不只是九寨溝的九寨溝 5天4晚在神鷹降落得地方轉山

📍 九寨沟 · 👁 2338 閱讀 · ❤️ 4 按讚

這可能跟你想象中的九寨溝不一樣，也跟我想象中的九寨溝不一樣。這次的九寨溝之行，是不只是九寨溝的九寨溝。看水，轉山，更在神鷹降落的地方，和當地的藏羌原住民來一次不期之遇。

這是我第一次來九寨溝，早早就聽說那句名言：黃山歸來不看山，九寨歸來不看水。但是，這次人生總得有一次的九寨溝之行，讓我體會到不只是水的九寨，還有那山，那人和那片藏羌風情。

現在從重慶、成都前往九寨溝，除了飛機，就只能自駕 or 坐大巴。這次我從重慶前往九寨溝，選擇先從重慶坐高鐵到廣元，約114元+/人，大概3個多小時到達。然後從廣元站下後，直接可步行300米到達廣元汽車站，坐大巴前往九寨溝，106元/人，大概6個小時就能到達。這是選擇地面出行最節約時間，也最便捷的方式。

也可以選擇從重慶坐動車到成都，成都到九寨溝大概會9、10個小時，差不多真的需要一個白天的時間。所以一般從成都出發到九寨溝的大巴，都是早上8：30左右就出發。意味著如果我從重慶到成都的動車，就要坐最早六點左右的才能順利轉乘。要貴一些不說，還辛苦一些。anyway，期待九寨溝高鐵早日開通的那一天。

Day1: 重慶——九寨溝入住：九寨溝魯能希爾頓花園晚餐：酒店的特色湯鍋Day2: 格林7號樂園中餐：美匯韓餐參觀藏羌非遺博物館體驗藏紙晚餐：硬石餐廳Day3: 中查溝換裝、騎馬體驗藏家下午茶體驗阿如藏（藥浴）晚餐：將古（日料）入住地球倉Day4: 九寨溝景區入住九寨英迪格酒店Day5: 九寨溝——重慶返程

九寨魯能勝地是一個酒店集群，目前建成營業的有九寨康萊德酒店、九寨英迪格酒店、九寨魯能希爾頓度假酒店和九寨魯能希爾頓花園酒店，這四家酒店都一家一家挨在一起的。而九寨溝麗思卡爾頓隱世酒店正在打造中。

雖然這次沒能全部「睡一遍」但也滿足了好奇心，一家一家去參觀了大堂區域。往上走，就是魯能希爾頓度假酒店。

九寨希爾頓度假酒店的入門走廊。

再往上走就是九寨康萊德酒店。

九寨康萊德酒店全是別墅獨棟，每個別墅獨棟有4個房間。

我們第一、二晚入住在九寨魯能希爾頓花園酒店。這是一家四星級酒店。相比於其他五星級酒店，性價比比較高。酒店大堂設計靈感來源於九寨溝諾日朗瀑布，以氣勢磅礴的飛瀑迎接八方來客，將諾日朗瀑布靈動之美展現在眼前，令賓客仿若置身於九寨溝景點內，開啟他們被絕美自然擁抱的夢幻旅程。

酒店有315間客房和套房，設計風格比較年輕，顏色鮮豔跳躍，體現出九寨溝五彩繽紛的景色。

300+織數密維精紡的床上用品、乾濕分離的浴室。

一樓配備兒童娛樂室、健身房、自助洗衣房和會議室。

位於酒店一層的全日餐廳 -- 花薈味的設計概念意向源於九寨溝內的五花海景點，在五彩斑斕的仙境中品享浪漫時光。

我們在這裡享用了自助早餐。

以及特色藏式湯鍋的晚餐。

分量十足的中餐。

價格：520元+/晚

九寨溝英迪格酒店真的是一家低調著的奢華五星級酒店。

酒店門口停著酒店標誌性漸變紫色的商務車。

每一個英迪格酒店都會以當地特色為核心進行設計。而九寨英迪格酒店就以酒店所在的中查溝最有代表性的「神鷹」為特點，作為裝飾的重點，比如大廳的牆飾、每個房間的門把手。

中查溝，藏語意為「神鷹降落的地方」，是「德勒」家族被神鷹引領定居之地，是一塊聖潔的風水寶地。相傳，藏族人民的曠世英雄——格薩爾王的坐騎是一隻巨大無比的神鷹，翱翔天際、巡視宇宙，只有這裡的白堅山神才有能力承載神鷹降落棲歇，因此而得名。所以，英迪格酒店以「神鷹」作為靈感主線，在大門口、前台背景、樓層電梯口和客房門口等，都能看到神鷹元素設計。

