層層疊疊，有標間、家庭房、別墅甚至是房車營地等不同房型。

酒店的海水泳池天氣冷的時候還可以加溫，保持在22-26攝氏度，另外還有40度的熱海水SPA。娛樂方面沙灘足球、排球、高爾夫練習，還有從澳洲引進的帆船和槳板等等。

餐飲方面嘛，我們在這裡前後住了一個星期，中餐廳的秘製罈子紅燒肉印象深刻，還有海鮮火鍋也很誘人。而且酒店還有西餐廳、咖啡廳、沙灘餐廳、露台餐廳等等，前段時間我們還在這個頂樓露台一邊看夕陽，一邊享受了一頓海鮮大餐，真是沒想到浪漫的涼亭下還藏著既能燒烤又能火鍋的設備，酒店準備的也是細緻週到了。

不過真要說酒店給我留下印象最深的，還得是絕美的日落了。酒店的地理位置確實接近完美了，頂樓露台可以看到270度的海景，正對面就是金蟾島。只要天氣好的時候，躺在露台躺椅上就可以看晚霞從金色變成紫色再到粉色，最後鹹蛋黃一樣的落日緩緩沉入大海，真的是浪漫極了，我們還捕捉到了海上落日島上下雨的有趣一刻。

酒店的貓咪也很可愛哦

而大長山島呢，個人比較推薦兩家。

長海斯維登公寓，坐落於四塊石灣公園旁，是我們第一次來長海的時候住的第一家酒店，第一印象是房間好大啊，基礎房型差不多也有40平方米了，樓層也比較高，整個感覺通透寬敞。公共空間也比較大氣，比如大廳的原木前台和貝殼垂掛式吊燈，有些海洋的氣息。整體酒店設計呢是出自雲南園林大師手筆，所以也能同時體會到一些南國風情。

酒店的地理位置也很不錯，距離大長山島的商業步行街和海濱廣場都是步行可達的距離，周邊海鮮市場和餐廳選擇也很多。

麗莎國際酒店則是另外一種風格，因為這裡是以別墅為主的度假體驗，還有房車和木屋作為特色房型，酒店就在海邊，庭院正對沙灘，步行幾十米可達，而且環境比較幽靜閒適，很適合喜歡清靜的度假人群。

廣鹿島是長海縣距離大陸最近的島嶼，也是面積最大的島嶼，有「海參之鄉」和「中國黃嘴白鷺之鄉」的美譽。早在7000年前新石器時代就有人類在這裡繁衍生息。這裡旅遊資源還是比較豐富的，沙灘港灣和山湖廟宇都有，也是整個長海旅遊配套開發也比較完善的島嶼之一。

老鐵山風景區，是來廣鹿島必玩的景點，開車或者乘坐計程車抵達山頂，沿著木質棧道拾級而上，可以在最高點把整個廣鹿島的風景盡收眼底。實測步道全長300米左右，十分鐘可以走完，坡度還是比較平緩的，所以帶老人和孩子也不需要擔心。

從山頂繼續往海邊的方向開，就是媽祖廟和仙女湖，還可以遠眺海中的鳥島。

鳥島在當地也叫礬坨子，因為島上棲息著大量候鳥，鳥糞奇多，遠看像覆蓋了白礬。其實欣賞鳥島的最佳方式是出海，特別是每年夏季的時候，漫天飛鳥甚是壯觀。

不過我們此時前來鳥類已經不多了，就沒有特意前往，但是在廣鹿島，乘船海上巡遊一番仍然是不錯的選擇，除了鳥島，還可以順便觀看將軍石等海上奇石。包船價格一般五百元起，也可以散客拼船，按人頭付費。

除了海上觀光，廣鹿島的海岸線也有不少好風光，比如在東側的二道溝附近，就可以眺望充滿了傳奇故事的廣鹿山。

而如果想要去海裡游泳或者玩沙嬉戲，可以去鎮政府附近的月亮灣浴場，靠近入口的區域人和雜質會有些多，建議往裡面走走，另外周邊還有一個沿海步道可以散散步。

介紹完景點，還是要推薦一下住宿，廣鹿島有不少漁家民宿，但是我個人還是更喜歡這家目前長海最高檔的大連發現王國廣鹿島酒店。

這裡其實不僅僅是一家酒店，而更像是一個集旅遊、休閒、娛樂為一體的度假地。整個度假區內配備了豪華海景酒店、臨海別墅、臨海泳池以及歐式宴會大廳，不光適合普通遊客休閒度假，也可以公司團建、朋友派對或者海島婚禮。

