七天六晚人均4000，西藏旅行攻略大全，最完美自駕珠峯線路

前言：去 西藏 旅行，除了旅程規劃，首先最要關心的就是高反了。一般來說，每個人都會有高原反應，只是程度不同，輕則有頭疼頭暈的症狀，會隨身體適應時間自己緩解，一般一兩天；重則頭疼頭暈嘔吐心跳加快呼吸不順等，症狀緩解需要一個星期左右。如果出現高反該怎麼辦，來看看我的經驗。

1.進藏提前一個星期喫紅景天，能有效預防高反的出現。

2.如果出現輕微高反，可以喝葡萄糖和喫高原安來緩解症狀。

3.出現頭疼症狀，緩解的辦法是喫布洛芬

4.最直接有效的辦法-吸氧（不建議吸氧，最好的辦法是讓身體自己適應高原環境）

到達 拉薩 後，首先做的第一件事就是要休息，查看自己的身體情況適不適合 上高 原，再安排接下來的行程，可以在市區逛一逛，嘗一下本地的藏餐，喝一喝酥油茶和甜茶（酥油茶略油，甜茶更適合我們的口味）身體好的可以參觀一下布達拉宮和大召寺，感受一下傳統藏族佛教文化。（晚上住在 拉薩 市區）

準備好所有物資，早8：00出發開始自駕行程，（我們提前租好了車子），第一站是羊湖，作爲 西藏 三大聖湖之一，這是每個進藏的人必去的地方之一，羊湖景色如畫，仿如置身人間仙境，不同時刻陽光的照射，她會顯現出層次極其豐富的藍色，好似夢幻一般，就像是一顆寶石鑲嵌在高原上。遊覽完羊湖，順着路往下走，和卡若拉冰川不期而遇，巨大的冰川從山頂雲霧飄緲處，一直延伸到離公路只有幾百米的路邊，晶瑩幽藍中，捎來幾許涼嗖嗖的感覺。離開卡若拉冰川，一路向西，趕往 日喀則 。（晚上住在 日喀則 市區）

日喀則 在藏語中的意思是“土質最好的莊園”是 西藏 的第二 大城 市。這是去往珠峯路上，必須要經過的 一個地方，因爲我們計劃的行程並不緊，所以在 日喀則 稍作休息了半天，去了藏族本地人家裏做客，感受最傳統的藏族文化，也去了他們村裏的本地寺廟，與旅遊景點熙熙攘攘的場面形成鮮明對比，這裏的氛圍帶給我們的感覺就是藏族佛教寺廟該有的味道，景區體驗帶給我們的就是大打折扣了；離開了藏族人家，前往拉茲古堡，這是一個相對小衆的景點，是一批山頂式古堡的風格祖版。（晚上住在 定日縣城）

清晨從酒店出發，開始前往我們行程中最重要的目的地-珠峯大本營，從 定日 出發，大概需要兩個半小時候的車程，到達珠峯售票處，進入珠峯地質公園就開始了著名的珠峯 盤山 路，其中最爲險要的是“108拐”一定要讓老司機開，新手司機不要輕易嘗試。到達珠峯大本營後，原有的帳篷現在已經拆除，因爲生態保護的原因，大本營現在除了前人擺下的尼瑪堆就是白雪皚皚的峯頂和繚繞的雲霧，你可以在世界之巔的郵局給親朋寫封書信郵件，也可以參拜世界上最高的寺院感悟下人生真諦，旅行的目的不一定是目的地，過程也是值得關注和回味的。

珠峯線結束後開始回程，爲了不讓一行人那麼累，所以我們計劃了一天的休息時間，白天開開玩玩，路遇有趣的就停下來拍拍，見到好看的美景就停下來拍拍，開車累了坐車累了就停下來拍拍，在晚上到達日喀則 市區，美美的睡一個懶覺，開始接下來的回程路線。

在日落前回到了 拉薩 ，休息一晚後，前往行程中最後一個地點—— 納木錯 。 納木錯 距 拉薩 市區三個小時車程，穿越 唐古拉山 脈，駛過高原，一路上美景不斷，高山草原、湖泊一個接一個出現在我們眼前，真實一場視覺享受， 納木錯 的結束也爲我們的行程畫上了一個圓滿的句號。

如果你喜歡我的遊記，點個關注再走吧。