走過高山，走進雨林--峨眉山、香格里拉、西雙版納、昆明十七日遊

📍 丽江 · 👁 1790 閱讀 · ❤️ 3 按讚

2020年出遊的目的地是雲南，由於對成都的美食一直念念不忘，且從成都到雲南很方便，原計劃今年的旅行從成都開始。但2020年初突發的新冠疫情給今年的出遊帶來很大的不確定性，因此一直未能決定是否出行。已經在家裏悶了大半年，加之疫情期間心情比較鬱悶，想出去透透氣。於是預訂了去青島的火車票和青島的酒店，先到離津近一些的青島去吹吹海風。在臨出行的前兩天，看到國內疫情已經比較穩定，可以進行長距離的旅行了，最後決定先到青島，然後再到成都的峨眉山和雲南。

峨眉山、雲南費用（2人）合計19,723.25元，其中：

交通6,567.42元，住宿3,776.60元，門票（含景區觀光車、索道等）2,862.00元，購物、飯費、市內車費及雜項6,517.23元。

由於飛機晚點，到成都雙流機場將近下午2點，取完托運行李已經趕不上2點多從雙流機場到峨眉山的高鐵，只能在高鐵站等候6點鐘的那班高鐵了。到達峨眉山高鐵站已經7點多了，好在峨眉山市不大，預定的酒店老闆準時來接我們。

在酒店安頓下來後，我們出門去喫晚飯。峨眉山離樂山很近，許多樂山美食在這裏也能喫到。因爲準備在峨眉山金頂上住一晚，我們先採購了一些明天上山需要的食品，後來發現一家叫牛滿堂翹腳牛肉的飯店中喫飯的人很多，我們便決定在這裏開始峨眉山的第一餐。

我們點了一箇中份的翹腳牛肉，端上來滿滿一盆，裏面有牛肉、牛雜和蔬菜。牛肉和牛雜都很嫩，牛肉湯也很鮮美，用湯汁泡米飯味道更好。

翹腳牛肉喫飽後回酒店休息，準備明天的峨眉山之旅。

昨天晚上喫飯時發現了一家經營峨眉山豆腐腦的店鋪，匾額上掛着“非物質文化遺產” 的牌匾，今早來品嚐下峨眉山的豆腐腦，看看與我們北方的豆腐腦有什麼不同。

這裏的豆腐腦裏面添加了酥肉和許多炸物，有點油膩喫不習慣。

峨眉山豆腐腦

喫過早飯，寄存好行李，我們開始了峨眉山的行程。

峨眉山是普賢菩薩的道場，是中國“四大佛教名山”之一，地勢陡峭，風景秀麗，素有“峨眉天下秀”之稱。宗教文化特別是佛教文化構成了峨眉山歷史文化的主體，所有的建築、造像、法器以及禮儀、音樂、繪畫等都展示出宗教文化的濃郁氣息。

我們先坐車來到位於山腳的伏虎寺。

伏虎寺，又稱伏虎禪院、神龍堂、虎溪精舍，與報國寺相鄰。明朝被毀，清朝順治八年重建，更名“虎溪精舍”，後因附近虎患，寺僧建尊勝幢以鎮壓，更名“伏虎寺”，康熙皇帝曾爲伏虎寺題寫“離垢園”。

進入寺門，滿眼都是遮天蔽日的綠色，鬱鬱蔥蔥。來這裏的人不多，清幽的環境氛圍使人有一種脫凡離俗的感覺。沿石階而上，穿過希金林，懸掛着“虎溪精舍”匾額的寺院便在眼前。

在大雄寶殿右側後院內的華嚴塔亭中有一座明代鑄造的紫銅華嚴塔，塔高5.8米，共14層，塔身鑄有4700餘尊小佛像，塔體鐫刻《華嚴經》全文，華嚴銅塔以其時代久遠、體形高大和鑄造精良而居中國銅塔之最。

伏虎寺--華嚴寶塔

伏虎寺--華嚴塔亭

從伏虎寺出來，沿山間小路慢慢行走，不一會兒就到了報國寺。

峨眉山報國寺是峨眉山的第一座寺廟、峨眉山佛教協會所在地，是峨眉山佛教活動的中心。山門前有一對明代雕刻的石獅，造型生動，威武雄壯，就象左右門衛，守護着這座名山寶剎。康熙四十二年（公元1703年），康熙皇帝取佛經“四恩四報”中“報國主恩”之意，御題“報國寺”匾額。

這裏是來峨眉山必須打卡的地方，所以人很多，不如伏虎寺幽靜。

從報國寺出來已經將近中午，我們一路步行到報國寺客運中心，準備乘車前往金頂，途中經過一個石刻長廊和第一山亭。

峨眉山--石刻長廊

峨眉山--第一山亭

從報國寺客運中心出發的峨眉山觀光車直達雷洞坪停車場，需要2小時車程。從雷洞坪停車場可以步行到位於接引殿的金頂索道下站，乘坐索道上山，體力好的也可以步行上山。從接引殿到金頂的山路比較陡，步行大約需要1個半小時。爲了保存體力，我們選擇乘坐索道上山。雷洞坪停車場到接引殿這一段上山路比較好走，風景也不錯，一路上走走停停，拍拍風景，大約半個多小時到達金頂索道下站。金頂索道的轎廂很大，類似公交車的車廂，大約可以容納三四十人，10多分鐘就到了金頂索道上站。我們預定的金頂大酒店就位於索道上站出口處。

從酒店到金頂不到10分鐘路程，放下行李，我們便出發去金頂。

峨眉山金頂是峨眉山寺廟和景點最集中的地方，名勝雲集，爲峨眉精華所在，是峨眉山的象徵。峨眉山金頂，也稱華藏寺，始建於唐朝，屋頂爲錫瓦所蓋，元代時又被稱爲“銀頂”。在金頂可觀看峨眉四大奇觀--日出、雲海、佛光、聖燈。

金頂最高處，有一座稀有珍品，稱作“金頂銅殿”，爲明萬曆三十年(1602年)妙峯禪師請西蜀藩王潞安捐造的。殿高8米，寬4.8米，深4.3米，上爲重檐雕甍，環以繡棕鎖窗，通體皆用銅件焊成。屋頂檐瓦餾金，在陽光映照之下，金光閃閃，迢耀百里，故名“金頂”。

