昆明 麗江 瀘沽湖 昭通 四城遊景點耍法大盤點

昆明，曾經呆了1個月，當時才大學畢業新單位到昆明就業培訓；也因爲《一米陽光》，年輕的我和閨蜜去麗江“豔遇”。所以，誰沒在年輕時候去過雲南？雲南，這樣一個旅遊大城，每年都還是有一窩蜂前仆後繼的人去追求所謂的“洗淨心靈，迴歸自我”。

我是不會再自己特意抽時間花錢去雲南旅遊，除非是像2019年6月這幾次，因爲出差再次涉足雲南，忙裏偷閒故地重遊，回到年輕時候打卡的地方，走過去走過的路，看過去看過的風景，當然，也想說點大實話，做一個大盤點。

下面開啓雲南四城遊介紹：

我還是第一次聽說雲南昭通。結果我身邊的人說，昭通避暑，昭通蘋果，你不知道嗎？我...去過以後才知道雲南昭通，被譽爲“秋城”，因爲是有名的避暑城市。同時，昭通還是“蘋果之鄉”，昭通的“醜蘋果”好喫，是出了名的。所以，這一次在大熱的重慶7月去昭通來了一場週末避暑遊。原來昭通不僅是涼快，景區大山包好美，城市建設也非常完善，是一個很宜居的城市。

大山包黑頸鶴自然保護區

出發：重慶渝中區——雲南昭通市方式：自駕單面：500公里（略6-7小時）過路費305元/單程門票： 大山包：98元/車 龍氏家祠：10元/人週五：自駕前往昭通入住江山大酒店昭通夜景 夜喫昭通小肉串週六：大山包黑頸鶴自然保護區 龍氏家祠週日：昭通博物館 望海公園 返程全程不走回頭路！

昭通市住宿和夜景

昭通市距離重慶500多公里，是重慶市民選擇避暑目的地居住的熱門城市之一。重慶市民一般選擇自駕前往，自駕時間大概在6-7小時之間。同時，重慶也有直飛昭通的航班，1.5小時就能夠到達昭通。

我們這次選擇的是江山大酒店，位於市中心，特別是離能喫有名的昭通小肉串的燒烤一條街特別近，步行不到1000米，性價比比較高。

房間乾淨，也很寬敞。

早餐種類也很豐富。

江山大酒店的23樓還有頂樓咖啡廳，以及足浴，養生，棋牌室等娛樂場地。

最後一晚還送了倆密封完善的桃子，喜歡。

昭通整個城市建設看起來很“大氣”。馬路很寬敞，特別是夜景，讓我刮目相看。

而且內陸人民，特別是雲南市民對大海有嚮往和執念，所有的湖泊，江河統稱爲“海”，所以在“海”邊都會打造人工海灘，很多小朋友在“海邊”沙灘（河灘）挖沙耍。昆明如此，昭通亦如此。

昭通的這座跨河大橋很有創意，前身是一個水壩，改造成了一個橋。

河面上還有音樂噴泉。

走在橋上可看到水壩前身的樣子，水面也因爲這個曾經的水壩而分爲兩邊不同高度，很酷。

現在這個水壩已經不會再過船了，栽了水上植物後煥發新的生命力。

整個橋面採用白色瓷磚，看起來很高級。

還有老夫子的雕塑屹立在橋這邊，很有點味道。

昭通——大山包

推薦指數：五顆星來到昭通，第一個需要去的景區自然是大山包黑頸鶴自然保護區。因爲是自然保護區，所以保留了很好的原生態，所以其壯觀程度震撼人心，分爲4個景點：雞公山、仙人田、跳墩湖和大海子。

特別是大山包的雲海，讓人彷彿在天空之境：

大山包距離昭通市1小時車程，海拔3100—3140米，年平均氣溫6.2℃。所以上大山包記得多穿一點。

我們運氣很好，當天去大山包遇到了下雨，出太陽，所以多變的天氣反而讓大山包呈現出多層次的美景。雲霧繚繞，藍天白雲，感覺1日＝2次不同風景的大山包。

大山包作爲國家一級保護動物——黑頸鶴的越冬棲息地，每年都會吸引全世界各地的攝影師前往拍攝，以及科技工作者前來調查研究，包括國際鶴類基金組織主席喬奇·阿奇波派出的“滇東北黑頸鶴越冬考察隊”也走進了大山包。

1990年昭通市設立大山包黑頸鶴自然保護區。在全世界已知的5554只黑頸鶴中，在大山包棲息的種羣目前已多達1000多隻。

雖然7月份我來的時候沒有趕上大山包黑頸鶴的到來，但是大山包的雲海真的把我美到了。

傳爲佳話的當然是黑頸鶴對愛情的忠貞：黑頸鶴一生實行“一夫一妻制”，如果一對黑頸鶴中，其中一隻發生意外去世了，另外一隻就會殉情。它們會飛到很高的天空，然後從空中落下來折頸而死。這樣的“一生一世”也讓大山包被美譽爲“忠貞之旅”。

