禪意假期，《禪宗少林 音樂大典》的修身之旅
春有百花秋有月夏有涼風冬有雪若無閒事掛心頭便是人間好時節夏至已至，燥熱的夏天很容易令人心神不寧，總不免有煩躁之感。朋友說我需要靜靜心呀，如果一直覺得生活節奏太快，排解不掉煩躁和焦慮，可以去體驗一下修身養性的傳統文化項目，會讓心情平靜。這位來自 鄭州 的朋友，跟我提議週末一起去 登封 吧，在山裏所以溫度也不高，看一場中嶽嵩山大型實景演出《禪宗少林·音樂大典》，白天修身養性，晚上看視聽盛宴，豈不美哉。我想了一下 北京 到 鄭州 的高鐵也不過三小時，從 鄭州 到 登封 一個半小時就到了，過一個隱居的禪意的週末，聽起來非常合適！於是在夏至之時，我啓程前往 登封 ，背靠嵩山，觀賞《禪宗少林·音樂大典》。登封 因少林寺而聞名，禪意和功夫剛柔並濟間，體驗歷史的底蘊和參與其中的快樂，真的非常解壓。
背靠嵩山的大型實景演出《禪宗少林·音樂大典》，是來 河南 必看演出。
探訪演員後臺，小演員們都太可愛啦
夏至之時，水面與山巒送來荷風香氣
學習制香，在香氣縈繞中靜下心來
在師傅的帶領下聯繫下練習八段錦那麼就跟我一起開啓這場修身養性與感官震撼雙重體驗的行程吧。
禪宗少林·音樂大典
早上從 北京 出發，三小時到達 鄭州 ，與朋友碰頭後再自駕一個半小時，到達嵩山腳下，穿插在竹林、荷塘、花香之中，可以說是隱世美地。
日暮漸晚，終於到了最期待的環節——《禪宗少林·音樂大典》，中嶽嵩山大型實景演出。要介紹這個音樂大典，大約還要從2005年開始：國內首部實景演出創作人梅帥元及其團隊來到荒涼的嵩山待仙溝，經過半年的實地考察，確定打造一臺以演繹和諧中原文化爲主題，以深度挖掘禪宗和少林武功資源爲切入點的山地實景演出劇目。爲了更好地表現出“不著文字、直指心性、講求頓悟”的禪宗文化，梅帥元先生又邀請了著名音樂家譚盾先生，禪學顧問易中天，少林文化顧問釋永信、著名舞蹈家黃豆豆，五位大師聯袂打造出了一場，以中嶽嵩山的自然景觀爲天然舞臺，以少林、禪武文化內涵爲底蘊，以音樂、舞蹈、武術、燈光等爲載體的大型實景演出《禪宗少林·音樂大典》。
整場演出共75分鐘，由《水樂·禪境》、《木樂·禪定》、《風樂·禪武》、《光樂·禪悟》、《石樂·禪頌》五個樂章組成。這場演出創造了許多壯觀場景：1、2800多盞由電腦控制的新型燈具從山下連綿，直到1400米高的山頂。2、舞臺面積方圓5公里，如此大的舞臺工程在文藝演出史上絕無僅有。3、直徑達20米的人造月亮，從嵩山密林中冉冉升起，月亮由電腦控制可圓缺變化。4、在月黑風高的夜空，武僧騰空而起，在約80米的高空飛翔、翻滾、打鬥。
梅帥元對山水實景演出是這樣闡釋的：“一個比生命更久遠的傳說，一座與地球同年齡的劇場。最悠閒的座椅叫做青草，最美麗的廳牆叫做空氣，最奢華的劇場叫做自然，最宏大的演出叫做山水。”這席話令我非常感動，這場能把自然山水與人文、禪意、光影都結合在一起的演出更令人期待了。
水樂，溪山坐禪、踏水行歌；木樂，少林木魚功、風幡心動；風樂，寺院鈴聲、山嶽風濤；光樂， 塔林 四季，輪迴鼓聲；石樂，松山石歌、圓滿禪頌。五個樂章，演出規模宏大，音畫一體，近600人的禪武演繹，春夏秋冬的景觀變化，直指心性的佛樂禪音，奏響了一曲中嶽嵩山的輝煌交響，每天晚上的定時演出，成爲中原文化旅遊的一大亮點。
《水樂·禪境》是全場劇目的開篇。描繪了 中國 古典山水畫《溪山行旅》的優美禪意，由水而起，我們與僧人一道坐禪：村姑浣女從唐詩裏走來，菩提樹的唱吟，空山雨後的喧鬧，僧與俗的對話，一切都在溪流聲中化成清涼禪意，流進心底。
