2022防疫時期的旅行：海上仙都太姥山鑽洞登頂一日還

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這是防疫時期系列遊記的第二篇。結束閩南泉州的行程後，乘坐動車來到閩東寧德，遊覽「海上仙都」太姥山。

下車後第一件事核酸「落地檢」

抵達酒店，出示行程碼、健康碼、48小時陰性證明，核查無誤後入住。在著手寫這篇遊記的當天（12月7日），國務院聯防聯控機制發布《關於進一步優化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》（「新10條」），其中明確，「不再對跨地區流動人員查驗核酸檢測陰性證明和健康碼，不再開展落地檢」。這突如其來的變化，令人感慨萬千，想起一句歌詞，「不知不覺你已經離開我，這樣的節奏，誰都無可奈何。後知後覺又過了一個秋……」

太姥山遊玩之旅，從一碗福鼎肉燕開始

太姥山位於福建省寧德福鼎市境內，三面臨海，與武夷山、雁蕩山並稱閩越三大名山，是世界地質公園、國家5A級旅遊景區、國家自然遺產。「姥」是個多音字，這裡讀「母」（mǔ）。相傳堯時老母在山中種藍草，逢道士而羽化仙去，故名「太母」，後改稱「太姥」。浙江紹興有座天姥山，也讀「母」（mǔ），李白曾作詩《夢遊天姥吟留別》。「姥」字的另一個讀音「老」（lǎo），是對年老婦女的尊稱，引申為婆婆、外祖母，如「姥姥」。

太姥山屬於花崗岩地貌區，以峰林岩洞為特色。占地面積約100平方千米，包括太姥山岳、九鯉溪瀑、晴川海濱、福瑤列島、桑園翠湖5大片區。主景區為太姥山岳，面積24.6平方千米，從下到上分為玉湖、國興寺、迎仙台、一片瓦、烏龍崗、香山寺、白雲摩霄7個遊覽區。

景區主要看點有：惟妙惟肖的象形石、各式各樣的山洞、歷代摩崖石刻、國內最狹窄的「一線天」、懸空禪寺銅殿等。

太姥山的象形石有360多處，有的像人，如夫妻峰、二佛談經、仙翁對弈等；有的像物，如九鯉朝天、仙人鋸板、金貓撲鼠、一片瓦等；有的充滿神話色彩，如飛來石、升天石、望仙橋等，形象逼真，別有韻味，而且一石多看、步移景異，正如前人所讚：「太姥無俗石，個個似神工，隨人意所識，萬象在胸中」。

太姥山的山洞100多個，縱橫交錯，宛如迷宮，洞中有洞，別具洞天。有的洞連洞、洞套洞，上可通天下可入海；有的曲徑通幽、四通八達；有的暗泉明瀑、流水潺潺。這裡的岩洞之多、之長、之奇，在名山中非常罕見，據說要把所有的洞都走完需要28天，有的洞一進一出就需要一整天。

太姥山的摩崖石刻散布於山間，共有116處（據高健斌/白榮敏著《太姥石刻》），從唐宋至今各代均有，以明朝最多，一行行篆、隸、行、楷、草書，展現了獨特的人文之美，詮釋了「任你五岳歸來客，一遊太姥也稱奇」的含義。

太姥山有地下一線天和空中一線天。地下一線天位於一片瓦景區，長60多米，最窄處只有20厘米，只容一人側身擠過。這裡終年流水不斷，峭壁上濕漉漉的，看起來很髒，但出來以後衣服上仍然乾乾淨淨。空中一線天位於烏龍崗景區，道路蜿蜒曲折，夾縫最窄處僅40厘米。奇特的景觀，贏得了「不過一線天，不算遊過太姥山」的說法。