大山包在不同季節能夠給到遊客不同季節的景色，每年的七月至八月是大山包旅遊的最佳季節。

同時，大山包是翼裝飛行愛好者的最佳場所，每年都會有來自海內外的翼裝飛行挑戰者來到這裏進行錦標賽和飛行體驗。

在大山包，最經典的莫過於能欣賞到垂直落差2600米的雞公山帶來的遼闊視野。

在大山包，我最喜歡的一個地方就是雞公山大峽谷，這裏視野極其開闊。

雞公山獨自傲立於雲層中，顯得金雞獨立的感覺。

山上的蕎花、燕麥、芳草地成塊成片，層層疊疊，色彩斑斕，把蒼涼的大山包點綴成一個世外桃源般的夢幻世界。

因爲是自然保護區，所以生態保護的很好，很多地方都看起來特別原始，到處都是牛呀羊啊在自由喫草。

所以，大山包也是攝影愛好者的天堂，一年四季都可以來抓取不同季節特色的風景大片。

雞公山雄偉壯觀，是觀雲海、看日落理想之地，大海子可以看日出和黑頸鶴。遊客可以登上雞公山，那裏可以觀雲海，看日落。

在大山包景區內放眼望去，一幅標準的草原景色便呈現在你的眼前。一大片綠綠的草地上點綴着幾匹牛馬，零散地分佈着幾個小湖泊，不拿相機記錄下這天堂般的景色都覺得可惜。

山上有淳樸的當地居民賣烤雞蛋和烤土豆，是用牛糞烤出來的喲。我喫了一個烤雞蛋，是真正的土雞蛋，很香，很好喫。

現在遊覽大山包可通過乘坐統一觀光車進行遊玩，98元/人。

預留時間：大半天or1天

昭通——龍氏家祠

推薦指數：四顆星在我心目中，昭通排行榜第二名的景點非龍氏家祠莫屬，系民國時期最後一位雲南王龍雲祭祖修建的家祠。整個建築中西合璧值得細看。

龍氏家祠始建於1930年，竣工於1942年，不僅有城牆，還有云南第一個網球場。

雲南的祠堂比比皆是，而龍氏家祠其建築設計理念卻十分獨特的，隨處可看見東西融合的建築理念。

主體包括祠堂和宅院兩大建築羣，並有門樓、糧倉、月牙池、花園、碉樓、網球場、城牆、護城河等附屬設施。

祠堂一進院裏高大的三疊水式照壁是昭通現存規模最大、保存最完好的建築之一。

精美的木雕結構，匠心獨具的石刻工藝都值得細細觀摩。

大戶人家除了居住的地方以外，也有祠堂。祠堂是儒家祭祀祖先或先賢的場所。

祠堂有多種用途，主要用於祭祀祖先，此外作爲各房子孫辦理婚、喪、壽、喜等的場所。

值得注意的是族親們有時爲了商議族內的重要事務，也常在祠堂進行。

現在這個“雲南王”的後代還會每年回來這裏一次。

現在在龍氏家祠裏可以看到雲南王生平事蹟，包括他後代的一些發展情況。

龍雲任雲南省主席前，龍老太君已駕鶴西去，1928年底，龍云爲告慰母親的在天之靈，先將母親的靈柩遷葬於昭通簸箕灣小松山正北邊後，1930年在回龍灣選址建家祠。龍雲修造的龍氏家祠的目的是想通過對義和孝的詮釋，喚起家族的榮譽感、歸屬感和民族自豪感，使家祠成爲家族的精神家園。

通過了解雲南王龍雲的故事，確實覺得他還是很了不起，確實是很著名的抗日英雄。

龍氏家祠建築魅力經久不衰，能立足今天，是龍雲遵循了傳統與開放並存的原則，才使它有較長的生命力。一個家祠能彙集中西方藝術、少數民族文化、儒家道家的思想，歷史典故豐富而鮮活，這正是龍雲超前的思想和海納百川胸懷的體現。

這是祠堂平面圖：

關於龍雲的故事：

龍雲（1884年~1962年），原名登雲，字志舟（或治舟，子舟），雲南昭通人，彝族。國民黨陸軍二級上將。畢業於雲南講武堂。曾任滇軍唐繼堯部第十四團團長，靖國第一軍前敵司令、國民革命軍第三十八軍軍長。1928年，任雲南省政府主席。1945年10月被免去龍雲雲南省主席，當了17年“雲南王”的龍雲黯然下臺。

祠堂由三進院落構成四合六天井，包括照壁、卷門、過廳、兩廂、正殿。過廳前雕有“五龍捧聖”石刻，正中懸掛陳榮昌書“龍氏家祠”；正殿單檐歇山式，覆琉璃瓦，屋脊飾二龍戲寶，殿前石砌月臺，飾欄板望柱，置有“封鮓丸熊”等匾額和章太炎等人題寫的楹聯，殿內供龍雲祖先牌位。

正因爲有這樣濃重的歷史內涵，龍氏家祠才散發着迷人的光彩。

龍氏家祠龍雲後代從國外帶回來的櫻桃樹，每年都結果。

還有荷花池，就在雲南第一個網球場旁邊。

宅院，爲傳統的四合五天井建築，包括正房、倒座、兩廂及東、西兩角碉樓。整個建築氣勢恢宏，構件中柱、礎、槅扇、雀替、掛落等或鏤雕人物故事、瑞獸芝草、博古圖案，或彩繪雲龍、珍禽、小景，反映了當時雲南在木作、石雕、繪畫等方面精湛的藝術水平。