除了神鷹，酒店各個角落設計汲取了祥巴、羌繡、氂牛、火塘等本地獨有的藏族生活藝術形式的設計元素。

雖然極具藏式風情，又不失現代設計，民族的就是世界的，在這裡融合得剛剛好。

由香港知名設計公司CCD親自操刀，深耕中查溝的歷史人文，打造一座失傳已久的「德勒府邸」，

廣泛採用本地獨有的藏族生活藝術形式的設計元素，包括石牆、板屋、火塘、神鷹、神仙池的水、安多藏族、轉經筒、藏傳八寶、氂牛鈴鐺、羌繡、獨木梯、經幡、星辰、氆氌布袋和豐收主題等圖騰或裝飾，演繹「藏（zang）·藏(cang)」主題的鄰里故事和安多文化。

大堂正中立有一座火塘，凸顯了濃郁的藏式民居特色，更植入藏式日常生活文化。

書閣以傳統唐卡濃郁的色彩為基調，裝飾沿襲了「德勒府邸」的精細花紋，色彩豔麗，將昔日府邸的生活藝術傳承重現，在這裡喝一杯有著藏式風情的下午茶，然後在書海中尋覓「一花一世界、一葉一菩提」的心靈淨土。

整個九寨英迪格酒店有兩百間客房及套房，房間的細節之處均能看見以羌族傳統布藝刺繡及阿壩藏族獨有的唐卡繪畫形式。民族的就是世界的，客房床頭背景牆的設計，主要採用藏羌服飾圖騰裝飾，花紋獨特，色彩豐富，民族文化滿滿的設計帶來別樣的視覺衝擊。

入住區域分為1、2號樓，以內橋鏈接。

客房的色調以白色和灰棕色為基調，簡約現代又融入本地特色的色彩和紋理裝飾，處處體現高級感。連茶具都十分具有藏羌特色。

洗浴空間乾濕分離、洗護用品、洗漱用品盒、肥皂墊等也是具有濃郁的藏羌風情設計，藏羌民族花紋點綴的浴袍顏值也很高。

酒店還有一個旋轉樓梯，造型獨特，適合拍照。

酒店的套房有200平，價格在3000元左右，性價比確實高。

客房高大的落地玻璃，可以遠眺雪山林木，真正實現看得見風景的房間。

我們在酒店的餐廳享用了自助早餐和特色氂牛湯鍋。

位於酒店一層的「游·藏」鄰里全日自助餐廳，在裝飾上以金黃的「豐收」色彩為基調，巧妙結合了藏族的貴族儀式與英國莊園文化。

氂牛酸奶真的太好喝了！

氂牛骨湯搭配辣椒蘸料，輔以藏香豬和走地雞，做的銅鍋湯、石鍋湯，養胃又滿足。

因為酒店地處高原，受物流的局限，正因如此，餐廳廚師團隊精選本地食材，融合藏羌飲食文化，提供自助早餐、午晚套餐及藏式火鍋等。賓客可以品味到酥油茶等藏式小食佳釀，還可以享用極具當地特色的藏式火鍋，更可以點選意面、炒飯等西式簡餐，品嘗專屬九寨的舌尖美味。

自助早餐是真的很豐富了。

酒店也配備有健身房。

九寨英迪格酒店就在九寨魯能美麗匯小鎮核心位置，可步行抵達魯能小鎮，這裡有藏羌非遺文化博物館，酒店本身和藏羌非遺文化博物館有合作，可免費預約參觀。

價格：650元+/晚

當地人說，他們拍婚紗照都是在九寨溝中查溝拍的。

中查溝位於縣漳扎鎮內，與九寨溝景區僅一山之隔，是一條長約10公里、寬約3．5公里的峽谷，溝口海拔2189米，山頂海拔約為4000米，有著極其豐富的動植物資源。這裡有一個白色的古廟，藏族人民自古以來就崇尚白色，因為白色象徵著真誠純淨的心願，是潔白和無暇的表現，五彩的經幡從塔頂散開。