上次來這家酒店住的是海景套房，面積非常寬敞，房間裡的硬體和軟體配置也很到位，我想哪怕是對那些在旅行中對居住要求比較高的客人來說，也是能夠滿意而歸的。而我印象最深的呢，就是房間的風景了，或者應該說「躺在床上就能看到的風景」。陽台外就是泳池，還正對著日出的方向，而晚上則可以看星空，因為酒店坐落在海岸線高點，周圍沒有什麼光汙染，所以星星看的很清楚。

白天在這裡呢，也完全不會無聊，可以叫計程車去周圍景點玩，也能在工作人員指導下去礁石上釣螃蟹。

酒店的位置比較私密安靜，所以周邊步行距離沒什麼餐廳，但是在酒店用餐其實也餐飲方面呢不用擔心，因為酒店本身有各種風格的菜品適合天南地北客人的口味，還可以自己買了海鮮請大廚烹飪，懶得出門甚至可以讓海鮮店的人把最鮮活的海鮮直接送到酒店（前台有電話和價目表），酒店只收加工費，而且價格很公道。

在廣鹿島附近的海域，還有一個可以住宿的地方——財神島，而且它應該也是長海目前唯一的一島一酒店的度假海島了。財神島本身是長海最大的無居民海島和距離大陸最近的海島，素有「大連門戶」之稱，是國家級海島森林公園，也也是一個集住宿、度假為一體的度假海島。

獐子島我們前後去了兩次，山海相映，水碧天藍，是一個典型的大海小鎮，也是一座天然氧吧。

獐子島的標誌性景點應該非鷹嘴石莫屬了，10米高的一座巨石與陸地相連，伸向海中的部分酷似一隻坐北朝南的雄鷹，因此得名。可以乘船出海從海上欣賞，也可以通過兩千多級台階從山頂一路而下，走進鷹身下。不過這一路坡陡路窄，蚊蟲也比較多，老人孩子就不太建議嘗試了。

除了鷹嘴石，獐子島的海岸線上也有不少有趣的礁石灘。比如民宿老闆給我們推薦的這個東灘，退潮的時候礁石和沙灘會露出來，水質清澈，人少又安靜，很值得一來。

東灘只是我們在民宿附近尋找的一處美景，島上其它海岸線其實也有不同的風情，可以慢慢發現

而遊客最常去的，應該還是鎮中心附近的金沙灘了，這一段海灘乾淨，沙質也相對比較細，旺季的時候還會有水上自行車一類的娛樂設施。

除了自然景觀，獐子島貝類加工中心旁邊這條路上的塗鴉牆，可以算長海的一個網紅打卡點了。各種色彩鮮豔的塗鴉，都以海洋或漁家生活為主題，還是挺有意思的，拍照也很好看。

獐子島的海上娛樂也算是長海幾個島裡最豐富的了，這裡海洋資源豐富，是黃條鰤、鱈魚、鯕鰍魚、鱸魚、六線魚、黑裙魚等近百種魚類的主要棲息地。兩萬畝專屬天然釣場、70艘專業海釣艇，據說在釣魚愛好者裡流傳著「釣大魚到獐子島」的說法。

除了海釣，獐子島在不同季節還有可能看到鯨魚和海豹，並且有長海目前獨一無二的半潛船。

本來覺得天氣冷了不能下水浮潛略有點遺憾，但是透過這樣的方式，一樣能夠接觸水下世界，也很適合老人小孩兒等不諳水性的遊客。

進入半潛船的水下船艙，看著潛水員潛入海底，沒一會兒功夫就打撈上來各種海參、鮑魚和扇貝啊一類的海產品，還都那麼大個頭，真的挺神奇的。而且剛出水的新鮮扇貝，現開現吃，非常鮮甜，有機會大家一定可以品嘗一下。