解說員說這個水一年才換一次，但是相當清澈。

整個龍氏家祠有“小長城”圍成一個四邊形。

預留時間：1.5小時

門票：10元

昭通——昭通市博物館

推薦指數：三顆星瞭解一座城首先從瞭解它的歷史開始，所以打卡每個城市的博物館是對這座城市最好的瞭解方式。博物館的外觀由一艘大船和一方古樸雅緻的漢印組合而成，取承載歷史、開拓進取之意。

昭通市博物館是昭通市唯一的一座綜合性博物館，有館藏文物1萬6千餘件。

在昭通市博物館可以瞭解到從古至今昭通市的人類文明發展過程。

昭通市博物館於2011年建成並對外免費開放，館區佔地面積3722平方米，建築面積13400平方米，展區面積6500平方米。

昭通市博物館目前館藏文物500餘件（套），其中一級文物11件（套），二級文物10件（套），三級文物258件（套），一般文物近300件（套），另有藏品2000多件(套)。

我在這裏再次複習了一遍雲南王的故事。

昭通市博物館有《遠古足音·悠久歷史》、《革命老區·紅色記憶》、《民國昭通·喋血抗戰》、《團結家園·民族風姿》和《文光溢彩·人才輩出》共5個展廳。

我沒想到昭通的歷史很久遠，這塊土地有人類活動的歷史，要追溯到5—10萬年前，在昭通城北郊的一個山洞裏，1982年，考古工作隊進行文物普查，發現了一顆人牙化石，經過科學測定，這顆人牙應該是5萬至10年前的人類留下的。

可以看到雲南昭通少數民族的種類繁多，我喜歡看這些。

我覺得昭通該把昭通蘋果放進博物館裏讓大家瞭解，就更完美了。

地址：昭通市昭陽區北部新區昭通大道中段

開放時間：週二至週日 09:00~17:00,16:30停止入館。預留時間：1個小時門票：免費。

昭通——望海公園

望海公園是依託恩波樓建立。望海公園的地標建築——恩波樓始建於清乾隆25年，人稱“望海樓”。

當時此地一片汪洋，樓的四周疊浪湧碧。雲南總督愛星阿遊覽登樓，見沿閘柳樹映日搖風，樓下水光灩灩，疊浪搖天，鳳凰山和樓閣倒影參差，有蜃樓海市之風，遂更名並題額“恩波樓”，意爲皇恩浩蕩。咸豐年間，此樓被一場大火毀去，光緒末楊履恆募巨資重建，並在樓前增設屋宅、迴廊、亭子、花木，蔚爲清秀。但是恩波樓前那兩棵樹卻存活下來。

當時在昭通市博物館裏也看到了恩波樓以前的老照片，看，還是那兩棵樹，好霸道喲：

樓門題寫楹聯：“萬千氣象滿垌野，楊柳樓臺接鳳凰。”這裏有：“昭陽八景”之一的“恩波蜃影”美譽。

取名爲“恩波樓”，是爲了感恩當時在位的皇帝其天恩浩蕩而建設的，彰顯當代皇帝恩德都波及到昭通這些地方，爲此有了恩波樓的別稱。

2010年望海公園正式建成，對恩波樓重新修繕，並建立人工湖。

現在是昭通市人民散步遊玩的城中公園。

望海樓，1983年被確定爲市級文物保護單位。

地址：昭通市區鳳凰山麓

預留時間：半小時門票：免費

昭通小肉串和昭通蘋果

來到雲南昭通，一定要喫雲南昭通小肉串，這種走紅全國的小肉串成爲了紀錄片《人生一串》第一集的主題。

在雲南昭通，牛肉串是不接受單點的，如果你想喫，請50串、100串的下單，只有這樣點單，纔夠有味。

我們選的是一家有兩層樓的氣派連鎖品牌——賽文燒烤。

在昭通，有大大小小規模不等的燒烤城，在昭通夜晚喫小肉串已經成爲了一種當地人和遊客來到昭通的生活方式。

小肉串，是用精選小黃牛肉串烤而成酥脆香嫩、真的一開喫就停不下來。

配上雲南啤酒，大排檔的夜生活很接地氣。

昭通小肉串是在當地去喫，但是昭通還有一種食物可以打包帶回家，那就是昭通蘋果。

昭通被譽爲“蘋果之城”

因爲受益於昭通得天獨厚的陽光水土,昭通蘋果色澤鮮豔、肉質細脆、風味濃郁,稱爲市場上的搶手貨，所以“蘋果之城”昭通已經有近80年蘋果種植歷史。

我去參觀的灑漁蘋果基地是西南地區最大的蘋果交易集散中心，在重慶的永輝超市就能夠買到來自灑漁的蘋果。

還有人說昭通是“醜蘋果”，但是我一個不喫蘋果的人都一口氣喫了三個停不下來，醜一點又如何？好喫就行。

喫飽喝足，打道回府，結束2日昭通遊。

【昆明篇】昆明——海埂大壩

重慶到昆明除航班多以外，現在鐵路也能4小時到達。所以，5月中旬到昆明雖然錯過火了一把的藍花楹季，卻依然被成片成片的三角梅給美到。昆明大街小巷都都成片三角梅。昆明其實沒什麼好玩的景區，除了一個老得掉牙的金馬碧雞坊（購物廣場），也就是海埂大壩比較有名，因爲海鷗會來啊！