中查溝真的是太美了，不僅雲霧繚繞、青山環抱、草甸鋪展、村寨相連、牛羊成群，漸染森林……還有古老的藏族村寨，其神秘的藏族民俗風情和人文資源別具特色。

「中查」，藏語音譯，本應為「穹恰」。「穹」意為「神鷹」，「恰」意為「托負、承載」，即「神鷹降落的地方」。傳說格薩爾王的坐騎一隻巨大無比的神鷹，翱翔天際、巡視宇宙，均找不到可以棲落的地方，只有這裡的白堅山神才有能力承載神鷹。於是，神鷹得以降落棲歇，這裡也因此而得名，繼而聲震雪域。

來到中查溝一定要騎馬。體驗中國歷史上延綿千年的「馬幫文化」，中查溝，亦是馬幫文化的古老傳承地。

騎馬可以來到半山腰，和雪山頂來一個完美的合影。

這裡也被稱為「小瑞士」，山頂常年積雪，鬱鬱蔥蔥，牛羊成群，生態非常完善。

我們這套藏羌傳統服飾是在九寨魯能美麗匯其中一個商鋪租賃，這個商鋪叫做圖旅影像館，他們家不僅有藏服裝，還有漢服。還蠻好看的。

然後，就可以讓當地人帶著你騎著馬上山坡和雪山頂拍照，真的太漂亮了。

中查溝當地的市民還算比較淳樸和熱情。

中查溝起初並無藏族居住，最早是古老的吐蕃藏族王族中有一個名為「德勒」家族，為了躲避吐蕃各部落間的爭奪之戰，穿越叢林沼澤、高山湖泊，在神鷹的帶領下發現了這片隱秘的富饒谷地，並定居於此長達幾百年。善於育馬的「德勒」家族，即為現在的安多藏族，他們祖先為中查溝帶來了深厚而獨特的藏族文化。

中查溝常年有雪峰、森林、溪流。這裡的房屋有川北民居的風格，還有古老純樸的藏族村寨。

中查溝長約10公里，平均海拔2000多米，溝的盡頭是連綿的雪峰，風景秀美。

白色的塔群，紅色的房屋，古老與靜謐在這裡駐足。

藍天白雲，牛馬成群，還有淳樸藏民。騎馬上山，就是下圖這個山坡的小草原。當地藏民牽著馬帶我們上山。

中查溝和九寨溝一山之隔，當地人又叫「小九寨溝」，這些都是藏民的家。

如果時間允許，可以去中查溝當地藏民家喝一次正宗的酥油茶，以及吃高山土豆，真的超級好吃。

酥油茶一開始是茶奶酪、酥油、糖分開裝在茶杯裡的。

熱茶倒入杯中，攪拌一下下先喝，又甜又濃郁，再繼續倒茶，繼續攪拌，直至全部溶解。

藏民家裡也是太漂亮，我非常喜歡這種色澤的搭配，豔麗卻不俗氣，花紋規則又傳統。

進門處的走廊和門都是手繪圖。

中查溝裡有一個九寨森林地球倉，一個坐落在山坡上的集裝箱酒店，房間錯落在山坡上，與森林融為一體。

雖然是山坡之上的集裝箱，但房間內是五星級標準和服務。酒店的位置在中查溝是最佳觀賞雪山的位置。

九寨森林地球倉位於九寨溝縣漳扎鎮魯能小鎮中查溝一號平台，距離九寨溝僅一山之隔，距離溝口不到8公里。

九寨森林地球倉酒店有不同獨立景觀套房二十餘棟，其中客房23棟，有一個房間是劉濤夫婦同款。

真的就是睡在了森林裡，起來滿眼綠色，景色很棒，和一般的酒店住宿感受完全不一樣，很值得體驗。

睡在林海山巔之間，與蒼山、雪峰、彩林融為一體。

冬天這裡就是可以在溫暖的房間，透過大大的落地玻璃窗看雪，光想著就很美呀！

直接透過玻璃窗看風景，就像在看美麗的山水畫一樣。早晨起來雲山霧繞，隱隱約看到對面山頂的雪山，以山林為景，以雲霧為屏，睡在海拔兩千五百多米的森林之中。

全智能化設施，體驗感極好，一進門就有自動播放的音樂，品位很好，是爵士樂等各種讓人心情舒適的音樂篩選。依雲的水、大紅袍茶葉、用的洗浴等都是五星級酒店標準…拉開簾子就是沉浸式自然環境。