我們的運氣不錯，到金頂的時候天放晴了。還未登上金頂，便可看到陽光下的四面十方普賢金像分外耀眼。登上高高的石階，地勢豁然開朗，高高矗立的四面十方普賢金像與金頂在藍天白雲的映襯下熠熠生輝。

在金頂上舉目四望，四周的山巒盡收眼底，還可以看到遠處的萬佛頂。

萬佛頂是峨眉山最高峯，海拔3099米，絕壁凌空，平疇突起，巍峨屹立在“大光明山”之巔，是中國四大佛教名山中海拔最高的風景名勝區及自然生態保護區，也是中國海拔最高的世界自然和文化遺產地。

可惜現在去萬佛頂的路被封了，只能在金頂上遠眺。

峨眉山金頂--遠眺萬佛頂

大約5點鐘左右，旅遊團和住在山下的遊客陸續下山了，熙熙攘攘的人羣不見了，金頂上只剩下我們這些住在山頂上準備拍落日的遊客。我們在金頂上一直等到太陽落山後纔回到酒店。

峨眉山金頂--落日

早上天還沒亮我們再次來到金頂，這裏已經聚集了許多人，大家都在等待日出。

當天邊開始出現亮光時，人們開始騷動起來。漸漸地天越來越亮，白雲邊緣被日光染成金紅色，剛開始暗紅色的太陽只是在雲層邊緣露出一丁點兒，慢慢地大半個太陽露了出來。不一會兒，紅彤彤的太陽便躍出雲層，這時四周的山巒與金頂都被陽光鍍上一層金色，四面十方普賢金像與金頂大殿沐浴在霞光中金光閃閃。

峨眉山金頂--日出

沐浴在朝陽中的金頂

峨眉山金頂--遠眺萬佛頂

等到太陽完全升起，我們便心滿意足地返回酒店。喫過早飯，我們準備下山。在索道上站附近的一個觀景臺上，我們看到了遠處的雪山，白雪皚皚的山頂在陽光的照耀下越發明亮。在通往雷洞坪的路上，還遇到了峨眉山的猴子。

峨眉山金頂--遠觀雪山

峨眉山--偶遇猴子

我們從雷洞坪停車場乘車來到萬年寺停車場，從這裏乘坐索道到達萬年寺。

萬年寺是峨眉山八大寺廟之一，寺內供萬年寺三寶：佛牙、貝葉經和御印。寺中碑刻衆多，最著名的爲宋代書法家米芾手書的“第一山碑”。寺內的無樑磚殿，爲萬年寺第二殿，又稱普賢殿。建於明代，全以磚塊砌就，無一木一柱一瓦，雄偉壯觀。

從萬年寺沿石階步行下山，途中經過白龍洞。白龍洞亦稱白龍寺，明嘉靖年間別傳禪師創建，寺後原有上下白龍二洞，相傳爲白娘子修真之所，寺因此而得名。

白龍洞不大，進去轉一圈也就十分鐘時間。繼續下行，不一會兒便到了清音閣。

清音閣唐朝時名牛心寺，唐僖宗時，江陵慧通禪師將其改爲臥雲寺。明朝時期，廣濟禪師取晉代詩人左思《招隱詩》中的 “何必絲與竹，山水有清音”中的“清音”二字，改寺名“清音閣”。清音閣只有一個殿堂，供奉華嚴三聖，中爲釋迦牟尼佛，左爲文殊菩薩，右爲普賢菩薩。閣前有“接王亭”。清音閣雖小，但山環水繞，景色優美，其整體佈局體現了“自然造化，天人合一”的意境，是我國佛寺園林建築的典範。峨眉山十景之一的“雙橋清音”就坐落在此。

這裏也是來峨眉山旅遊必到的一個景點，人比較多，使本該幽靜的地方變得喧鬧嘈雜。我們在此稍作停留，便坐車下山返回報國寺客運中心。

到山下取完寄存的行李，坐車到峨眉山高鐵站，時間尚早，立刻改簽了最近一班去成都的車票前往成都。

到酒店安頓好已經到了晚飯時間，在網上找到一家離酒店比較近的袁記串串香火鍋店，開始了成都的美食之旅。

成都串串香火鍋

今天準備在成都休整一天，隨便逛逛尋找成都的美食小喫。

一大早跟着導航來到一家專門經營成都小喫的店鋪，叫小名堂擔擔甜水麪。點了成都的擔擔麪和其他的幾樣小喫，味道都很好。

上次來成都逛錦裏是晚上，喫過早飯，我們決定逛一下白天的錦裏。在路邊看到一個賣糖油果子的小販，買了點嚐嚐，味道還可以。

白天的錦里人依然很多，但沒有燈光照射的建築顯露出質樸的美。

路過三國茶園，正好趕上川劇表演。我們也逛累了，正好進去休息一下。節目內容豐富，有雜技、魔術、水袖表演等，最精彩的當然是川劇絕活--變臉。

川劇變臉是川劇表演藝術中重要的組成部分，是運用在川劇藝術中塑造人物的一種特技，是揭示劇中人物內心思想感情的一種浪漫主義手法，是歷代川劇藝人共同創造並傳承下來的藝術瑰寶。變臉的手法大體上分爲三種:“抹臉”、“吹臉”、“扯臉”。川劇把“變臉”搬上舞臺，用絕妙的技巧使它成爲一門獨特的藝術。

我們一邊喝茶，一邊欣賞表演。

看完表演，因爲想着上次在寬窄巷子看到的建窯茶具，這次想買一套帶回去，於是我們又來到寬窄巷子。但在寬窄巷子轉了半天也沒找到那家店鋪，只好作罷。在網上看到離寬窄巷子不遠的魁星樓街有許多小喫，便決定到那裏去喫晚飯。

魁星樓街是條不長的街道，兩旁都是飯店，但好多都是火鍋店。在路邊的一個小攤上買了蛋烘糕，味道還行。看到一家叫舌尖派對四川小喫集的店鋪人很多，便也在這家點了幾道小喫。本以爲專門經營小喫的店鋪味道會很好，但沒想到點到的幾樣小喫味道一般。

一早從雙流機場乘坐前往麗江的飛機，經過1個半小時的飛行到達麗江機場。預定了位於束河古鎮的酒店，酒店有接機服務，司機師傅已經在機場等我們了。從機場到束河古鎮大約1小時車程，到酒店已經是中午了。