當然我去的季節沒有海鷗，地方開闊，大壩沿滇池筆直延綿三公里，一眼望不到邊，大壩寬20多米，也沒有門票。每年冬季成千上萬的紅嘴鷗從遙遠的西伯利亞飛到這裏，吸引了百萬遊客來參觀這壯觀的景象。

海埂大壩離海埂公園不遠，到了冬季這裏會飛來無數的海鷗，翠湖公園海鷗多但是湖面不大，而海埂公園風很大，海鷗季他們到處飛。我們雖然沒有在海鷗季來這裏，但是風真的很大，呼呼的。

滇池就在雲南昆明，是昆明風景名勝的中心，是昆明的母親湖，也是雲南境內最大的高原湖泊，有“高原明珠”之稱。大壩很寬闊，也比較長，停車也很方便，來這裏拍外景的新人很多。海鷗季來這裏應該會不錯，寬敞嘛。沒有海鷗，看起來就Just so so。

就在海埂大壩的馬路對面，就是一排餐廳，中高端居多，所以來這裏進行商務會餐是不錯的選擇，在餐廳二樓落地大窗，面朝滇池，心情舒暢，視野開闊，談合作成交率都高一倍，哈哈哈。我們選擇的是睡美人餐廳。

據說是一家不折不扣的老店，一花一草，燈盞擺臺等無不彰顯着考究！ 時隔多年，餐廳的外觀已有一些斑駁的歲月洗禮，爬藤植物點綴牆邊。

二樓以上都是包房，要提前預約，私密性極好，適合宴請，在這裏可以點各種雲南特色菜。

用餐時提供免費自助沙拉、點心和晾米蝦。招牌菜包含牛乾巴、乳餅、涼拌米線。

這家餐廳植被豐富，我們點了雲南特色豆腐，我確實喫不來。

雲南十八怪的“蟲”，你敢喫嗎？

昆明——南亞風情第壹街＋住溫德姆酒店

這一次因爲出差住在昆明溫德姆，旁邊就是南亞風情第壹街，其實是一個購物廣場，光看門頭以爲到了東南亞，進去後點商場和臨街店都還是中國連鎖品牌。不過晚上拍門頭確實漂亮。

現在昆明交通比以前便利，有地鐵。記得10年前來時還沒有地鐵，街上到處都在修地鐵，公路一片施工現場。

畢竟是東南亞風情街嘛，所以這條街除了昆明味道的小喫，還有東南亞風味。南亞風情小喫街營業時間在中午至深夜。多路公交車抵達福海鄉站即到。

這一次出差住在昆明七彩雲南溫德姆豪庭大酒店，就在南亞風情街旁邊，50米。我查了一下價格，比我在寧波住的溫德姆貴了一倍，均價都在945元以上／晚。

昆明七彩雲南溫德姆至尊酒店去往滇池、雲南民族村打的20塊左右，特別近～周邊美食購物商城衆多，整個裝修風格是溫德姆一如既往的奢華宮廷風。

化妝間有鏡面電視，晚上也提供免費熱牛奶。

早餐自助餐的大堂也是十分大氣，早餐種類繁多。

紫薯粥的粥是紫色的，所以我照了一張。我還是比較喜歡出差在酒店用早餐的，方便，衛生，乾淨還健康，再加上種類繁多。

下面展示一下我的營養早餐，富含多種維生素和高蛋白，補充身體所需各方面營養。

酒店大堂咖啡吧也很大氣。這家溫德姆號稱是雲南唯一一家白金五星酒店，不得而知。

這是七樓餐廳。

可以自助選新鮮海鮮進行烹飪，當然，酒店喫飯價格不菲。

10年前我就去過民族村了，10年後再次故地重遊，整個景區變化不大，但是人的旅遊習慣是會變啊，這樣子搞下去，民族村估計快做不走了。

簡單來說，民族村就是集合了二十六個民族社會文化風情的聚合地。

如果真的靠步行走完整個景區，還是相當花時間，整個景區還是特別大。畢竟海納百川了26個民族的少數特色風情帶。所以我們當時決定坐電動車。我們剛好六個人，電動車師傅建議我們包下整個電動車，帶我們走走停停整個景區，收費300元/車=2小時左右。

我覺得十年前第一次來民族村，對於才畢業見識不足的我，以及當時的旅遊發展來說，能在一個景區就能看到26個民族的風情特色還是挺有意思的。

但是，十年變遷，旅遊業的蓬勃發展以及旅遊市場的更新迭代，這種傳統的旅遊景點打卡模式已經不能夠滿足現在旅遊消費者的需求了。

如果我想要真正瞭解26個少數民族的民俗文化特色，我會選擇去到原汁原味的這個少數民族聚集地去了解和探索，而不是像這樣子在一個人工打造的景區裏去走馬觀花。民族村的定義，和當年深圳的“世界之窗”"錦繡中華“一樣，把大世界濃縮城小地方，遲早有一天會被淘汰。