洗漱用品外還有兩張卸妝紙和兩張面膜。

房間裡有加濕器、藍牙音箱。

獨處幽靜之地，背靠蒼山，遠望高山。一棟一棟的集裝箱樣式的房子，有大大的玻璃落地窗和露台，早上打開窗簾就可以看到遠處的雪山，還提供九寨溝景區溝口接送服務，需要提前預約。

早餐雖然簡單，但是也是很家常的食物，挺好的。這一晚入住體驗，我覺得非常棒。

九寨魯能勝地不僅包含酒店集群，所有酒店集群都圍繞魯能美麗匯這個商業街而建成。

街上匯聚了藏毯、藏紙、藏香，藏陶、堆繡等多種壤塘非遺產品，在這裡可以一窺匠心獨具的藏文化，體驗非遺傳承項目的魅力。

同時也能滿足吃喝玩樂，看電影的娛樂休閒需求。我們基本上午餐、晚餐包括下午喝咖啡，都是在這裡解決，匯集了世界各地的美食也不誇張。

九寨魯能匯還有「縵繡藏紙」和藏香店「時輪香」，可以親自嘗試藏紙和藏香的製作，深度體驗這些工藝的傳承。

而且整個九寨溝唯一一家日料就在這條商業街上，叫做【將古】，很正宗。

老闆是東北人，店裡一個師傅在擺盤，

一個師傅專門做鐵板燒。

一共有兩層樓，二樓全部是包房，一樓是大廳，也有卡座和包房。

大堂負責人以前是萬豪酒店工作的，果然對擺盤特別有講究。我們坐的是包房，我們一共6個人，點得比較豐富，擺盤擺得太好了，太會了！

食材出乎意料的新鮮，服務也很熱情，飲料、水果都是免費的。

餐廳：將古日本料理餐廳地址：九寨溝漳扎鎮朗寨村金字壩九寨魯能美麗匯2號樓1-1時間：11:30-14:00 17:30-22:00人均：200元+/人

我們擇日又嘗試吃了一次韓餐，因為這家也是九寨溝目前為止唯一一家韓國烤肉。

魯能還是很霸道，給九寨溝帶來了城市裡的生活方式和節奏。

是那種很復古的韓式風格，牆上的畫都是古代的韓國人的生活方式，但是店裡放的歌又是當代韓國流行歌曲。

菜品看起來很新鮮，主要是分量確實是很足，還有各種調味韓式小菜也很開胃。

特色菜有海鮮蔥餅、韓式泡菜蒸餃、石鍋拌飯、秘製肥牛、古飼牛舌、雪花松板肉、秘製牛王排、雪花牛仔骨、雪花牛肋條、厚切五花肉...

餐廳：美匯韓式烤肉地址：九寨溝漳扎鎮朗寨村魯能美麗匯時間：11:30-14：00 17:00-22:00

逛街時就發現這家店很美式，果不其然，這家店很有來頭。我也是萬萬沒想到在九寨溝有如此有來頭的一家連鎖餐廳。

美國 Hard Rock Cafe餐廳，是一家著名品牌的主題餐廳連鎖店，中文名稱意譯滾石餐廳或者搖滾餐廳，直譯為硬石餐廳。1971年兩位美國青年艾薩克·泰格利特和彼得·莫頓在倫敦開了第一家硬石餐廳。全球知名的硬石品牌是由著名設計大師Alan Aldridge親自設計,他曾經是披頭士的御用設計師。簡單來說，這家餐廳全是搖滾樂。