利用下午的半天時間，我們先去看看位於麗江古城內的木府，順便逛下麗江古城。

麗江古城又名大研古城，是中國以整座古城申報世界文化遺產獲得成功的兩座古城之一。麗江古城內的街道依山傍水修建，以紅色角礫岩鋪就，有四方街、木府、五鳳樓、麗江古城大水車等景點。

古城內的木府原爲麗江世襲土司木氏的衙署，位於古城獅子山東麓，始建於元代(公元1271-1368年)，1998年重建後改爲古城博物院。木府佔地46畝，府內有大小房間共162間，中軸線長369米，三清殿、玉音樓、光碧樓、護法殿、萬卷樓、議事廳、忠義坊由西向東排列井然。其內懸掛有歷代皇帝欽賜的匾額十一塊，反映了木氏家族的盛衰歷史。講述麗江木氏土司風雲故事的電視劇《木府風雲》就是在這裏拍攝的。

木府的規模很大，建築格局和北京的故宮相仿。

從木府出來，沿着古城的街道閒逛，不知不覺來到四方街。

四方街是麗江古城的中心，據說是明代木氏土司按其印璽形狀而建。這裏是茶馬古道上最重要的樞紐站，明清以來各方商賈雲集，各民族文化在這裏交匯生息，是麗江經濟文化交流的中心。

拐入四方街旁的一條小巷，街道兩旁到處開滿鮮花。沿小巷前行，巷子盡頭就是到古城必須打卡的景點--大水車。

麗江古城--大水車

逛完古城，到了晚飯時間，在古城外一家叫阿媽臘排骨的火鍋店，點了到麗江一定要喫的臘排骨火鍋和水性楊花等配菜。端上來滿滿一鍋都是臘排骨，味道很好，2個人喫飽後還剩下好多沒喫完。

麗江臘排骨火鍋

今天時間充裕，準備乘公交車去玉柱擎天景區。早上從酒店出發，在束河古鎮門口坐111路，再轉乘17路到玉湖村，下車後沿公路步行到景區。

玉柱擎天風景區是麗江玉龍雪山風景區的組成部分之一，距離古城十餘里。與玉水寨、玉峯寺、東巴谷、東巴萬神園、東巴王國並稱爲“三玉三東”。

玉湖是明代以前由木氏家族組織人挖的一個人工湖，木氏在湖畔築避暑夏宮、玉龍書院、建養鹿場。玉湖村最早的居民即是爲納西王護宮養鹿的人。

在玉湖旁的峭壁上鐫刻有“玉柱擎天”四個大字，是麗江第一任流官知府楊馝題書。這幅石刻不但寫盡了麗江雪山之壯麗，也成爲與“改土歸流”這一重要歷史事件有直接關係的文物古蹟。玉湖中雪水清澈，水草搖曳，天氣晴朗時藍天白雲襯托着高大的玉龍雪峯倒映在湖中，大自然彷彿都沉澱在湖底。“玉湖倒影”爲玉龍雪山十二佳景之首，明清兩代納西詩人多有稱頌。

現在玉柱擎天景區主要以介紹東巴文化和納西族傳統民俗爲主，景區內有展示東巴文字和納西民俗的展廳。來這裏的人很少，景區內綠樹婆娑，玉湖中靜置的倒影彷彿一幅油墨重彩的畫卷。可惜今天是陰天，我們沒能看到玉龍雪山的倒影。

玉柱擎天景區

玉柱擎天景區從景區出來，沿停車場旁邊的小路下去，來到一大片草甸。草甸上開滿各種野花，此時整個草甸上只有我們2個人，可以盡情享受這大自然的美景。走過大草甸就是玉湖村了。村裏的路都是石頭鋪的，房屋也是用石頭壘成的，與大自然渾然天成。村子很大，在村中閒逛，無意中看到一處房屋，牌子上寫着“洛克故居”。

洛克是把麗江民族文化最早全面介紹給西方世界的外國學者。1922年約瑟夫·洛克以美國《國家地理雜誌》和哈佛大學燕青植物研究所的探險家、撰稿人、攝影家等身份，從泰緬邊境進入中國雲南，從此在玉龍雪山下一住27年。

玉湖村--途經大草甸

玉湖村--洛克故居

從玉湖村回來，本想逛逛束河古鎮，可突然下起大雨，我們只好先回酒店休息了。

來麗江是一定要到玉龍雪山打卡的，我們今天就要去玉龍雪山。

玉龍雪山爲橫斷山系雲嶺山脈的主峯，屬年輕的石灰岩斷塊褶皺山。全山的13座山峯由南向北縱向排列，主峯扇子陡最高處海拔5596米，終年積雪，發育有亞歐大陸距離赤道最近的溫帶海洋性冰川，是北半球最近赤道終年積雪的山脈。玉龍雪山已開發的旅遊景區(點)主要有:冰川公園、甘海子、藍月谷、雲杉坪、犛牛坪等，有三條上山索道，分別是到冰川公園的大索道、到犛牛坪的中索道和到雲杉坪的小索道。

由於陰天，雲層很厚，我們決定放棄冰川公園，先到海拔爲3700米的犛牛坪，然後再去藍月谷。進入景區的車輛只能開到位於甘海子的遊客中心，然後乘坐景區的觀光車到索道站，乘索道上山。

犛牛坪納西語稱爲“閣展古”，閣是高山草甸，展爲有如星朵羅列，古爲一方或一隅，意思是一方有如星朵羅列的高山草甸。

索道在山間穿行，霧氣越來越重，走出索道的一瞬間便被濃霧包圍，能見度很低。我們一邊走，一邊拍草甸上帶着水滴的花草，期待過會兒濃霧會散開。

玉龍雪山--犛牛坪

玉龍雪山--犛牛坪--雪花寺

等了1個多小時，濃霧依然沒有散去的跡象，只好乘索道下山。我們在藍月谷下車，開始遊覽藍月谷。

玉龍雪山冰雪融化成河水從雪山東麓經山谷而過，因水的顏色是藍色的，而且山谷呈月牙形，遠看就像一輪藍色的月亮鑲嵌在玉龍雪山腳下，又因英國作家希爾頓筆下的《消失的地平線》中的藍月亮山谷近似於此，故名“藍月谷”。藍月谷中的河水在流淌過程中因受山體阻擋，形成了4個較大的水面，人稱玉液湖、鏡潭湖、藍月湖和聽濤湖。湖岸四周植被繁茂，遠處雪峯背襯。

