不負美景不負卿——西藏朝聖之旅

📍 拉萨 · 👁 1890 閱讀 · ❤️ 3 按讚

“住進布達拉宮，我是雪域最大的王，流浪在拉薩街頭，我是世間最美的情郎。”倉央嘉措

一位世人眼中傳奇的人物，情深如他，當你走過他曾經繾綣留戀的路，或許就能領悟情深爲何。

從西藏回來已經有些日子，但記憶中雪山冰川、茫茫草原、神聖的布宮、迎風飄揚的經幡，以及大昭寺前磕長頭的一張張虔誠質樸的臉卻依然清晰。只有經歷過進藏道路的洗禮，被震憾過、感動過、哭過、笑過、你才能真正理解西藏，一個“美得讓人窒息”的地方，一生一定要來一次的地方。所以我來了，而你美得剛剛好。

因爲是兩個女生的旅行，也沒有太多假期，所以沒有考慮自駕，而是選擇了火車進藏，飛機回來。都說中國有三大世紀工程，一是青藏鐵路，二是三峽大壩，三是港珠澳大橋，計劃要一一打卡，那就先從青藏鐵路開始吧。話說我們這次的進藏之路並不順利，是一次人在囧途的難忘經歷。我們行程是從杭州飛西寧，再西寧坐青藏鐵路到拉薩。西寧到拉薩有一班最暢銷的網紅Z165，是晚上21：30西寧出發，可以在那曲站短暫停留下車拍照，我和閨蜜特意裝了鬧鐘提前一個月搶票，但因爲暑假旺季，我們沒有搶到，於是只能退而求其次，買了23：02出發的Z9815。出發那天，我們準時到達杭州，杭州飛西寧的航班是經停的，計劃是17：35到西寧，我和閏蜜還計劃着有時間可以在西寧玩。結果是飛機整整延誤了四個半小時，晚上22：00才降落西寧機場，也就是說包括取行李加從機場趕去火車站我們只有一小時的時間，當時在飛機上我們就很絕望，感覺晚上就要滯留西寧，因爲後面的行程無法更改，趕不上火車只能第二天飛機去拉薩，無緣青藏鐵路。一下飛機我們就各種打電話求開綠色通道各種奔跑，萬幸最後一刻安全上車，也慶幸當時沒搶到Z165，不然真得就只能和閏蜜在西寧的酒店抱頭痛哭。

第一次坐綠皮火車，比想象中條件好，四人一小間，上下鋪，說實話火車上的這一晚睡得並不好，第二天醒來已經到格爾木，從格爾木開始就會有高反症狀，火車上也是從格爾木開始開啓車箱內的供氧裝置，我的高反症狀就是輕微頭疼，不算嚴重。沿途的風景就不多說，就一個字，美！在車上還會有乘務人員過來講述青藏鐵路的一些故事，講到羊八井隧道修建故事的時候把我們車廂的好多人都講哭了，那是一條工人血淚鋪成的鐵路，也正因爲修建的艱難才成就瞭如此獨一無二的工程。

青藏鐵路33元一份的早餐

第一天：八廓街，大昭寺，拉薩到林芝，住林芝

八廓街是拉薩著名的轉經道，藏族人稱之爲“聖路”，街道兩旁保存着古城原有的面貌，不管是朝聖或遊覽，形形色色的人在這裏表達着自己對於信仰的態度。特別喜歡在八廓街漫無目地的閒逛，逗一逗古城裏懶散的小狗，看一看圍着古城轉經的信徒，品一品路邊小店裏香純的甜茶。八廓街上最熱鬧的莫過於在藏民心中擁有至高無上地位的大昭寺，它經歷了1300多年曆史的變遷，見證了這座城市的滄桑變化，而唯一不變的是那世世代代轉經人臉上鐫刻的信念。多少全國各地的信徒千里迢迢嗑着長頭來到拉薩，只爲有生之年能夠親眼見一見寺廟裏的釋迦牟尼12歲等身佛像，這份對信仰的執着值得世人爲之動容。

網紅店瑪吉阿米

八廓街隨處可見的小可愛

第二天：林芝，尼洋河，雅魯藏布大峽谷，住雅魯藏布景區內

林芝因爲其豐富的植被覆蓋被稱爲西藏的江南，也因此是西藏地區含氧量最高的地方，海拔也降到3000以下，所以從林芝地區開始慢慢適應高海拔是比較合理的選擇。我們早晨出發，經過苯教心目中的神山——苯日神山，這裏最值是一看的是尼洋河風光帶景色，在尼洋河邊靜靜慢步，呼吸高原的空氣，別有一番風味。而雅魯藏布大峽谷景區內的南迦巴瓦峯更是海拔7782米，其巨大的三角形峯體終年積雪，雲霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱爲“羞女峯”。晚上入住藏式村莊，參加了藏民組織的篝火晚會，大家一起載歌載舞，感受了一把藏民的熱情好客。