就像深圳的“世界之窗”，我們現在明明可以飛去巴黎看真正的埃菲爾鐵塔，爲什麼還需要蹲下來看一個等比例縮小很多很多倍的微觀建築？out了，這種旅遊方式真的out了！

而且民族村門票還不便宜，90元/人。門口很多“導遊”問遊客需要講解不，好像100-150元/人。

民族村其實在硬件建設方面還是很用心的，只是被時代淘汰了傳統的旅遊方式而已。

雲南確實是一個少數民族大國，所以才孕育而生了這樣的集合26個少數民族特色文化的集合景區。

主要有傣族、白族、彝族、納西族、佤族、布朗族、基諾族、拉祜族、藏族、景頗族、哈尼族、德昂族、壯族、苗族、水族、怒族、蒙古族、布依族、獨龍族、僳僳族、普米族、滿族、回族、瑤族、阿昌族等26個少數民族的村寨、民族歌舞廳、民族廣場、雲南民族博物館以及激光噴泉、水幕電影等旅遊設施。

每個民族的特色服飾還是很深得我心，記得10年前我也在民族村換了少數民族衣服照相的。

我跑到我十年前照相的地方再次合照。

我屬牛，所以特意在我的生肖前拍了一張。

給我們開電動車的師傅一路都在給我們介紹，包下一個電動車=包了一個小導遊。還卡在有表演的時間段把我們放進這個少數民族“村”裏去看錶演，猜猜這是哪一個民族？

這又是哪一個民族？

我又一次看了“赤腳走刀鋒”的表演。

我本來是想進入這個民族村體驗“一部手機遊雲南”帶來的互聯網變更，然而，下載後只能看到景區每個角落的直播視頻，以及買門票有打折，並沒有感到這個智慧旅遊能夠拯救景區的過時。

所以，除非變革，不然等待民族村的是死亡。

【瀘沽湖篇】

雲南這四個地方，我最喜歡的還是瀘沽湖，確實很漂亮，很適合週末發呆。

瀘沽湖——交通概述

重慶有直飛瀘沽湖的航班，所以打飛的去瀘沽湖過一個躺着的週末完全可以實現，航班時刻也很合理，非節假日票價也很合理，航班信息入圖所示：

過了暑假高峯期，往返應該更便宜，應該不會超過2000元/人/往返。

這是寧蒗瀘沽湖機場，到了機場其實離瀘沽湖還有近30公里的距離，所以還需要乘坐大巴前往瀘沽湖景區。但是從一下飛機就能夠感受到雲南通透的能見度和藍天白雲帶來的好心情。

寧蒗瀘沽湖機場其實非常小，下了飛機從航道上自己步行到候機大廳。

取了行李後就在出口處有一個小專櫃唯一一個可以購買瀘沽湖機場唯一官方機場快線車票的地方，因爲我的住宿是在大洛水村，所以30元/人就能夠坐着全景大巴到達目的地。有2條線路：大洛水往返機場：寧蒗往返機場。

這個機場——瀘沽湖的全景大巴非常有特色，你們感受一下全玻璃從頭頂到左右窗戶的通透感覺，還以爲在坐太空飛船呢,180°無死角看風景:

行車大概20公里後就進入瀘沽湖整個景區的收費大門口，然後司機讓大家下車去窗口買瀘沽湖景區門票，70元/人，然後再上車，進入閘口，這時候才正式進入瀘沽湖景區。

在山路盤旋時，就能夠從高處俯瞰整個瀘沽湖，確實很美，所以這種全景車設計算是很用心了。

瀘沽湖——大洛水村

大落水村，又稱大洛水，是瀘沽湖周圍最早開發的村莊，所以住在這裏呢，比較方便。

大落水村的民宿和酒店，以及客棧特別多，基本上圍湖一帶全是住宿和餐飲，商業味道也很濃厚.

大落水村，村中的服務設施比較完善，店鋪齊全，還有很多賣特色紀念品的小店，是很多遊客到瀘沽湖首選的落腳地。

但是瀘沽湖真的太美了，也許是我第一次來瀘沽湖遇到了好天氣，我覺得哪裏也不用去，就在湖邊躺着看這一片大好湖泊都是一件極其安逸的事兒。

完全不需要濾鏡，隨便一拍就是大片。雖然這次我短暫的只在瀘沽湖停留了不到1天的時間，但是卻把最精華的收納在我眼裏，很是幸運。

瀘沽湖是雲南省海拔最高的湖泊，是中國第三大深水湖泊。瀘沽湖周邊主要居住着摩梭人、彝族和普米族。

在瀘沽湖可以包車環島遊，圍湖一圈還是有一些景點可以去耍，比如草海，裏格島，觀景臺還有走婚橋。

大洛水村很多下午茶，咖啡店和民宿，客棧，樓上是住宿，樓下就是咖啡廳。

瀘沽湖古稱魯窟海子，又名左所海，俗稱亮海。納西族摩梭語“瀘”爲山溝，“沽”爲裏，意即山溝裏的湖。瀘沽湖旅遊景區四周崇山峻嶺，一年有三個月以上的積雪期。瀘沽湖被當地摩梭人奉爲“母親湖”。也被人們譽爲“蓬萊仙境”。