藍月谷的湖水顏色深淺不一，呈現出不同的藍色。湖邊有棧道相連，人們可以近距離的接觸水面。可能是因爲今天天氣不好，無法看到雪山真容的原因，人們都聚集在這裏，使得這裏到處都是人聲鼎沸。

玉龍雪山--藍月谷

游完藍月谷，今天玉龍雪山的行程也就結束了。從玉龍雪山回來，我們便在束河古鎮中閒逛。

束河古鎮是納西先民在麗江壩子中最早的聚居地之一，是茶馬古道上保存完好的重要集鎮，也是納西先民從農耕文明向商業文明過渡的活標本，是對外開放和馬幫活動形成的集鎮建設典範。

在古鎮的邊緣遇到一家經營土雞米線的小店，土雞米線12元一碗，米線柔滑，雞湯的味道醇厚。

麗江美食--土雞米線

從麗江前往香格里拉現在只有公路，爲了順路遊覽虎跳峽，我們在網上預訂了麗江到香格里拉的拼車，汽車可以在上虎跳停留1個半小時。

發源自青海格拉丹東雪山的金沙江千里迢迢奔流到此，突遇玉龍、哈巴兩座雪山的阻擋，原本平靜祥和的江水頓時變得怒不可遏，在此浩浩蕩蕩撞進哈巴雪山與玉龍雪山之間的巨大縫隙中，劃開了一道狹長的深谷，這就是著名的大峽谷--虎跳峽。虎跳峽是萬里長江第一大峽谷，以奇險雄壯著稱於世，是中國最深的峽谷之一，因猛虎躍江心石過江的傳說而得名。它包括上虎跳、中虎跳和下虎跳3段以及高路徒步線。

上虎跳是峽谷中最窄的一段，在30來米寬的江面中，江心屹立着一塊四五米高的巨石，橫臥中流，如一道跌瀑高坎陡立眼前，把激流一分爲二，驚濤震天。傳說曾有一猛虎借江心這塊巨石，從玉龍雪山一側，一躍而跳到哈巴雪山，故此石取名虎跳石。

汽車停在公路旁邊，沿階梯而下，在江邊可以看到一隻騰躍的石虎雕像，連底座高約3米，這是進入虎跳峽的標誌性石雕造型。由此向裏走，便進入了大峽谷，峽谷兩岸，高山聳峙。江中礁石林立，犬牙交錯。江水在玉龍、哈巴兩座雪山的夾峙下奔流向前，猶如猛虎下山，風馳電掣，水花進射，山谷轟鳴，氣勢不凡。奔騰的江水或狂馳怒號，雪浪翻飛，或旋渦漫卷，霧氣空濛，構成世上罕見的山水奇觀。

遊覽完上虎跳，我們繼續乘車前行。汽車在小中甸稍事停留，這裏有一片花海。時值九月，狼毒花開的正旺，火紅色的狼毒花與青山、綠草構成一幅美麗畫卷。

香格里拉--小中甸--狼毒花

大約2點鐘，我們到達香格里拉的獨克宗古城東門停車場。

獨克宗古城是一座具有1300多年曆史的古城，是中國保存得最好、最大的藏民居羣。獨克宗古城曾是茶馬古道的樞紐，是雪域藏鄉和滇域民族文化交流的窗口，川藏滇地區經濟貿易的紐帶。2014年的一場大火，古城大部分的房屋被燒燬，現在的古城是後來重建的。

我們預訂的酒店在古城北門，因爲帶着行李，本想自己打車過去，但東門停車場這裏很難打到車，於是聯繫客棧老闆來接我們。

香格里拉天黑的比較晚，在客棧安頓好，我們便打車去離古城不遠的松贊林寺。

噶丹·松贊林寺又稱歸化寺，是雲南省規模最大的藏傳佛教寺院，也是藏區有名的大寺院之一，還是川滇一帶的黃教中心，在整個藏區都有着舉足輕重的地位，被譽爲“小布達拉宮”。該寺依山而建，外形猶如一座古堡，薈萃了藏族宗教文化的精華，集藏族造型藝術之大成。建築金碧輝煌，造型豐富多彩的鍍金銅瓦，殿宇寶角獸吻飛檐，扎倉大殿寬敞恢宏，殿中供奉着諸多佛像，兩側的壁畫雕飾精美琳琅，又有“藏族藝術博物館”之稱。

我們先參觀了遊客中心對面的博物館，裏面展示着許多漂亮的唐卡，還有一座立體的四面壇城，建造得非常精美。

參觀完博物館，從遊客中心坐觀光車到松贊林寺。在查找攻略時得知，寺前的拉姆央措湖可以拍到整個松贊林寺在湖中的倒影。下車後我們先圍繞拉姆央措湖的人工步道轉了一圈。湖水清澈，水草豐茂，不時有小鴨子在水中嬉戲覓食。在太陽露出雲層的瞬間，我們拍下了松贊林寺在水中的倒影，大殿上的鍍金銅瓦在陽光下閃着金光。

松贊林寺門票是含講解的，導遊會將散客集中起來一起帶進寺裏，邊走邊講解。我們轉完拉姆央措湖剛好趕上導遊要帶着一批遊客入寺，我們便跟隨導遊一起進入松贊林寺。

與藏傳佛教建築樣式相同，松贊林寺的扎倉、吉康兩座主殿高高矗立在中央，八大康參、僧舍等建築簇擁拱衛，高矮錯落，層層遞進，立體輪廓分明，充分襯托出了主體建築的高大雄偉。主建築扎倉，藏語依意爲僧院，是僧衆學習經典、修研教義的地方。

噶丹·松贊林寺

噶丹·松贊林寺藏餐和犛牛肉火鍋是香格里拉的特色美食，從松贊林寺回來，到古城內找到在網上評價較高的在水一方特色火鍋店去喫犛牛肉火鍋。店員給我們推薦了犛牛肉和黑豬肉雙拼的拼盤、野菜拼盤還有青稞餅，我們還要點別的東西，店員怕我們喫不了，極力勸阻。犛牛肉和黑豬肉都很嫩，野菜拼盤中有各種時令野菜，最後這些東西我們都沒喫完就喫飽了。