太姥山懸空銅殿，建在海拔700多米的兩座山峰之間，是國內第一座懸空銅殿。由100噸純銅打造，高12米，面積180平方米。

因為面積較大，景區按照遊玩2～3小時、4～5個小時、5～6個小時、6～7個小時，分別推薦了4條線路。大部分遊客選擇國興寺、迎仙台、一片瓦等常規「小環線」，一邊爬、一邊玩、一邊拍照，前後三四個小時。這次我走的是「大環線」，早上7點半從遊客集散中心乘坐景區公車到山下，8點鐘開始遊覽，下午4點回到景區停車場，全程約八個半小時。線路為：夫妻峰廣場→國興寺遊覽區（楞枷寶塔、十八羅漢趕齋、夫妻峰、國興寺、龍潭湖、薩公嶺、曝龍潭）→迎仙台遊覽區（太姥之心、迎仙台、仙翁對弈、和尚背經書、龜蛇相會、金貓撲鼠、河馬嘯天、仙杖峰、風動石、金豹仰天、蹲猴觀海、玉兔聽潮、仙人鋸板、果然名山、電視屏幕石）→一片瓦遊覽區（藍溪澗、地下一線天、娃兒石、豬蹄石、刀劈石、觀海棧道、瀑布石、天柱峰、大盤石、雲標石、茶壺石、筆架峰、撥雲峰、金龜爬壁、懸空銅殿、一片瓦禪寺）→香山寺遊覽區（五百羅漢堂、香山寺、九鯉湖、二佛談經、陀九嶺、望仙橋）→白雲摩霄遊覽區（九鯉朝天、白雲寺、摩尼宮、電視台招待所）→烏龍崗遊覽區（三號觀日台、山海大觀、風動石、海上仙都、偉人會晤、象鼻石、天生橋、空中一線天）→夫妻峰廣場。行程很緊湊，想看的風景基本都看到了，心滿意足。但如果時間寬裕，不建議這種高強度的一日遊。海拔雖然不算高，900多米，攀爬難度並不小。上坡下坡比較多，不停地上下對體力是一大考驗，短時間內疾走對膝蓋的傷害也比較大，到傍晚下山時兩腿都在打顫，小腿似乎有點不做主了。從景區回來三天後依然腰酸背痛，走起路來還感到膝蓋有點疼。

一些遊記說太姥山的山洞很好玩，迂迴曲折，非常刺激，柳暗花明，妙趣橫生。尤其是長1500米的葫蘆洞，最窄處只有20厘米，「刁鑽」的形狀，「胖紙」的劫難，吸引很多人前來挑戰自我，鑽進去之後卻發現進出兩難，只能手腳並用，匍匐前進，一條黑路走到底，白白耗費1個小時。其實，沒有必要把時間浪費在鑽山洞上，更沒有必要特意到葫蘆洞、將軍洞、通天洞挑戰極限，與其把時間耗在高難度的鑽洞上，不如多看些山海峰林景觀。太姥山就是以奇石怪洞見長，沿途有足夠多的山洞和台階，讓你體驗花錢買罪受，那麼多的經典象形石，值得花時間細細品味。所謂的「高難度」，說白了就是在黑暗中摸索，在迷茫中掙扎，在困境中前行，也許剛開始有一種對未知的好奇，對不確定性的興奮，到後來越來越多的重複性動作，時蹲時俯，時側時爬，新鮮勁一過，巴不得早點結束。只要在伸手不見五指的雨天夜晚，深一腳淺一腳在泥濘的道路上走過，你就能感受那種狼狽不堪。當然蘿蔔青菜，各有所愛。一家之言，不喜勿噴。

景區管理很規範，一路上指示牌很多，一看就很清楚，基本上不會迷路。雖然面積大，維護起來不容易，但乾淨整潔，衛生間也沒有異味，總體印象很好。爬山消耗較大，記得帶上熱水和零食，山上餐飲服務較少。如果當天要趕火車或飛機，一定要預留足夠的時間。從山上停車場到遊客集散中心還需半個小時，而且不是你一上車就發車，一般等20分鐘（停車場也有出租車）。從集散中心到太姥山高鐵站還有15分鐘車程（打的需10分鐘）。

