日光之城——拉薩
拉薩，日光之城，在這裏感受藏族風情，除了做好防曬，你可以什麼都可以不用想。
拉薩雄踞在青藏高原上的薩河北岸，海拔3,650米，是地球上高海拔的人類居住地之一，在藏語中，“拉薩”意爲“佛地”。因爲常年沐浴在陽光之下，平均每天有8小時的陽光，因此拉薩被也被稱爲許多旅行愛好者稱之爲日光之城。
這座帶着神祕光輝的城市也因爲其歷史悠久的藏傳佛教文化而聞名於世。
去拉薩旅遊，最需要注意的就是高原反應。一定要隨時注意自己的身體狀況，如有不適及時與導遊或當地醫療機構聯繫，他們經驗豐富，能很快的給出處理方案。此外，由於拉薩地處青藏高原，因此空氣乾燥、陽光強烈、紫外線較強。所以一定要準備好防曬用品。
當地的旅遊景點以人文景觀爲主，比較有名的有布達拉宮、大昭寺、八廓街、哲蚌寺、色拉寺等，這些都是初到拉薩旅遊的遊客必去景點，由於拉薩市區內地形平坦，沒有太大的海拔起伏，各景點海拔大都在3650米，所以先來拉薩旅行參觀不僅可以觀賞風景、體驗風土，更能在這裏較好的適應高海拔帶來的不適。
布達拉宮號稱“世界屋脊上的明珠”，它的宮殿佈局、土木工程、金屬冶煉、繪畫、雕刻等方面均聞名於世，體現了以藏族爲主，漢、蒙、滿各族能工巧匠高超技藝和藏族建築藝術的偉大成就。
但布達拉宮不是在短時間內建成的，而是歷經了1000多年的歷史，逐步建設和完善才達到了今天大家所看到的規模。我們在參觀布達拉宮的過程中，如果能夠了解它的建築歷史和變遷的話，將更能體會布達拉宮所代表的崇高地位以及其建築價值的偉大。布達拉宮作爲西藏的象徵，是所有朝聖者心中的聖地！“布達拉”是梵語，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所。
來這裏，不僅可以觀賞宮內收藏的大量歷史文物，欣賞藏民族精彩的建築藝術，更可以在那種聖潔的氛圍中進行一次靈魂的洗禮。
除了布達拉宮，大昭寺是遊客去到拉薩必參觀的景點，因爲參觀布達拉宮還需要攀爬很長一段階梯，海拔也會上升100多米，因此也有遊客會放棄參觀布達拉宮，但大昭寺因爲地處市中心，八廓街邊上，因此遊客基本不會錯過參觀大昭寺的機會。
大昭寺始建於唐貞觀二十一年（647年），是藏王松贊干布爲紀念尺尊公主入藏而建的，後經歷代修繕增建，形成龐大的建築羣，距今已有1350年的歷史了。
大昭寺在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。2000年11月，大昭寺作爲布達拉宮的擴展項目被被批准列入《世界遺產名錄》，列爲世界文化遺產。
大昭寺與八廓街相鄰，從大昭寺內可俯瞰大昭寺廣場與八廓街街景。作爲拉薩著名的轉經道和商業中心，被藏族人稱爲“聖路”。這條街也是遊客到拉薩後最能感受拉薩氣息的街道，這裏也方便購買拉薩旅遊紀念品。
拉薩瑞吉度假酒店
拉薩瑞吉度假酒店位於拉薩市主幹道江蘇路，約15分鐘步行路程即可到達大昭寺及八廓街區域，感受古城的傳統面貌和居住方式；距離布達拉宮約3公里，衆多美食匯聚周邊區域。
酒店擁有百餘間客房，房間面積從51平米至498平米。所有房間讓賓客在飽覽西藏山巒起伏的美景同時，還能盡享酒店客房和套房的寬敞起居空間、定製傢俱和優雅內設。標誌性的瑞吉管家服務，將根據全球旅行者需求特別提供量身定製的住宿體驗。
酒店擁有“秀”全日餐廳、宴庭中餐廳、及紅酒屋，致力於滿足衆多鑑賞家的味蕾。
尊貴的銥瑞水療，是西藏一家奢華水療會所。震撼感觀的黃金泳池、舒適方便的更衣設施及6間豪華理療房將給您帶來前所未有的奢享水療體驗。
酒店擁有獨特的水療品牌——「氣」Spa，通過傳統方法使身心達到完美和諧的境界；酒店還有設備齊全的健身中心，內設健身房、游泳池，同層酒店擁有外包醫務室方便詢問。
拉薩聖地天堂洲際大飯
拉薩聖地天堂洲際大飯店位於拉薩城關區江蘇大道，近拉薩市政府，臨近拉薩河，距離拉薩萬達廣場2公里，距離布達拉宮7公里，距離市中心約15分鐘車程。
這裏完美融入聖潔的雪域高原美景，精彩演繹藏地的別樣風情。飯店的設計極富張力，獨特的建築風格使之成爲拉薩的新地標，總建築面積約22萬平方米，也彰顯出酒店的不凡品位。
客房豪華舒適、寬敞明亮，設施設備俱全，更有高品質的大牀，在房內便可盡覽拉薩高原河谷的優美風光。
這裏有一流的美食以及真誠熱情的待客之道，給你帶來深入洞悉的尊崇體驗。
拉薩香格里拉大酒店
拉薩香格里拉大酒店地處羅布林卡路，距離舉世聞名的布達拉宮步行約8分鐘路程，毗鄰夏宮羅布林卡及西藏博物館等。
拉薩香格里拉大酒店爲傳統藏式風格建築，擁有多種現代化的客房，以及尊崇的豪華閣和私人貴賓廊。房間敞亮素淨，設施一應俱全，面積均在43平方米以上，讓您在空間上即可享受奢華體驗。
特色餐廳川香園可提供正宗的廣東和四川菜系，全天開放的雲頂餐廳可提供各式當地及國際美食，而香巴拉和旅者酒廊引入了以西藏本地風味的燒烤和特調飲品。
酒店擁有獨特的水療品牌——「氣」Spa，通過傳統方法使身心達到完美和諧的境界；另有設備齊全的健身中心，內設健身房、游泳池、24小時診所等；更配備24小時氧吧，讓客人在享受足部反射療法的同時呼吸平原一樣濃度的氧氣。
酒店提供露天和室內免費停車，酒店公共區域及客房提供WiFi。