香格里拉犛牛肉火鍋

預定了從獨克宗古城直接到普達措國家公園的景區直通車，早上在月光廣場前的停車場上車。在路上遇到賣犛牛奶製品和青稞餅的商販，買了犛牛奶和青稞餅，很好喫。

月光廣場東面的小山就是著名的香格里拉龜山公園。明媚的陽光和純淨的藍天白雲，還有金光燦爛的轉經筒組成了最美的圖畫。公園入口處有一個很大的水池，清澈透亮，是古井的泉水，水可直接飲用，城裏許多人家生活用水都是取自這裏的。

龜山公園入口處的古井

廣場兩側分別是紅軍長征博物館和迪慶歷史博物館。距離上車還有一段時間，我們先去看看紅軍長征博物館和迪慶歷史博物館。紅軍長征博物館實際上也是一座藏族寺廟，裏面有一座大殿，許多當地的老阿媽來這裏參拜。迪慶歷史博物館裏展示着一些歷史文物。

紅軍長征博物館

迪慶歷史博物館

直通車原定10點整出發的，結果由於工作人員的失誤耽擱了一些時間，到達景區已經將近12點了。

普達措國家公園位於滇西北“三江並流”世界自然遺產中心地帶，海拔在3500米至4159米之間，由國際重要溼地碧塔海自然保護區和“三江並流”世界自然遺產哈巴片區之屬都湖景區兩部分構成，以碧塔海、屬都湖和彌裏塘亞高山牧場爲主要組成部分。擁有地質地貌、湖泊溼地、森林草甸、河谷溪流、珍稀動植物等，原始生態環境保存完好，是香格里拉旅遊的主要景點之一。

爲了保護一種珍惜的魚類--“裂腹魚”，現在彌裏塘和碧塔海已經關閉，只有屬都湖景區對外開放。

在客服中心乘坐景區的觀光車先到屬都崗河徒步體驗區，從這裏需要步行3公里到達屬都湖景區。車上的乘客只有幾個人在這裏下車，其他人都直接坐車去屬都湖。由於時間比較充裕，我們在這裏下車，徒步前往屬都湖。

屬都崗河徒步體驗區有一條小路蜿蜒在高山峽谷中，由於到這裏的人不多，對周圍的環境破壞不是很大，這裏的環境比較原生態。原始森林遮天蔽日，樹冠濃綠縝密，遮風避雨。在鬱鬱蔥蔥的樹林中穿行，絲毫未感覺到是身處在海拔3000多米的高原上。

普達措國家公園--屬都崗河徒步體驗區

徒步體驗區的盡頭就是屬都湖景區的停車場。

屬都湖四周青山鬱郁，山中雲杉、冷杉高大粗壯，直指雲霄。草場廣闊，水草豐茂，湖內棲息着野鴨、黃鴨等大量野禽。

沿着棧道進入景區，大片的湖面映入眼簾，淺水的地方長着茂盛的水草。也許是天空陰沉，這裏的景色並沒有想象中的漂亮。

普達措國家公園--屬都湖

四點鐘從普達措國家公園返回，1個小時後在獨克宗古城東門下車，正好先去龜山公園。

沿着陡峭的臺階往上爬，不久就到了漢廟，漢廟後側就是世界最大的轉經筒。抬頭仰望，整個轉經筒大約有5層樓這麼高，雄偉壯觀。筒身爲純銅鍍金，在筒壁上端用浮雕刻着文殊，普賢，觀音，地藏四大菩薩，下端刻着佛家的八寶圖，筒內還藏有經咒、無字真言等共124萬條和多種佛寶，總重量大約16噸。要想轉動如此巨大之經筒，需要十多人齊心合力。順時針轉動經筒，每轉一週，相當於默唸佛號124萬聲，轉滿三週，就可以消災祈福，吉祥如意。

站在龜山公園上俯瞰，香格里拉城則盡收眼底，城區的炊煙裊裊，青龍潭的波光水色，儘可飽覽無遺。

龜山公園--轉經筒

在龜山公園與大家齊心合力轉動經筒，轉滿三週，希望可以萬事如意。從龜山公園出來，想着要喫一頓藏餐，於是在古城中尋找，發現一家名叫藏味鑫喬小喫的小店。點了青稞麪條、炒藏香豬肉片、手抓糌粑和酥油茶等。手抓糌粑味道香甜，酥油茶奶香濃郁，青稞麪條和炒藏香豬肉片也很好喫。

手抓糌粑和酥油茶

青稞麪條和炒藏香豬肉片

喫飽喝足後繼續在古城中閒逛，誤入香巴拉老街，一條古色古香的街道。

已經預定了香格里拉3天的住宿，結果身體有些不適，於是決定回客棧退房，明天返回麗江。

一早乘坐汽車離開香格里拉，中午抵達麗江。下午決定去離客棧不遠的黑龍潭公園。

從古城有很多公交車到黑龍潭公園。黑龍潭公園內有一處晶瑩清澈的泉潭，隨勢錯落的古建築有龍神祠、得月樓、鎖翠橋、玉皇閣和後來遷建於此的原明代芝山福國寺解脫林門樓、五鳳樓等建築。

天氣晴朗的時候，這裏可以拍到玉龍雪山倒映在黑龍潭中的畫面。我們來的這幾天雲層都很厚，根本沒能看到雪山。

從黑龍潭公園出來，沿玉河大約走一公里就是麗江古城。看好多攻略中都推薦88號小喫店，也想去嚐嚐。跟着導航來到這裏，點了4樣小喫，結果被告知其中3樣沒有，於是果斷起身到別處覓食。

備選的覓食地點就是許多當地人都常去的忠義市場，這裏每天晚上6點以後有美食夜市。

飛往西雙版納的飛機是晚上的，白天有一整天的時間，於是決定到玉水寨再次探訪東巴文化。

從古城乘坐6路公交車，終點站就是玉水寨風景區。

玉水寨風景區位於玉龍雪山山下，是麗江東巴文化的傳承聖地和白沙細樂傳承基地以及勒巴舞的傳承基地。山寨自然純樸，山水相依，風景秀麗，是具有民族文化特色的風水寶地。

進入景區，首先看到的是世界記憶遺產東巴古籍文化紀念碑，沿山路向上，終點是大自然神法場，這裏是麗江的源頭。景區中還有東巴廟、民俗院等介紹東巴文化的展示區域，可以深入瞭解東巴文化和納西族民俗。