旺季的時候每天半潛船有固定發船時間，人均兩三百元，如果淡季沒有固定班次，也可以包船，價格大概是1500元起，人多其實也挺合算的。

介紹完了景點玩樂，還是要重點推薦住宿，畢竟海島旅行，住在哪裡感受如何，對整個旅行影響還是很大的。

在獐子島上有目前長海最好的民宿，沒有之一，那就是海島花廬民宿。整個民宿以地中海建築風格為基調，一期和二期兩個小院風格一致，藍白色調很有度假風，但是呢又各有特色，比如一期裡的庭院小花園，各種鮮花和多肉相映成趣，清新雅致；而二期院子主打的則是一個網紅泳池、開放式的階梯庭院拍起照來顏值非常高。

但不管是一期還是二期，又都一個共同的實用配套設施，那就是面積超大又配置齊全的廚房餐廳。我們前幾天才在二期的廚房裡做了一頓海鮮大餐，還碰到了其它的住客也在燒飯，有點廚藝大比拼的意思。不過因為面積大工具多，所以哪怕幾家同時使用，其實也完全沒有問題。而且不得不說老闆是真捨得投入，不僅是整個民宿的硬體，就連廚房裡的鍋碗瓢盆，都是用的高品質又貌美的配套產品，像各種調料一類的更是準備的比我自己家還全。

房間本身也有不同房型，可以供情侶或者是親子家庭選擇，臥室和洗手間面積都還是比較寬敞的。

而且這裡還有一隻叫做囡囡的小柯基，非常活潑可愛，據說有不少客人是專門為它而來哦！

民宿和汪汪都很吸引人，但就是太網紅了，雖然有15個房間，旺季的時候仍然一房難求，我們第一次來獐子島的時候，就沒有訂上。不過當時找到了下面這家周家小院，也很不錯，簡潔樸素的漁家風格，老闆和老闆娘都非常熱情友善，漁家菜做的也好吃，同樣推薦給大家。

來獐子島，你還會聽到「外三島」這個說法，其實就是獐子島附近的大耗子島、小耗子島和褡褳島。他們雖然面積小，但是也各有特色，如果時間充裕，也可以安排上島玩一玩，因為距離很近，即使不過去住，當日往返也沒問題。

比如我們就跟著褡褳島上的海釣俱樂部在島上玩了一天，出海釣魚、礁石趕海，小島居民和遊客都更少，愈加寧靜祥和。

在長海縣的五個鎮中，海洋島是長山群島外島最遠的一個海島，它位於黃海深處，東與朝鮮半島相望，西北與長山列島毗鄰，戰略位置非常重要，有「黃海前哨」之稱。近些年也向遊客開放，因為空氣清新、海水清澈無汙染而受到關注，這裡是大連最清潔的海域之一，遠離喧鬧的城市，更加安靜放鬆。站在青龍山頂，可以俯瞰黃海海域最東領海基點南坨子，天氣好時更可以乘船登上南坨子，把祖國邊疆海域美景一收眼底。

不過因為地理位置相對較遠，並不是每天都有船往返海洋島，有時可能是隔天發船，所以要來這裡的朋友盡量留出充足時間。

前後用半個月的時間把長海縣五個鎮轉了一遍，總結了這篇目前網上最詳盡的攻略之餘，也為我們新的海島之旅揭開了序幕。

祖國疆域遼闊，海岸線綿長，等著我們慢慢去探索……

遊記目錄1、前言-2020的海島之旅從北緯39度開始2、行前必看實用資訊3、長海食宿娛4、長海五島詳細介紹（大小長山、廣鹿、獐子、海洋）5、結束語-2020的海島之旅從北緯39度繼續旅遊資訊賓館索引攻略索引機票索引網站導航旅遊索引郵輪索引企業差旅索引加盟合作分銷聯盟友情連結企業禮品卡採購保險代理代理合作酒店加盟目的地及景區合作更多加盟合作關於攜程關於攜程攜程熱點聯繫我們誠聘英才用戶協議隱私政策營業執照安全中心攜程內容中心知識產權Trip.com Group算法公示