這家在九寨溝的硬石餐廳，除了吃美式快餐，還能聽現場樂隊演奏。【傳奇漢堡】是他們家招牌。太厚實一個，感覺可以兩個人分享，不然一個人吃完這個漢堡就徹底飽了！

live bound現場唱的大多數都是英文歌，倒也是和品牌來源相符合。

最可貴的是，每個硬石餐廳裡都有很多珍貴的搖滾樂隊明星穿過的演出服裝，簽名海報和照片。九寨溝也不例外，明星表演穿過的衣服在玻璃櫃裡陳列，包括簽名照片和海報。

整個店的細節設計也很「搖滾」，門把手都是吉他形狀。

九寨溝硬石餐廳的主理人是大美女，操著一口純正的京腔，看起來就非常有性格，對搖滾非常了解，從她介紹店內陳列就可以看出來對搖滾發自內心的熱愛之情喜於言表。

除了餐廳區域，還有一個聯名品牌購買小商店，可以買到球星聯名款衣服。本身這個品牌在美國還是挺多人穿這個logo的T恤。

這件紫色衣服是吳莫愁演出時穿過的紫色羽毛誇張舞台服。

我就是特別喜歡看到這些有人文歷史的東西。

這是九寨溝一家可以體驗阿如藏藥浴和時輪藏醫推拿的館，叫做阿如藏雪域康養寶林。該館主營藏藥浴、推拿、按摩、刮痧等康養項目，大門就讓人眼前一亮，非常精美，傳統藏式木雕彩繪，唐卡傳習所的畫師手繪。

館內的服務人員都是來自壤巴拉覺囊藏醫藥傳習所，人均學習藏醫、中醫、道醫時間近10年，擁有豐富醫學經驗。藏浴前先把脈，了解自己的身體，然後藏浴的藥物就會對症下藥。

醫生都是用毛筆字寫處方。

藏藥浴是世界非物質文化遺產，屬於藏醫疾病外治的療法之一。它通過藥浴的方式直接作用於皮膚、孔竅、腧穴等，可以使病人腠理開合，全身的血管擴張，加快血液循環。藥物通過皮膚直接吸收發生作用，進入經脈血絡，輸布全身。目前，藏藥浴已經形成治療康養專科。藏藥浴對改善人體的脈絡氣血循環、增強機體新陳代謝、調節內分泌、關節強直、風濕、類風濕、痛風、強直性脊柱炎、坐骨神經痛、皮膚病、婦科疾病及循環系統疾病等有顯著的效果。

把脈後進入房間，可以直接在房間的淋浴房沐浴身體，然後開啟整個過程。一共9個步驟。1，茶道：先喝大樂花茶，茶道潤肺。2，香道：灑淨&淨化空氣，香道灑淨。3，淋浴：房間有單獨淋浴房可以簡單沖洗身體4，福慧缽，聽，樂道靜心。5，金剛錘開穴6，進入木質浴桶體驗藏浴7，推拿8，金剛棒封穴9，藥膳。

品茶，喝的是大樂花茶，是高山懸崖採摘而成，量少珍貴。

茶杯都是原創設計。

藥浴和推拿服務的弟弟妹妹們都是學了七八年的藏醫師，在健陽樂住校長創建的壤巴拉非遺傳習所學習，都是20出頭的年輕弟弟妹妹，一共有20幾個專業理療師，還去過上海學習中醫，嶗山學習道醫。都需要通過藏醫大師的考試，藥學、推拿、拔罐、針灸都是必修課。二樓的掛畫是織中之聖——緙絲。

藏藥的藥材是純天然藥材製作的五味甘露，甘松是這些藏族理療師在海抜3000-4000米的藏地高山親手採摘。

推拿手法結合藏醫、中醫、道醫的不同手法和儀軌（包含福慧鈴、金剛拳開穴、四輪音思、智慧金剛按摩、金剛棒閉穴）

一共兩層樓，處處細節體現品質。有脫俗的繪畫，堆繡等藝術品，手工製作，精緻精美的藏式裝潢。

阿如藏品牌是由壤巴拉覺囊藏醫藥傳習所聯手國際知名美膚專家創立，該品牌涵蓋洗髮水、面膜、精油、護膚品等幾十種產品。

了解一座城市最好的方法就是走進當地的博物館。就在九寨魯能美麗匯入口處就是九寨藏羌非遺博物館。

整個展廳對於了解整個藏羌民族文化和歷史非常有幫助。

可以請講解員帶領著邊講邊聽，更有意思。

藏羌織繡，是「藏族編織、挑花刺繡」和「羌族刺繡」的合稱，包含藏、羌兩個民族的刺繡技藝，二者均為國家級非遺代表性項目，是留存至今最為鮮活生動，與藏族、羌族人民生活最為密切、最能與當今社會對話的文化遺產，具有濃郁的民族特色和鮮明的地域特色，被譽為「藏羌藝術明珠」。