玉水寨--東巴文字

從玉水寨出來，沿公路向下大約走半小時就是玉峯寺。

玉峯寺位於離麗江古城13公里的玉龍雪山南麓，建於清朝康熙三十九年(1700年)，規模最大時有九個院落，現存大殿及上下兩院。玉峯寺藏語扎西曲培林，意爲“吉祥弘法苑”，與福國寺、普濟寺、文峯寺、指雲寺並列爲麗江五大佛寺。

玉峯寺的“萬朵茶花”樹享譽世界，是噶瑪噶舉派領袖第八世大司徒活佛卻吉迥乃親手栽種，至今已有近500年曆史。萬朵茶花樹從每年立春吐豔，至立夏芳盡，歷經一百多天，二十多批兩萬餘朵豔麗的山茶花爭相吐豔，被譽爲“世界山茶王”、“寰球第一樹”。

可惜我們錯過了花期，沒能看到萬朵茶花盛開的場面。

玉峯寺--“萬朵茶花”樹

玉峯寺--“萬朵茶花”樹（圖片介紹）

從玉峯寺出來，正好趕上一輛回古城的6路公交車。回到客棧取行李前往麗江機場，開始西雙版納的旅程。

西雙版納是傣族聚集的地方，由於飛機晚點，昨天很晚才抵達位於西雙版納首府景洪的告莊西雙景的酒店，沒能看看周邊的環境。今天早上在房間的陽臺上向外望去，只見酒店的花園中和街道兩旁開滿鮮花，芭蕉樹和高大的椰子樹上掛滿果實。房屋的建築多爲白色，風格與內地迥然不同，極具東南亞風情。

告莊西雙景爲傣語，漢意爲“九塔十二寨”，通過“一江兩門九塔十二寨”的總體規劃，旨在重現古時景洪盛景，打造一個繁華昌盛的“景洪城中之城”，面向國際市場、迎納千萬遊客。

昨天與接機的袁師傅約好，今天租他的車去野象谷。9點鐘，袁師傅準時來接我們了。

在中國要看亞洲野象，必須到西雙版納；到西雙版納看野象，又必須到野象谷。古有“乘象國”之稱的西雙版納是亞洲象在中國唯一的棲息地。位於勐養自然保護區東、西兩片區結合部的野象谷，是生活在兩片區的野生亞洲象交流匯聚的中心通道。谷內溝河縱橫，森林茂密，一片熱帶雨林風光。這裏野象大約有50羣，300-350只左右。野象谷通過高空觀象棧道、雨林觀光索道、亞洲象博物館、亞洲象種源繁育基地、亞洲象表演學校等多個遊覽項目，讓遊客得以在不干擾亞洲象生活的條件下安全地觀察亞洲野象及其生存環境，成爲中國唯一一處可以與亞洲野象近距離交流的地方，被譽爲“人類與亞洲野象溝通的橋樑”。

進入景區正好趕上亞洲象表演時間，袁師傅先帶我們去看錶演。大象是很聰明的動物，經過訓練，它們的表演活潑有趣。

野象谷--大象表演

看完表演，袁師傅又帶我們參觀了蝴蝶園、蘭花園等景點，最後來到高空觀象棧道，並告訴我們在棧道的出口處等我們。

棧道全長1000多米，距離地面平均高度15米，運氣好的話可以看到在地面上活動的野象。我們沒有看到野象，但棧道架設在密林中，行走在棧道上，可以近距離的觀看生長在高處的雨林植物，也能從另一角度瞭解熱帶雨林植物。

從野象谷出來，袁師傅提議去基諾山寨，但我想去曼聽公園，最後決定先回景洪市區喫午飯，然後去曼聽公園。

曼聽公園是西雙版納最古老的公園，原是傣王御花園，傣族習慣稱“春歡”，意爲“靈魂之園”，已有1300多年的歷史。景區集中體現了“傣王室文化、佛教文化、傣民俗文化”三大主題特色。園內既有山丘和河道，又有民族特色濃郁的人文景觀，是個天然的村寨式公園。

進入公園的大門，首先映入眼簾的是一座紀念週恩來總理的全身銅像。總理身着傣裝，左手端水鉢，右手持橄欖枝。銅像左邊是泰王國公主種下的兩株象徵中泰友誼的菩提樹。

園內既有地造天成的自然景觀，又有人工培育的奇花異卉和園林建築。樹林中藤攀葛繞，小徑上濃蔭遮蔽，放生湖畔綠草如茵。最具特色的是園中的各種建築，帶着濃濃的傣家風情。踏入公園，便會油然產生迴歸自然之感，讓人深切感受天然與人工巧妙的結合，賞心悅目，心曠神怡。

經過傣王行宮，穿過放生湖上的風雨橋，繞過白塔就到了享譽東南亞的西雙版納總佛寺。

西雙版納總佛寺傣語稱爲“窪巴潔”，是西雙版納佛教信徒朝聖的中心。是解放以前西雙版納地區的最高統治者召片領(直譯爲土地之主或土地之王)及其土司頭人拜佛的聖地，同時也是西雙版納佛寺中等級最高的佛寺。

寺廟內建築的外牆上裝飾着佛像、瑞獸和蓮花等圖案，都是鎏金的，顯得金碧輝煌。

西雙版納總佛寺

聽說告莊星光夜市的燈光很漂亮，晚上想去看看。袁師傅說星光夜市要晚上8點以後才熱鬧，從曼聽公園出來，先回到酒店稍事休息，晚上8點鐘出門去星光夜市。

星光夜市在告莊大金塔寺後面的瀾滄江岸邊，站在大金塔寺的臺階上望下去，攤位一個挨着一個，一大片燈火通明，非常漂亮。

告莊星光夜市

我們在夜市上逛了一圈，這裏的夜市與許多旅遊景點的市場相仿，有賣各種旅遊紀念品的攤位，還有一些賣水果和當地特色燒烤的攤位。

望天樹景區和中國科學院西雙版納熱帶植物園離景洪市區都比較遠，今明2天都報了一日遊的旅遊團。今天要去望天樹景區，根據導遊的短息提示一早便到告莊遊客服務中心門口等旅行社的大巴車。