遊客集散中心，記得兩件事：一是拿一份導覽圖，定向指航；二是把大件寄存，輕裝上山。

景區公交停車場

上午8:00，開始登山。

夫妻峰廣場正在改造提升

↗楞迦寶塔。建於唐代，高8.5米，名稱來自達摩祖師從印度帶來的《楞伽經》。這種七級八角制式的實心石塔，是國內首次發現，因而比較珍貴。

石峰林立，層巒疊嶂

↗十八羅漢趕齋。高低錯落的石林，形如一群高矮胖瘦、形態各異的羅漢，正疾走如飛，趕往山頂白雲寺用齋。

↗夫妻峰，景區標誌性景觀，後面還會多次看到。

↗國興寺遺址。國興寺始建於唐乾符四年（877年），構造宏偉瑰麗，有石柱360根，柱礎欄楯遍鏤人物、花鳥、蟲獸，宋淳佑甲辰年間（1244年）毀於兵火。遺址尚存石柱、石槽、石刻等文物，是研究唐宋佛教文化的重要資料。

國興寺俗稱下寺，山頂還有一個上寺白雲寺（摩霄庵）。

殿內有三尊不同造型的太姥娘菩薩像

↗龍潭湖，位於國興寺後方，烏龍崗腳下，建於1999年，湖面3000多平方米，背後為十八羅漢岩。2010年曾作為電影《隱婚男女》的外景地。

↗薩公嶺，長1500米，1929年由時任福建省省長薩鎮冰募捐和倡議修建。嶺上有摩崖石刻和湧翠亭。

「雲無心以出岫，鳥倦飛而知返」。陶淵明詩句，薩鎮冰題寫。

↗曝龍潭，背後是湧翠亭與夫妻峰。

夫妻峰的名字真形象，一高一低的兩個石蛋，像一對夫妻緊緊相擁，在天地間竊竊私語。

此時為上午9:00，距開始登山一個小時。

↗酒杯、美人臀

↗太姥之心，盤根錯節的樹枝纏繞在石頭上，像一顆心臟。

↗迎仙台，又稱迎客峰，據說東海諸仙每年在此聚會一次。

↗和尚背經書

群峰簇擁，峭拔危立，渾圓雄厚，嫵媚多姿，花崗岩地貌真好看啊。我國花崗岩山地分布廣泛，山東泰山、嶗山，陝西華山、太白山，安徽黃山、天柱山，浙江普陀山，江西三清山，寧夏賀蘭山，甘肅祁連山，四川貢嘎山，海南五指山等眾多名山，主體都是花崗岩。

↗河馬嘯天、仙杖峰。左邊的巨石似河馬張開大嘴，仰天長嘯；中間的山峰像一根仙人拐杖，聳立山間。

↗風動石（左）金豹仰天（中）蹲猴觀海（右）

此時為上午10:00，距開始登山兩個小時。

上面這個石刻很有名：「太姥無俗石，個個似神工；隨人意所識，萬象在胸中。上天有穹洞，入地多幽隆；勝景無窮致，遊人思來重」。1938年由時任福鼎縣縣長陳廷楨題寫。

↗「果然名山」石刻，由福建省美術家協會原主席丁仃題寫，邊上的「太姥勝景」由中國佛教協會原會長趙樸初題寫。仔細看一下，「果然名山」的「然」字少了一點，據說因為這裡山峰林立，一點水也蓄不住。

↗電視屏幕石

景區標識很清楚，景點之間的距離一目了然

這是一個疊石洞，洞內忽明忽暗，視線不大好，而且有積水，在裡面要低頭彎腰才能通過。儘管小心翼翼，但當我深一腳淺一腳走出來時，依然弄濕了鞋、碰破了頭、擦傷了皮，現在你能理解我在開頭所說的，沒必要特意去鑽洞的意思了吧。

藍溪澗，一條長50米的洞道，洞中有泉水從岩壁滲出，流入藍溪。

大名鼎鼎的一線天到了。這是地下一線天，長60多米高40多米的山洞中，懸石欲墜，天如一線，最窄處只有20厘米。

山石高大峻峭

縫隙逼迫狹窄

岩壁深遠幽長

洞壁只容許一個人側身擠過，所有阻礙前行的物品如水壺、相機、背包等，都要拿在手上或夾在胯下，官方甚至發明了一套「太姥健身操」：第一節蛤蟆扶牆，第二節河馬嘯天，第三節靈猿抱珠，第四節大鵬展翅，第五節金雞獨立，總的原則是挺胸收腹、上仰後俯、低頭彎腰、盤旋運動等有機結合。