藏羌織繡，藏族編織技藝與羌族刺繡技藝的作品展示

有一個區域專門展示藏藥歷史。藏藥是在廣泛吸收、融合了中醫藥學，印度醫藥學和大食醫藥學等理論的基礎上，通過長期實踐所形成的獨特的醫藥體系，迄今已有上千年的歷史，是我國較為完整、較有影響的民族藥之一。

《四部醫經》是藏族現存的最早的醫藥專著說該書是擁仲本教創始人辛饒米沃之子傑布赤西(藏文略)所著，成書於公元前1999年。

這個是鎮館之寶：彩砂壇城。彩砂壇城繪製，起源於中國西藏自治區日喀則市扎什倫布寺的傳統美術，國家級非物質文化遺產之一。壇城源於印度佛教密宗，是藏傳佛教密宗修行時供奉的對象之一。以七彩沙粒按嚴格的比例、結構、內容等堆砌而成，在台座上勾勒好輪廓後，由中心開始，方圓相間，逐漸向外圍擴散繪製。除沙砌外，壇城還有手繪、木雕等不同的製作方式

這件由寶石碾磨成粉精雕細琢製作的壇城真的太美，用時幾個月，非常巨大，真的很震撼。

唐卡亦稱布畫，是西藏特有的藝術作品。可以彩畫、刺繡、堆綾等多種藝術手法創作。彩畫作品使用礦、植物顏料，調以動物膠、牛膽汁等，以保持色澤鮮豔，久不褪色。作品四周鑲以錦邊，上下貫以木軸，以便於懸掛供奉和宣講。題材有佛、菩薩、佛母、護法金剛、高僧、祖師傳記等，現代作品也有反映民間風俗者。其形式一般為方形，尺寸小至一尺，大至一丈或幾丈見方。

未來，在九寨藏羌非遺博物館還可手工體驗，比如藏羌織繡。

格林7號樂園,位於希爾頓酒店後面山上,中查村一號平台,雪山下的戶外探險樂園，大人小孩都可以玩。

現在套票成人88元/位，小孩58元/位。全區共三個海拔平台展現，以原始風光和自然探索為主題，營造融於自然的尊貴私密探索體驗。

我在這裡終於實現了我的「蹦極」小目標，雖然只是「mini」短距離版本的。

整個樂園包含12個體驗子項目，林間項目、繩索攀爬、拓展運動、高山穿越探索、高空三角翼、滑索等多元玩法。

全地形越野機車100元2圈，128元單座2圈，168元雙座2圈。

既然都來到九寨溝了，那麼核心景區必須還是要去一趟的。畢竟我還是第一次來九寨溝，來都來了，這種心理作用非常強大，雖然我已經在無數線上看到九寨溝景區的各種美照。九寨溝主要由扎瓦溝、日則溝、樹正溝三條主溝呈Y字行程，裡面的原始森林、五花海、珍珠灘瀑布都是一定要去的行程。

進入景區前必須要做48小時內核酸檢查，我們就是在九寨溝當地醫院提前一天做的核酸檢查。現在九寨溝門票280元，包含景區內的換乘車。就是如果你不是特殊人群，比如兒童、老年人、殘疾人等其他特殊職業，那麼門票必須買包含景區交通車的整價：280元。只有這些特殊人群才有資格只付90元交通車的錢，門票就是免費。

九寨溝的交通車每個必要景點都有停靠站，反正都可以隨時來了就上。

景區大概有原始森林、草海、天鵝海、箭竹海、熊貓海、熊貓海瀑布、五花海、珍珠灘、珍珠灘瀑布、鏡海、諾日朗中心站、長海、五彩池、諾日朗瀑布、犀牛海、老虎海、樹正瀑布、樹正磨房、樹正群海、樹正民俗文化村、臥龍海、火花海、盆景灘。

至於是否每個景區都去，就因人而異。反正我們就沒有去原始森林，因為是在最山上，要走很多路。我來九寨溝就是看水的。

九寨溝是世界自然遺產、國家重點風景名勝區、國家AAAAA級旅遊景區、國家級自然保護區、國家地質公園、世界生物圈保護區網絡，也是中國第一個以保護自然風景為主要目的的自然保護區。