望天樹景區坐落在雲南省西雙版納自治州勐臘縣城東北方補蚌國家自然保護區內，佔地面積864.4公傾，是西雙版納的重點旅遊區。這裏有熱帶雨林的代表性樹種--龍腦香科的望天樹。因它長得挺拔筆直，高達七八十米，如利劍般直刺藍天，有“林中巨人”、“林中美王子”之美譽。1974年蔡希陶到勐臘縣補蚌村進行實地科考並取樣鑑定，發現瞭望天樹，證實了我國熱帶雨林的存在，使我國成爲了世界上森林類型最完整的國家之一。1986年，菲利普親王親自到西雙版納考證，最終確認了龍腦香科典型樹種望天樹的存在，回國後，他積極宣傳並著書立說，向世界證實了北緯21度附近確實存在熱帶雨林，也使我國成爲世界上擁有熱帶雨林的三大地區之一。

到達望天樹景區已經臨近中午，大家先喫飯休息。喫過午飯，先乘船從補蚌碼頭出發，遊覽美麗的南臘河。

有東方亞馬遜之稱的南臘河熱帶雨林觀光帶，是探祕望天樹熱帶雨林的第一站，自補蚌雨林碼頭到望天樹雨林碼頭，長達4.3公里的南臘河流域蜿蜒曲折，兩岸層疊茂密的熱帶雨林和生長在水中的奇異雨林植被共同構成了一幅風光旖旎的美妙畫面。

望天樹景區--南臘河

船在雨林碼頭靠岸，上岸後就是今天的重頭戲--望天樹空中走廊。

上世紀90年代，美國植物學家摩爾爲了近距離、多角度觀察望天樹熱帶雨林，與當地政府合作，出人意料的修建了一條凌空36米，長達500米，樹冠與樹冠之間承接而起的“望天樹空中走廊”。走廊是用粗大的鐵索在高大的望天樹之間連接建成，用鋼繩懸吊，尼龍繩、網作護欄，鋁合金梯子作踏板，每一段均與修在樹幹上的木質平臺相連接。如今它已經是許多人不遠萬里而來，觀察體驗中國熱帶雨林的世界焦點。

在空中走廊上行走，大家都小心翼翼地體驗着那種在樹冠間穿行的令人既驚又險的感覺。

望天樹景區--空中走廊

從空中走廊下來，接下來要到熱帶雨林中漫步了。景區中有2條著名的步行小道--蔡希陶小道和菲利普小道，是爲了紀念植物學家蔡希陶和世界愛護野生動物基金會主席愛丁堡公爵菲利普親王而命名的。

漫步林間，樹上鳥兒鳴叫，林層中間的藤本植物，附生植物、蕨類植物,特別是殘酷的絞殺現象令人目不暇接。

望天樹景區--大板根

熱帶雨林標誌性樹種--望天樹

望天樹景區--絞殺現象

大約4點鐘，我們開始返程。原計劃結束西雙版納的行程後去騰衝泡溫泉的，在返回景洪市區的路上接到短信通知，已預訂成功的從西雙版納到騰衝的航班因故取消了，心情頓時鬱悶起來。原定的計劃被打亂，沒辦法只好取消原定騰衝的行程，重新進行規劃。趕忙打電話聯繫取消已經預定的騰衝酒店和包車，退票和重新預定機票。一通忙活之後也沒有心情再逛了，順路在曼飛龍烤雞打包了一隻烤雞就回酒店休息了。

一早還是在告莊遊客服務中心門口上車，今天要去的是中國科學院西雙版納熱帶植物園。

中國科學院西雙版納熱帶植物園又叫勐侖植物園，位於中國雲南省西雙版納傣族自治州勐臘縣勐侖鎮葫蘆島，是中國面積最大、收集物種最豐富、植物專類園區最多的植物園，也是集科學研究、物種保存和科普教育爲一體的綜合性研究機構和風景名勝區。全園分爲東、西兩大片區。東片區是科研實驗地，除了熱帶雨林景區外，其他地方都不對外開放。西區則是遊覽區，也是集中展示各類植物的專業區域。

我們先遊覽西區，首先來到水生植物園，水池中生長的有着巨大葉片的王蓮格外引人注目，許多人在這裏拍照。接着經過棕櫚園、奇花異卉園、名人名樹園、國樹國花園等多個專類植物園區，最後來到藤本園。導遊一邊走一邊介紹各種植物，我們邊走邊看。可惜我們來的季節不對，錯過了大多數植物的花期，一路看下來也沒記住幾種植物的名字。

中國科學院西雙版納熱帶植物園

中國科學院西雙版納熱帶植物園旅遊團中有一些人在藤本園休息，我們則跟隨導遊乘坐電瓶車繼續前往東區的綠石林景區。

西雙版納熱帶植物園東片區的熱帶雨林，於1974年開始保護與重建，現已基本具備熱帶雨林的景觀特徵。

在綠石林景區滿眼都是層層疊疊不見天日的原始森林，林間處處藤曼纏繞。森林裏的生存競爭是異常殘酷的，植物們經過億萬年的進化，衍生出樹根如瀑、大板根、絞殺榕等奇異現象。

中國科學院西雙版納熱帶植物園

從綠石林出來，導遊又帶領我們來到熱帶雨林區。進入景區，溼熱的空氣撲面而來。在熱帶雨林區植物的寄生現象、絞殺現象、大板根等也是隨處可見，適者生存，衆生概莫例外。

中國科學院西雙版納熱帶植物園

都說西雙版納的水果好喫，在景洪市區買到的水果覺得口感一般，不是特別好喫。導遊建議我們品嚐下植物園門口水果攤上的水果，說這裏的水果都是不用化肥、農藥，自然生長成熟的。結束植物園遊覽，我們在門口的水果攤上買了小菠蘿、芒果和香蕉，果然口感香甜，與景洪市區買的水果口感區別很大。

在回酒店的路上意外發現一家叫玉罕傣家人手抓飯的飯店，本來也想嚐嚐傣家的手抓飯，便決定在這裏喫晚飯。點了一份2人的套餐，鋪着芭蕉葉的竹簸箕上擺滿了各種美食。菠蘿飯酸甜可口，雜菜湯清爽中帶着絲絲甜味。