終於出來了。景區還有一個空中一線天，一會兒去體驗一下。

此時為上午11:00，距開始登山三個小時。

↗葫蘆洞，因洞形狀如葫蘆而得名，是太姥山目前已開放的洞道中最有特色的一個，全長一千多米，洞內有13個天井、7個廳堂，最寬處可以擺放整套家具，最矮的地方只有50厘米。

太姥山地處東海之濱，山海相依，海天一色，是國內唯一能觀山看海的花崗岩名山。

↗流水沖蝕凹槽

高40米，橫截面呈橢圓形，直徑約8米

↗大盤石，形狀如盤，故名。這裡視野開闊，遠近山峰盡收眼底，可以看到不同類型的花崗岩地貌。東南方向為石蛋地貌，海拔約900米；西南方向為峰叢地貌，海拔700～900米；東北方向為溝谷地貌，流水沖刷明顯，海拔500米以上。

↗雲標石。「雲」指頂峰上的白雲寺，「標」指路標，意為通往白雲寺的路標。

↗筆架峰、撥雲峰。中間左側山峰形似筆架；右側峰岩嶙峋，如巨掌撥雲弄月，故名。

↗水平節理。節理是岩石在受力後形成的裂紋或裂縫，按型態分為水平節理、垂直節理、斜節理等。

↗金龜爬壁，又稱升天石。傳說太姥娘娘七月初七在這裡羽化升天。

↗一片瓦禪寺，始建於明萬曆三十二年（1604），原名岩洞庵。屋頂由一塊巨石覆蓋，像一片瓦，寓意「給心一片瓦，以度飄零人」。

此時為中午12:00，距開始登山4個小時。

↗白茶古樹。白茶是我國歷史名茶，早在唐朝就有記載。芽頭滿披白毫，如銀似雪。相傳原產地為太姥山。

寺院大雄寶殿位於蓮花峰與升天石之間，是全國首座懸空銅殿。高12米，面積180平方米，2001年初由金星銅集團修建，耗費紫銅100噸。裡面供奉太姥娘菩薩。

升天石上的「梵剎莊嚴」四個字，由中國佛學院副院長傳印題寫

一片瓦屬於花崗岩崩塌地貌，分崩離析形成的這個「裂縫」很大，足以建造一座寺廟。

「瓦片」下面的四個字「堯封太姥」，由唐玄宗賜題，這說明太姥是堯時之人，太姥娘菩薩屬於上古華夏文明譜系。

為加深對懸空銅殿的印象，放一張網上找到的遠景圖。

通天洞，位於一片瓦禪寺後方，全長600多米，據說狹窄程度與一線天有得一拼。想想剛才一線天的那套「健身操」，於是只向上走了十多米，看了一眼黑通通的洞口，決定返回，繼續走我的陽關道。