在開場之後我才發現，整個舞臺非常大，並且有多個表演區域，僧侶的生活 和平 民的生活是同時鋪開的，都各有各的精彩，產生有趣的交融和緣分，而這也正是真實的平行世界，令人引發深思。但是同時，這樣的佈局也令人眼花繚亂，可能一不小心就會漏掉舞臺另一邊的精彩，看來這場表演真是值得多次欣賞，才能體驗其中的玄妙。
第二章《木樂·禪定》千年古剎，木魚聲聲。傳說中的牧羊女趕着羊羣走來了，歌聲打破木魚的禪定，給這片佛國淨土帶來人間的美麗。禪，於是有了世俗的解釋。
可愛的牧羊女，既是真正的生活場景，也是故事中的寓意。
第三章《風樂·禪武》由“達摩面壁”開始，講述千年古風的承傳。以全新方式演繹的少林武術——風鈴、風拳、風棍、風旗，掀起了山嶽林濤。剎那間我們感悟到天地之大美，這是武術的展示，也是山河的畫卷。
哈哈，作爲老少林寺的粉絲，這一段真的看得很爽，少林武術永遠的神！
第四章《光樂·禪悟》是演出的華彩樂章，雪景寒林，佛光塔影，遠逝高僧在幻境中出現，向我們講述禪宗故事。春夏秋冬，季節在音樂裏輪迴，梅花樁上的武僧似乎突破了生命的限制，向上伸展，化成天地精靈，飛翔於永恆……
這是我覺得整場最美的章節，巨大月亮升起，雪花紛飛，自然與人文的浪漫主義被展現得淋漓盡致，我被深深感動了。
第五章《石樂·禪頌》是演出的唱頌篇，奏出了“嵩山修禪，頑石開言”的大境界。演出尾聲時佛光普照，天地祥和。這是禪對自然的吟詠，對生命的眷愛，對天地萬物的禮讚。
整場表演下來，武術、修行、世俗、自然變化貫穿其中，而“禪”便在此間靜靜流淌，可意會而不可言傳。用聲光電、大自然實景取講述和傳遞這種玄妙的禪意，真的非常高明！
探訪音樂大典表演後臺
看完演出後，便在附近的酒店住下，第二天醒來到處溜達，聽到了了有練功的聲音，發現了演員們的練功房，老師也比較熱情，讓我們進去拍了。原來昨晚的表演的女演員們都是藝術學校的學生，大多數是學舞蹈的，來這邊可以一邊訓練一邊表演，每天也是非常幸苦。
看她們練習劈叉和各種高難度動作，真是有些心疼。俗話說臺上一分鐘臺下十年功，昨天晚上美輪美奐的表演，背後全是長期的努力付出。
等她們訓練結束了，我還抓緊時間合影，這個小妹妹是不是很眼熟？她昨晚的表演還拍到了她的特寫呢。
最後還和全部的女生一起合了影，感嘆年輕真好呀。
工作人員看我對這種後臺故事很感興趣，提出帶我去看看白天的音樂大典舞臺，真是太幸運啦。
這就是我昨晚坐的A區觀衆席，是正對着舞臺的位置。別的不說這個選址真的非常妙，每個山峯都取到了最優美的位置。
昨天天太黑了，今天正好可以跟塔樓合影了。
走上主舞臺的這座橋，比我想象中要陡。比較有意思的是，昨晚的《水樂·禪境》裏，這座橋下和兩邊是有嘩嘩的水流的，工作人員告訴我其實山裏基本已經沒用自然流水了，表演中的溪水都是他們要提前抽水到山上，在表演時才放出來的，這是令我大爲震驚，原來做一臺演出這麼不容易。
走到表演後臺才發現，這個 塔林 也是要通過升降機才能出現在觀衆視野中的，而晚上演出中看上去，是跟大自然完美融合的。
站在表演舞臺最高處，可以看到 登封 市區，這也算登高望遠了。
在無人機下，整個表演場地盡收眼底，
嵩山腳下的閒散時光
探訪完演出場地，還可以在景區裏逛逛，耳邊不時傳來蟲鳴鳥叫，清爽的山風輕輕掠過樹叢，不遠處是巍峨的山巒，有那麼一瞬間，彷彿置身於世外 桃源 。
我最喜歡的地方是餐廳附近的這一汪水塘，八卦爲型，荷花開放，映襯着背後層層的山巒。
能看到躺在湖中心的我麼？
水池邊有一棵紅楓，在風中輕輕搖曳，透露出禪意。
沿着臺階往上尋覓，到處是雕塑、花朵、石凳，可以說是一步一景，而嵩山的山尖尖卻常伴左右。