在大落水村，沿湖岸都是摩梭人家的木房子，現在多數都改造爲可提供住宿的旅館。晚上，當地的摩梭人會穿起傳統服飾，表演歌舞。欣賞完民族歌舞，還可以到湖邊支起的帳篷裏去燒烤。

在下落水湖邊有條彎曲的礫石小路，路邊的摩梭人都把自己家改建成旅館，隨小路一溜排開的木楞房漂亮而有特色。這裏有酒吧、百貨店和特產店等。

洛水碼頭還能騎馬。

看着脫繮的野馬奔跑，也是一種樂趣，哈哈哈哈

就沿着湖邊走走看看瀘沽湖，心情真的很放鬆和舒暢。

大落水村靠近湖邊的地方有很多豬槽船，遊客可以付費乘船遊湖，還可以到湖上的兩個小島去。

瀘沽湖——柴火雞

來到瀘沽湖，一定要喫當地特色——柴火雞。

我覺得來到瀘沽湖，隨便找一家柴火雞店都應該味道差不太多，都蠻好喫的。

我們喫的這家叫做“親愛的柴火雞”靠近我們的客棧。

現場製作柴火雞，有點像是小時候外婆燒那種竈臺。

當火旺盛後，倒下雞肉和時蔬，一口大鐵鍋一起炒，開鍋後柴火雞好香好香。

竈臺底下是傳統柴火燒，上面鐵鍋大油用醬料翻雞肉，然再饃貼在鍋邊烤熟。

烤雞的味道很棒，通常兩三個人可以喫半隻雞就夠了，然後配上孜然粉以及其他配料真的美味極了。

來感受一下這盆雞，光看着我又嘴饞了。

青稞粑粑也叫麗江粑粑，這是一道非常美味的粗糧小喫。不論是甜的還是鹹的，只要趁熱喫的時候都非常美味，相信每一個去雲南旅遊的人都不會輕易錯過這道風味小喫。

再來一組我在瀘沽湖拍的美照，確實賞心悅目看不夠、

瀘沽湖——摩梭民俗博物館

睡了一晚後，第二天中午就要出發去麗江，上午本來要去草海，又傾盆大雨，所以就近去了大洛水村附近的摩梭民俗博物館。

因爲這是一個摩梭本地人私人開的博物館，所以收費30元/人。介紹是由該村村民翁基次·爾青及其朋友汝亨·次仁多吉共同創辦、中國惟一反映母系氏族社會民俗的博物館。

裏面有摩梭女兒國風格的花樓、祖母屋、經堂、文物館、圖片資料、世界非物質文化遺產爲主題的大小型展館，這個門票還包含專人講解喲，剛好遇到4個結伴旅行的90後，湊成了5人小團隊。不然我一個人估計工作人員就不想講了。哈哈哈。

如果是本地人帶進去是不需要門票的，有爬花樓表演（我去時下大雨沒人表演），在這裏瞭解下摩梭人的文化習俗還可以。

摩梭人是生活在瀘沽湖邊的少數民族，木樓是他們獨特的建築，火盆是家中做飯的地方，臘肉擺在火盆旁，經年累月一點點燻熟。木屋中木雕很有特色。

這裏用全原木搭成了傳統的二層摩梭木樓，內部二層有園圈形整體走廓。

但是有個買藥材的地方，到買藥材那裏要小心，說是中藥世家，騙你買天麻，人造的說是野生的。我聽了一句我就走了，沒上當。

在這裏，學習了“走婚”的習俗。

走婚是雲南和四川的少數民族摩梭人的獨特婚姻方式，摩梭人是母系社會，除了少數因爲要增加家庭勞動人口而娶妻或招婿外，基本上沒有婚姻制度。

走婚是情投意合的男女通過男到女家走婚，維持感情與生養下一代的方式。由於母系社會中由女性當家，因此所生下的小孩歸母家生養，生父會在滿月時公開舉辦宴席，承認彼此的血緣關係。男性稱女情人爲“阿夏”，女性稱男情人爲“阿注”。

摩梭人在白天，男女很少單獨相處，只有在聚會上以唱歌、跳舞的方式對意中人表達心意。男子若是對女子傾心的話，在白天約好女子後，會在半夜時分到女子的“花樓”（摩梭成年女性的房間，獨立於祖母屋即”家屋“外），傳統上會騎馬前往，但不能於正門進入花樓，而要爬窗，再把帽子等具有代表性的物品掛在門外，表示兩人正在約會，叫他人不要干擾。然後在天未亮的時候就必須離開，這時可以由正門離開。若於天亮之後或女方家長輩起牀之後再離開，則會被視爲無禮。