西雙版納手抓飯

喫過晚飯，回酒店的途中經過大金塔寺。天還沒黑，大金塔寺還沒有被燈光點亮，但在陽光的照射下閃着金光，依然非常漂亮。從上面望下去，只有星星點點的攤位在做着出攤前的準備。這時的人不多，於是在此逗留了一會兒纔回酒店。

乘坐中午從西雙版納起飛的航班，1個多小時到達昆明機場。乘坐機場大巴到昆明火車站，再步行至酒店已經到了喫晚飯的時間。

昆明著名的美食就是過橋米線、汽鍋雞和野生菌火鍋，在昆明的第一頓，我們選擇了野生菌火鍋。打車來到位於萬達廣場的多彩之南雲南傳統野生菌火鍋店。這裏菌子的品種實在是太多了，好多品種都是我以前從未聽說過的。在服務員的建議下，我們點了牛肝菌、珊瑚菌、銅綠菌和一種叫水白蔥的菌子，要了土雞的湯底。湯底煮開後，服務員會幫忙將菌子下入鍋中，煮15分鐘後服務員會將鍋中的菌湯取樣，這是爲了防止食客誤食有毒的菌子，然後就可以品嚐美味的菌子了。

鮮香的土雞湯和菌子脆嫩的口感是我們這些長期生活在北方城市中的人很難喫到的。

昆明野生菌火鍋

今天的主要行程是昆明的西山森林公園。早上從酒店出來，跟着導航找了半天才找到去西山公園的公交車站。

昆明西山森林公園，位於昆明西郊15公里的峯巒間，是一個峯巒起伏、林木蒼翠、白鳥爭鳴、景色秀麗的森林公園。遠眺西山羣峯，宛若一位仰臥於滇池之濱的“睡美人”。茂密的森林植被，常年鬱鬱蔥蔥，華亭寺、太華寺、三清閣等古剎殿宇樓閣掩映於茂林修竹深處。

公交車到西山公園遊客中心，然後乘坐景區的觀光車到西山公園的龍門景區。在景區入口先乘坐索道到山頂的凌虛閣，在這裏可以眺望煙波浩淼的滇池。

滇池亦稱昆明湖、昆明池，風光秀麗，碧波萬頃，風帆點點，湖光山色，令人陶醉。滇池爲金沙江支流普渡河上源，是雲南省最大的淡水湖，有高原明珠之稱。

站在凌虛閣上，舉目遠望，水天一色，五百里滇池盡收眼底，令人心曠神怡。

西山公園--遠眺滇池

順着石階下行，經過龍門勝境的牌坊，便是西山公園的精華--龍門石窟。

龍門石窟位於昆明西山森林公園終端，北起三清閣，南至達天閣。龍門是一組構建在西山主峯羅漢山懸崖峭壁上的建築羣，有九層十一閣。龍門石雕工程，包括石道、古室、古欄、古窟、古佛等。“龍門勝景”以“奇、絕、險、幽”爲特色，雄居昆明西山衆多的名勝之首，是雲南最大、最精美的道教石窟，是西山勝境的精華所在。

西山公園--龍門石窟

游完龍門石窟，我們乘觀光車在太華寺下車。

坐落在昆明西山森林公園太華山腹的太華寺，依山傍水，掩映在綠樹翠竹之中，巍然聳立，頗爲壯觀。寺內亭、閣、廊、池匯成曲，清幽恬靜。以大雄寶殿爲中心，兩旁分出遊廊，與兩廂亭閣樓臺相串連，建築藝術別具特色。古樸典雅的建築風格，煙波浩渺的五百里滇池，蜿蜒陡峭的太華峯，交相輝映，構成一幅撲朔迷離，寧靜和諧的迷人景色。

因年久失修，現在寺內大部分區域未對外開放。

太華寺沿着太華寺門口左手邊的太華古道向下，大約半個小時就可以到華亭寺。

華亭寺原名大圓覺禪寺，創建於14世紀，明天順六年（1462），寺僧相晟主持重修，清康熙二十六年（1688）重修擴建後定名華亭寺。寺內殿宇規模宏偉壯觀，是昆明著名的佛教聖地。

華亭寺遊覽完華亭寺出來已經是下午5點鐘了，先坐觀光車返回山下，我們又坐車來到官渡古鎮。

明天就要回津了，上次在官渡古鎮買的官渡粑粑和鮮花餅味道不錯，這次還想再帶些回津。到古鎮後直奔李氏憨粑粑，可惜鮮花餅已經賣完，那就先買幾個大粑粑帶回去吧。

在古鎮入口處有家橋香園過橋米線的連鎖店，正好可以品嚐昆明的過橋米線。除了普通的過橋米線，店裏還有秀才、進士、狀元等不同規格的套餐。我們點了最具人氣的進士過橋米線套餐，除了湯和米線外，還有臘肉、魚片等許多的配料。趁熱將配料放入滾燙的湯中燙熟，然後再倒入米線。沾滿鮮香湯汁的米線入口，勁道爽滑，美味可口。

昆明過橋米線

昆明是著名的花都，這裏有亞洲最大的鮮切花交易市場。回津的航班是下午6點的，時間充裕，想去昆明的花市看看。在網上查看尚義花市是昆明市內規模最大、品類最全的專業花卉批發市場，早上從昆明站坐車直奔尚義花市。

到了那裏發現市場的規模並不大，一個多小時已經在市場中來來回回轉了兩圈。

昆明尚義花市

亞洲最大的鮮切花交易市場在那裏？趕緊上網查看，原來亞洲最大的鮮切花交易市場在昆明斗南花卉市場，於是又轉乘地鐵到斗南花卉市場。

昆明斗南花卉市場被譽爲中國花卉市場的“風向標”和花卉價格的“晴雨表”，雲南省80%以上的鮮切花和周邊省份、周邊國家的花卉入場交易，鮮切花從這裏銷往中國各省區市及日本、泰國、越南等50多個國家和地區，有全國10枝鮮切花7枝產自雲南之說。

花卉市場很大，一樓主要賣乾花和鮮切花，每個攤位上都堆滿了鮮花。也許是季節的原因，鮮花的品種不是很多，大多數都是北方常見到的品種，但價格比北方便宜不少。二樓主要賣多肉植物，品種繁多，好多品種在北方很難見到。

昆明斗南花卉市場

逛完花卉市場，這次雲南之行也就結束了。

2020年10月