雅魯藏布大峽谷

第三天：林芝，巴松措，住巴松措景區內

巴松措，藏語”綠色的水“的意思，是西藏首個也是目前唯一的自然風景類國家5A級旅遊風景區，雪山擁抱下的碧綠湖面美輪美奐，讓人有種誤入仙境的錯覺。巴松措裏有一個小村子，藏語名爲“被遺忘的”，原來因爲地理位置原因沒有太多外界人知道，現在隨着旅遊開發的發展，村落開始與外界有了交流，雖然語言還不是很流暢，但不妨礙我們進到家裏參觀，坐着喫喫青稞餅，喝喝酥油茶，瞭解他們的生活起居。

巴松措湖心島

藏民家好喝的甜茶

第四天：林芝到八廓街唐卡中心，布達拉宮，住拉薩

原來理解的唐卡只是一種畫派，等真正去到唐卡中心，聽了講解之後，才深刻理解了一種美，既嚴謹又活潑，即宗教又科學，即嚴格又藝術，其製作工藝流程的複雜程度和最後成品驚豔程度令人歎爲觀止，很難想像兩三個人花兩三年的時間去完成一副畫作，那隻能是信仰的力量。隨後我們去了布宮，當這座松贊干布爲迎娶文成公主而建造的宮殿樓宇真實地聳立在我的眼前時，卻有一種久別重逢的親切感。宮殿傍山而建，由白宮、紅宮構成，神聖而莊嚴，作爲拉薩的標誌，布宮果真美得動人心魄，同時也是一票難求，我們因爲沒有提前訂票，這次也只能在外圍打卡，所以對進布宮有執念的小夥伴們記得門票要提早搶。晚上的文成公主實景演出個人覺得比較一般，可能是看過太多類似的表演，有點麻木。但在演出場地外面遠眺布宮，倒是另一種驚豔。

布宮偶遇拍結婚照的藏民

50元背面打卡

文成公主演出

演出地遠眺布宮

第五天：桑耶寺，青樸修行地，住山南

桑耶寺建於吐蕃王朝時期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院，寺內建築按佛教的宇宙觀進行佈局，中心佛殿兼具藏族、漢族、印度三種風格，寺院的整體造型也很特別，整個就是佛經大千世界壇城的造型。

下午我們去到青樸修行地，那是西藏隱世修行的聖地，傳說蓮花生大師當初就在此修行，留下108個修行洞。今天依然有修行者在此修行，同時還有各地的信徒前來走朝聖之路。當然這一段朝聖之路並不好走，身體和意志必將經受考驗，在海拔4000米的地方爬山500米，我還是沒有勇氣，只能在山下默默爲隊友祈福。

第六天：羊卓雍措，住拉薩

西藏三大聖湖之一，也是離拉薩相對較近的一個。從接薩到羊湖的車程約兩個多小時，在抵達湖邊前，會先經過一個海拔4990米的崗巴山口停下，這裏就是最佳拍攝女神真容的位置，可以清晰看到一條碧藍色的紐帶穿梭在羣山之中。然後來到湖邊近距離感受聖湖美景，湖面微波漣漣，就這樣靜靜地在湖邊坐會，心境也會隨之平靜。

羊湖回來的晚上又逛到了八廓街，夜晚的八廓街不同白日的，多了一份神祕，彷彿面紗遮臉的害羞少女，影影錯錯，在必勝客喫完晚餐出來突逢大雨，躲進一家時光旅行書屋，意外淘到喜歡的明信片，點上一壺菊花茶，一杯茶，一本書，享受旅途中難得的愜意時光。

第七天：納木措，住拉薩

與羊湖同爲三大聖湖的納木措卻要遠得多，海拔也更高，最高處的埡口達到5190米，氣候變化無常，甚至夏天都可能遇上冰雪，所以對外開放遊覽的時間是6月-9月，其它時間都是封山的狀態，也正因爲高海拔的環境，才讓這裏依舊保持着原生態，無一絲染塵。遺憾的是我們去的那天天氣不佳，還下了雨，在聖湖邊瑟瑟發抖地走了一小段路就提早離開了。

回到拉薩已經晚上九點多，晚上也是在聖地停留的最後一晚，和閨蜜兩個人心心念念沒見到布宮夜景，於是我們拖着疲憊的身體又趕到布宮廣場，夜景是真美，不虛此行。

關於高反那點事：

高反是真實存在的，我們團一團18個人，只有少數幾個一點反應都沒有的，大多數人或多或少都有高反，幸好也都不嚴重，大家都把行程堅持下來了。在對抗高反上還是要注意幾點事項的。

1、行前提早20多天開始喫紅景天，雖然不知道有沒有用，但至少心裏暗示有用，就圖個踏實。

2、行前一週左右開始減少有氧運動，保養好身體，別對自已的身體太自信。往往身體好的人高反反而更嚴重，特別是平時運動量大的人，因爲相對的需氧量也大。

3、出行當天多喝水，這個是領隊萍萍叮囑的，雖然不知道有沒有用，但我還是乖乖地照做了。

4、放鬆心情，享受旅程，別老想着高反那點事。

5、真得感覺到高反了也別緊張，一般輕微反應一到兩天就能緩解。

一個人需要隱藏多少祕密，

才能巧妙地度地一生。

這佛光閃閃的高原，

三步兩步便是天堂。