大概也就半個小時，我就走了。

地址：雲南麗江寧蒗彝族自治縣落水村

開放時間 8:30-16:00價格：30元/人

我是從瀘沽湖坐車到麗江，大概3-4小時/單程。沿途還經過了一個景區，名字都記不得了，但是很美：

麗江——麗江古城

第二次來麗江，麗江古鎮都要收門票錢了，叫做古城維護費50元。

一進入依然還是那個大水車。

還有同樣那一排密密麻麻的牌坊。同一個位置，再來照一次。

麗江古城現在確實很商業化了，就是轉了一大圈，全是賣東西，無論是賣服務還是賣旅遊商品，這樣的旅遊方式其實我覺得有點out了，哪裏有那麼多的東西要買。

麗江古城的地理位置真的很好，再配上雲南特有的藍天白雲，確實給人一種大好的度假風情。

天時地利人和的一切完美結合在一起，讓麗江成爲了“慢生活”的代表。

在麗江古城，也不需要特意去找什麼，就是慢悠悠的轉轉逛逛喫喫喝喝買買，就行了。

麗江古城裏的民宿也特別多，選擇住在麗江古城裏是另外一種味道。

麗江古城裏仍然有一些景點是單獨收費。

我們這次去了裏面一個單獨收費景點：獅子山。

靠近獅子山的入口處是一個網紅打卡處，因爲可以看到整個麗江古城的全貌，所以，這一地段冒出了不少咖啡廳。這是在其中一個咖啡廳裏拍出去的麗江古城全景。

因爲獅子山是麗江古城至高點，所以這一帶可以看見麗江古城全貌。

坐在這些靠窗的咖啡廳喝一杯咖啡，看看全景，看看陽光下金燦燦的麗江古城，其實還不錯。

麗江古城——獅子山

獅子山，因山體宛如一頭睡臥的獅子而得名，古城建築羣就依山隨勢環繞在獅子山腳，是觀賞麗江古城全景的最佳去處。門票：35元／人。

進入獅子山，要爬一段階梯後到達萬古樓。

在爬樓梯前，先來拍拍麗江全景。

因爲是收費景點，其實來的遊客並不多。

萬古樓是樓閣式五層五重檐全木結構建築。

它是麗江城的標誌性建築，高33米，主柱16根，皆通天22米，它是中國木結構建築一柱通頂不連接的全木結構斗拱建築第一樓。

進入樓裏就是麗江最最最高點，360度無死角看麗江四個方向的全貌。

萬古樓是木府的後山，屬於木府的一個部分，爲麗江木氏土司莊園。

萬古樓高33米，象徵原麗江納西族自治縣33萬各族人民。

獅子山公園園內還有重翠亭、天池等景點，還辟有“三八林”、“勞模林”南面濱江，建有仿古門樓，犄角檐。

柱長22米，反映民間“好事成雙”的說法，以及婚嫁選擇雙日爲吉的習俗。

樓內繪有2300個吉祥圖案，代表麗江的23個石雕圖案，寓意在一年四季的農時節令中風調雨順，五穀豐登。整座樓中雕刻彩繪龍的圖案有9999個，加上樓頂藻井之中蟠龍，足有萬個，是萬龍萬古只盛，寓意麗江是龍的傳人的美麗家園。

萬古樓平面是正方形，面闊、進深均爲18米，四面入口安放情態各 萬古樓異的四對石獅。

16根通天柱，反映納西族東巴象形文字中有開天九兄弟、劈地七姐妹的傳說，寓意納西兒女共同創造美好的世界。裏面的壁畫很好看。

萬古樓在東巴文中解釋爲“千年萬代樓”，納西語稱“溫古輪”，意爲觀覽暢懷於制高點，因諧其音，名爲“萬古樓”。

北邊可以看見遠處的玉龍雪山，腳下的麗江古城，以及麗江新城，南邊是眺納西村落和田園風光。

我還是堅持爬到了萬古樓最高點去看最高點的麗江全景，主要是爲了看一下玉龍雪山。

一共有6層樓。

門票：35元時間：0.5-1小時左右位置：麗江古城裏

一下來就是一家網紅咖啡館。因爲相當靠近獅子山，所以當然可以看麗江全景。

一般網紅們都是選擇在“第一觀景”二樓拍攝各種凹造型照片。

繼續在麗江古城裏面隨意走動。

和麗江古城裏面的少數民族小美女合影一張。

麗江古城——叄杄二

這是我在麗江買奶茶＋茶葉的一家綜合店，叫做——叄杄二。就在進入麗江古城不到100米的東大街，有2層樓。

完全是按照品牌化路線在打造，整體風格是綠色。一樓左邊是操作間，飲品和西點展示櫃，清新雅緻的茶物間對面還有一個免費試飲區。二樓就是休息區域。

一樓陳列區擺放着整齊而多樣的各種茶葉商品。我買了一本書形狀的茶葉＝茶書系列之一＋6包小袋裝茶葉送人，買滿金額還送包裝精美的茶葉禮包（自己喝），一共才300多元，還可以開發票並且包郵把貨品寄送到我家。我就完全不用自己提回家。

叄杄二店內還有二戰軍事元素，特色十足。

二樓的裝飾偏向民族風，屋頂的彩色帷幔、特色吊燈、懶人沙發營打造出一個十分慵懶舒適的休憩空間。

據介紹，這款駝峯甄選紅茶，是來自雲南鳳慶3200年茶祖古樹原產地紅茶，歷史悠久。

二樓窗臺望出去是有層次感的麗江古城景色。

商品區的特色是茶書系列，有很多種，愛情日記、亞當夏娃、飛虎隊紀念版、地獄天使、熊貓....每一款茶書都有自己的特色，送人還是很能拿得出手，價格也不是敲竹槓那種，能接受。

