武漢採摘之旅丨週末去黃陂摘桑葚，豐收滿滿好健康

30元就能實現桑葚自由，這樣便宜的好事兒哪裏找？衆所周知，桑葚是密集成一卵圓形或長圓形的聚花果，外形上看可能並不那麼高顏值，但它的營養價值那是相當之高的，一般成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足的口感味感最佳，但很多人家喜歡用桑葚泡酒。不同喫法，卻功效不減，所以每年4-6月桑葚採摘旺季的時候，都會有很多城裏人走進桑葚田間，喫一部分，採摘一部分，再帶走一部分回家泡酒，多管齊下，爲自己和家人的營養加持，走一趟田間來一次採摘之旅吧。我們此次的目標採摘地，位於武漢黃陂區甘露村，雅博家庭農場甘露桑葚採摘園。採摘園就在火塔公路路邊，看到公路旁的招牌，就到了目的地，不要任何門票，直接下地去採摘就行了，但是摘好的果實是要付費的哦，畢竟農民伯伯培育他們長大不容易。第一次走進桑葚田間，內心還是頗多期待的，農場的桑葚樹一排排密集的結成一隊隊迎接我們，當然我們也不能太矜持，擼起袖子加油幹才是正經事啊。一邊採摘一邊跟農場的村民聊天，桑葚初熟時是綠色的，成熟以後逐漸變成黑紫色或紅色，這個時候的桑葚酸甜多汁，正是入口的好時機。村民告訴我桑葚真的有很多營養和藥用價值，回來後我查了一些資料，其中李時珍的《本草綱目》對桑葚就有記載：“桑葚，一名文武實。單食、止消渴，利五臟關節，通血氣，久服不飢，安魂鎮神，令人聰明變白不老。多收暴乾爲末，蜜丸日服。搗汁飲，解中酒毒。釀酒服，利水氣，消腫。”也就是說，桑葚不僅具有調整機體免疫功能，促進造血細胞生長、降糖、降脂、降血壓、護肝作用，還可以中老年病和延緩衰老，補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目、止渴解毒、養顏等功效，適用於陰血不足、頭暈目眩、盜汗及津傷口渴、消渴、腸燥便祕等症。但是桑葚也有一些飲食注意事項，就是過量食用會引發腸炎，小孩子和腸胃不好的人最好不要多喫啦。同時，我們喫桑椹的時候往往會因爲它酸甜多汁的口感而根本停不下來，這說明這種果子的糖分很高，所以糖尿病人應忌食哦。可以說桑葚無論是當水果喫還是泡酒喝，對我們人體都是各種好處的，只是記得不要貪嘴就好。雅博家庭農場的桑葚採摘是50元一大筐，差不多2斤多桑葚果，30元一小筐，大約1斤多桑葚果，入園以後可以隨便喫，只要你的牙和胃能承受的了就可以。但桑葚雖好可不要貪喫哦，畢竟這種果子性寒，我們適量喫一些是不會上火的，建議每次喫20到30顆最好，千萬不要貪嘴。看看我們的戰果，摘的時候喫一部分，回家洗洗給加入喫一部分，剩下的全部泡酒，豐收滿滿。這家農場四時各有不同的水果和大棚採摘，不過要是想喫到最新鮮的，還是要及時去把它們都摘回來哦~實用貼士：景區：雅博家庭農場甘露桑葚採摘園地址：黃陂區王家河街道甘露村（火塔公路甘露山村站）門票：免費，採摘需付費，參考上面正文采摘期：4月2日~5月25日交通方式：建議自駕，導航搜索“甘露桑葚採摘園”