洞口的石刻：「傾側峻嶒到此間，石門深處扣禪關。相逢且說浮生話，入座晴雲片片閒」，係明代進士俞士章題寫。

遠處的電視信號發射塔，位於景區最高處，一會兒去那裡

↗五百羅漢堂

殿內供奉著由緬甸漢白玉精雕細琢的坐式羅漢五百尊，另有六尊漢白玉佛像。

↗香山寺，始建於明代，原名「妙香庵」。因寺院周圍生長著眾多蘭花，每到花開時節，幽蘭香氣隨風飄散，故名。裡面同樣供奉太姥娘菩薩。

此時為下午1:00，距開始登山五個小時。

寺門匾額「萬法朝宗」為上海龍華寺明晹法師題寫，寺內有泰國比丘尼所贈高兩米的玉觀音，寺院周邊有陀九嶺（天梯嶺）、望仙橋、犀牛望月等景致。

↗九鯉湖，建於1991年，背後是九鯉朝天峰。這裡可欣賞湖光山色，也是景區宣傳畫冊拍照取景處。

湖面上方有滑索在吊裝建材，用來修建直達摩霄峰的小火車

↗二佛談經。左上角山峰形如一位身披袈裟、手捧經書的和尚；右邊不远处有一小和尚，手縮胸前，擊叩木魚。兩人似乎在談經論道。

現在開始向峰頂衝刺，接受考驗的時刻到了。又饑又渴，精疲力盡，偏偏前方又是最難走的一段山路。

↗天梯嶺，從九鯉湖到望仙橋的一段山路，曲折陡峭，全長600多米，共有1017級石階，據傳由宋代王頭陀修建，又名陀九嶺。

難忘的陀九嶺，就是上圖畫框部分，短短的600多米，好像到了泰山的「十八盤」。1017級台階啊，相當於爬上50多層高的樓房。走一段，歇一段，20分鐘後終於走到望仙橋。

↗望仙橋。位於天梯嶺盡頭。據傳此處原先只有一塊石板橫跨深淵之上，後來道仙容成子驅石架橋，名為御風橋。又傳半夜時分站在橋上，可望見太姥娘娘乘著九色龍馬緩緩降臨人間，故稱望仙橋。

上坡，下坡，考驗體力

古人在這裡留下許多詩文，如明陳五昌《御風橋》：「雲橫翠壁來天際，日照紅濤出海東」，明沈儆炌《登太姥山》：「太姥遙臨海國寬，梯航日出望中看。夜深擊築摩霄頂，萬里風吹月影寒。」

↗九鯉朝天。一組花崗岩峰林，像一群在大海中嬉戲的鯉魚。這裡的「九」不是實數，代指很多。

疫情原因，遊客很少，景區內很多店鋪關門歇業。

白雲寺，又名摩霄庵，俗稱上寺，與前面在山腳見到的國興寺（下寺）相呼應。

寺院由白雲禪師創建於唐玄宗開元十三年（725年），在太姥山14個寺院中歷史最為悠久，也是太姥山海拔最高的寺院。歷經滄桑，幾度興廢，但大雄寶殿、經堂、僧舍等建築仍保持原樣。

明秦邦琦題刻：「太姥凌霄漢，菁蔥鳥道遙。煙迷常帶雨，寺現獨聞潮；說法神龍繞，談禪世味銷。摩霄回首處，身與白雲飄。」

此時為下午2:00，距開始登山6個小時。

看到上圖「摩霄庵」三個字，可能你也覺得怪怪的，寺住僧，庵住尼，白雲寺和摩霄庵不應該在一起啊。凡事皆有例外，這裡面有一個傳說。唐開元年間，白雲禪師在太姥山建成白雲寺後，朝聖的香客絡繹不絕。可寺院周圍時有魑魅魍魎夜間作祟，鬧得人心惶惶。禪師手持錫杖晝夜巡山，把妖魔鬼怪一個個收拾乾淨，香客們非常高興，拍手稱慶除魔消安。除魔消安，魔消安，傳來傳去，便雅化為「摩霄庵」。

「閩藩少方伯黃公賜碑」碑記，明嘉靖四十四年（1566）時任福建布政使司參議黃希憲題刻。

通往山頂的路上，一位比丘尼在耕作

↗摩尼宮。又稱求夢台，始建於唐初，是目前國內發現的最早的摩尼教遺址。一千多年過去了，如今這裡只留下三四個平方米的石室遺址。上篇泉州遊記中提到的晉江草庵寺，是世界上現存唯一的摩尼教寺廟遺址。福鼎與晉江兩地相距不遠，不知這裡面有沒有什麼關聯。

摩尼宮前的這塊石塊，遠看像一條石船，上有石刻「摩霄峰上夢陽台，亦真亦幻任徘徊。仙都美景君須記，奇石如林何人來」。

電視信號發射塔「射天狼」

太姥山電視台招待所，在門口的店裡買了一瓶可口可樂，8元。

主峰最高處，海拔929米

↗白雲寺重點保護荒野茶园

山下看到的象形石，現在近距離接觸

山路崎嶇，一定要小心

山海大觀，當代書畫家林鍇題寫

峰從海中出，水在天際流