營業員很熱情，很有耐心的一個一個給你介紹各種不同包裝的茶葉的特色和價位。

店內還有很多甜品，價格比較實惠，能在麗江古城看到這樣標準品牌化的下午茶飲料甜品店不多見。

消費：6.6-70元／人

地址：麗江市古城區大研街道新義街積善巷85號（東大街13-15號店）

麗江古城——大研花巷

大研花巷是麗江古城正在打造中的一個景點。

是集“雲南特色、非遺傳承、文創品牌、深度體驗”於一體的古巷 ，是雪松文旅在雲南的首個旅遊主題小鎮。總的來說，就是到這裏能看錶演。

摘去古城中喧囂、嘈雜、亂象的商業現象，把純粹的納西民族傳統工藝、美食、歌舞、禮儀及茶道、玉石文化等納入主題小鎮，確實有點讓人耳目一新的感覺。

在小鎮裏面可以體驗以下項目：

《遇見·麗江》之永遠的馬幫——演出《遇見麗江》之馬幫傳奇前傳 ——演出

《馬幫榮歸》長街宴長街宴活動的“八大碗”菜品於2005年4月被列入麗江市第一批非物質文化遺產，體現了麗江的飲食文化，採用了當地食材及加工方法。同時，遊客還能現場觀演《馬幫榮歸》街巷演藝，與馬幫演員同坐一桌進宴、對話互動，感受當地民俗風情。

雲南的格桑花是真的長得太好了！

頭頂上的扎染在藍天的映襯下還蠻好看的。

這排樓梯位於麗江廣場，這裏樹立着一座大研花巷標誌性的納西牌樓。據說，爲了能夠建好這座牌樓，專門請了納西族頂級的工匠大師耗費了心血才修建而成，只爲還原納西族本來的味道。

來到這裏，有一個麗江之眼觀景臺。這裏還挺美的，也可以看到下半部分麗江古城全景。

俯視古城全景，只見密密麻麻的房頂連成一大片，俯瞰整個納西族的古村落。

遠處可以清晰地看到萬古樓，在一片綠色的包圍下顯得分外雋秀。

麗江古城——馬幫菜

馬幫長街宴的“八大碗”菜品於2005年4月被列入麗江市第一批非物質文化遺產，濃縮了麗江飲食文化以及民族精髓，採用麗江原生態食材，加工方法原生古樸，味道醇香。

大研花巷“遇見馬幫”主題餐廳，這裏所做的是正宗的茶馬古道的味道。

以最接近原生態的馬幫風格裝飾餐廳，用最原生態的雲南食材作爲原料，用最地道的馬幫方式烹飪菜餚，組成了舌尖上的茶馬古道。

據瞭解餐廳的大廚正是當年馬幫御用廚師的後裔，顛覆了我之前來對於馬幫菜僅僅是土雞火鍋的傳統印象，真正感受到了茶馬古道上的江湖味兒。

喝最烈的酒，喫最正宗的馬幫菜。

馬幫菜酒樓麗江古城——方國瑜故居

就在麗江古城裏，五一街文治巷一所重點保護民居內，共70餘間房。據說斥資100多萬元，對舊居進行了修繕。

相關工作人員上昆明、進北京，找尋了許多方國瑜生前好友、學生、親屬、校友，收集了大量珍貴的個人資料。整個故居由“求學之路、困而好學齋、方氏家族、故居建築、學術成果、社會活動、弔唁緬懷、方氏家塾”等８個部分組成。

方國瑜（1903年2月15日－1983年12月24日），字瑞丞，雲南麗江人，納西族。二十世紀中國著名的歷史學家、民族學家、文獻學家、語言學家、方誌學家和教育家。

其實我覺得他的名字很熟悉，但是我確實想不起了他是誰了，參觀宅子也只花了15分鐘就出來了。

方國瑜故居是一座有着近200年曆史的古宅，分爲上下兩院。站在街道上映入眼簾的是一道上部爲扇形的拱形大門，在扇形門頭上鑲有一塊白底綠字的“方國瑜故居”牌匾。再往前第二道大門上懸掛着清光緒年間的“世貢第”匾牌。上下兩院既有通道石梯相連，又自成一個“三坊一照壁”格局的小院，每個院子的東西主樓後邊都建有小花園，自成一個小天地。

兩院中心大廳，立着方國瑜銅像。院裏佈局了“求學之路”“家庭關愛”“科研成就”和“教學成果”等6個展室，陳列着方國瑜先生一生各個時期的200多幀照片和120多件書稿、專著、筆墨和傢俱等遺物。

地址：麗江市古城區五一街32號

類型：名人故居門票信息：免費

麗江——玉龍雪山+犛牛坪+藍月谷

一般來說，基本上所有遊客都是選擇玉龍雪山冰川公園＋藍月谷＋看《印象麗江》＝1日遊的經典線路。

一般來說，大多數人都會玉龍雪山登頂到4500米海拔左右的冰川公園，但是我們去得很早，霧都沒散開的早上，我們選擇從犛牛坪索道上半山腰。玉龍雪山真的好大一片面積。

也有一些坑爹的行程也是坐索道走犛牛坪，我勸大家在跟1日遊時謹慎一點，一般選擇坐犛牛坪索道的都不是真的到達玉龍雪山那個白雪皚皚的地方，犛牛坪看玉龍雪山還有一段距離，也不會有雪。早上去大霧之濃密，玉龍雪山只會露尖尖頭。