常聽說 河南 比較缺水，但是在這裏卻處處能看見流水的蹤跡，在水流聲和蟬鳴聲中，似乎能參悟出更多內心與萬物的關聯。
飛一個無人機，背後的嵩山更爲高挺壯麗，遠遠的那幾座塔樓就是晚上《禪宗少林·音樂大典》的表演場地。
我們的一日三餐都是在《禪宗少林·音樂大典》旁邊的碧水禪閣餐廳解決的，在這裏可以提供非常有特色的禪意菜。
餐廳的禪意菜提供豫菜菜系葷素搭配宴席和養生素齋，並在食材選擇、加工方式、調味原則、搭配模式方面形成了自己的獨有特色。很多菜式是充滿了禪意的，可以一邊喫一邊感受。
《立雪求佛》主要食材：香芋
《智慧彼岸》主要食材：雞汁豆皮、 長壽 菜
在文化薰陶體驗中修身養性
看完了音樂大典的演出，一定要再體驗一下傳統文化項目，一共有十幾項，可以讓你從早到晚都忙個不停。因爲人數不定，最好可以提前預約。我一共體驗了五項，每一項都可以讓自己靜心下來慢慢體會，感覺非常有意義。
抄經無論是在古代還是現代，抄經都是一件非常鄭重、值得恭敬對待的事情。最初是爲了傳承經典、鑽研經典而抄寫；同時也藉此提升個人的自我修行，亦能將功德迴向親友以及一切衆生，得到身心安定自在。
潔淨雙手、沐浴更衣，並焚香一支，開始靜心抄經。還真別說，雖然只是簡單的抄寫經典，在體驗的過程中真的可以讓思緒都放慢下來，全部集中在白紙黑字中，非常解壓。
學習八段錦禪武體驗項目主要是以少林八段錦爲主，作爲 中國 傳統內功健身術的代表性功法——八段錦，是根據 印度 古瑜伽的呼吸法，結合 中國 導引術創造出來的。通過軀幹運動和身體不同部位的牽拉伸扯，形成對經絡穴位的刺激，從而達到疏通經絡、調理氣血、 強心益肺、固腎壯腰的目的。
與我們想象中激烈的武術一樣，八段錦更重要的是感受對身體的控制力，我雖然非常生疏、動作也不標註，但一套下來都覺得通體舒暢了許多。但我的動作實在是太不標準了，就不拍照獻醜了，給大家拍一拍師傅的動作吧。
經行：通過經行，可以讓修習者提高對身體的明覺度和攝受力，鍛鍊心念對身體的控制，還“能夠行遠路、堪能精進、有力、少病、飲食易消化、容易得定、能思惟、解勞、除睡意。”經行時要直行、不疾速、不急不緩、身正直、不搖擺、不過度低頭、心向內緣。
學習香道與制香香道，是通過眼觀、手觸、鼻嗅等品香形式對香料進行全身心的鑑賞和感悟。包含講解與鑑賞，同時還能自己親手體驗制香，非常有學習樂趣。
看，這是我的作品！
茶藝：平常在家也會喝茶，但也算不上精通。預約茶藝表演，茶藝師通過流暢的動作，並配以優美的舞蹈表演，將茶道禮儀以及茶文化歷史演繹的淋漓盡致；同時爲觀賞者營造了一個靜心、凝神、安適的氛圍，讓心靈得以放鬆。在輕啜慢品中，縷縷思緒溶入茶中，那顆躁動的心也漸趨平靜。放下紅塵瑣事，且在一杯茶中，享盡恬淡悠閒。
小姐姐爲我們展示不同種類的茶葉以及泡法，會跟根據茶的朝代、沖泡方法更換服裝和表演方式和劇情，是非常用心的表演。
經過一整天的體驗，每一項都令人感覺身心愉悅，感覺一整天都過得非常充實。
短暫的《禪宗少林·音樂大典》修身養性之旅，收穫卻大大出乎我的意料。以前我總是想要絞盡腦汁去想出一些“意義”，一些“結果”，在這個悠然的山居夜晚，突然覺得其實“無解”或者“ 無爲 ”也並沒有什麼不好，不然，你看那巍然的嵩山，看那浮動的山林，看那開放的荷花，哪一個不是在大自然中沉浮了萬年，才變成了今天的樣子，而自己又何必執着於一時的意義呢。就在這一刻，我想我參悟到了屬於自己的“禪”。
《禪宗少林·音樂大典》中嶽嵩山大型實景演出每年3—12月份，每晚演出，夏時令演出時間爲20:15-21:30門票價格按不同區域，在199-999之間
