感悟心靈洗禮的大美天堂 2018年6、7月青藏高原自駕遊攻略（一）
西藏-拉薩-布達拉宮廣場-布達拉宮
西藏-工布江達-巴松措
西藏-林芝-魯朗
西藏-林芝-尼洋河風光
西藏-定日-珠穆朗瑪峯國家公園-珠穆朗瑪峯
西藏-定日-珠穆朗瑪峯國家公園-珠峯大本營
西藏-當雄-納木錯
青海-門源-油菜花海
體驗“人、車生活”的高原極致 感悟心靈洗禮的大美天堂 2018年6、7月川西、青藏高原自駕遊攻略（一）
青藏高原是一片聖潔詳和、天人合一的土地。走進青藏高原，似乎就是從現代走向原始、從文明走向神祕、從浮躁走向平靜。這裏不僅是世界屋脊，還是無數人心中無比嚮往的聖地。
雖然青藏高原已不止一次去過，但是一直以來就有到那裏自駕遊的夢想。爲了把這個夢想變爲現實，近年來已經做了大量許多諸如物質、身體等方面基礎性的準備工作。今年以來，經過一番緊張的謀劃和籌備，終於在6月初得以成行，開啓了“川進青出”的青藏高原自駕遊旅程。至7月12日，歷時39日、行程12900公里的自駕遊落下帷幕，順利歸來。
這一程，從廣東汕頭市出發，途經廣西、貴州、四川、西藏、青海、甘肅、陝西、湖北、江西、廣東等10個省份。時間雖只是39天，卻經歷了一年春夏秋冬四季氣候的變化，氣溫從零度左右的寒冬到零上38度的酷熱。全程12900公里，日均行駛約330公里。
這一程，在川西和青藏高原等這些高海拔的地方行走遊玩近1個月的時間。跨越海拔4000米以上的高山有20多座，其中海拔5000米以上的達到8座之多。到達海拔最高、停留時間最長的地方是珠峯大本營，海拔5200米；過夜住宿海拔最高的地方是安多縣城，海拔4800米。
這一程，既圓了夢，又親歷了北緯30度、國道318這條中國人的山水長卷、景觀大道。穿越廣袤無垠的草原，翻過巍峨壯麗的高山，領略風光如畫的藏寨，感悟如詩如歌的遠方。一路前行，收穫滿滿。驚呼其險，驚歎其美。是人生不可多得的磨練和經歷，同時，也書寫着人生的美好記憶。
西藏-工布江達-沿途風光
西藏-工布江達-巴松措
西藏-工布江達-沿途風光
西藏-拉薩-布達拉宮夜景
西藏-當雄-納木錯
西藏-定日-珠穆朗瑪峯國家公園
甘肅-祁連-卓爾山風景區
甘肅-張掖-七彩丹霞景區
具體行程如下：
D1 6月4日（一）汕頭—平樂（780公里）
住：維也納酒店（平樂汽車站店）平樂縣平樂鎮同樂大道1號
D2 6月5日（二）平樂—遵義（690公里）
住：遵義名城方洲酒店遵義市紅花崗區外環路天宇建材市場
D3 6月6日（三）遵義—瀘州（290公里）
遊：遵義會議會址、瀘州老窖國寶窖池
住：瀘州唯逸酒店瀘州市江陽區大山坪江陽西路36號四川警察學院旁
D4 6月7日（四）瀘州—康定（450公里）
遊：康定古城、甘孜藏族自治州博物館
住：康定色格迪米酒店康定縣新城貢嘎路1號阿爾卑斯風情小鎮1區6幢 （海拔2560米）
D5 6月8日（五）康定—木格措（康定）—新都橋（康定）（25+95共120公里）
遊：康定情歌風景區（又稱木格措景區）、折多山埡口（海拔4298米）、遠眺貢嘎山、新都橋
住：新都橋美域大酒店康定新都橋鎮新一村（海拔3630米）
D6 6月9日（六）新都橋（康定）—雅江—理塘—巴塘（65+135+170共370公里）
遊：剪子彎山口（海拔4659米）、熊宗卡（海拔4281米）、卡子拉山口（海拔4718米）、世界高城—理塘（海拔4014米）、川西高寒草原（理塘草原、毛埡大草原、措普草原）、海子山山口（海拔4625米）、姐妹湖
住：巴塘君悅酒店巴塘縣獨角龍村121號 （海拔2580米）
D7 6月10日（日）巴塘—芒康—左貢（105+160共265公里）
遊：三江（金沙江、瀾滄江、怒江）流域風光、宗巴拉山埡口（海拔4150米）、拉烏山埡口（海拔4376米）、東達山山口（海拔5130米）
住：左貢悅溪度假酒店左貢縣旺達鎮新區（海拔3816米）
D8 6月11日（一）左貢—八宿—然烏湖（八宿）（200+100共300公里）
遊：邦達草原、業拉山埡口（海拔4658米）、怒江72拐（又稱川藏99道彎）、怒江大峽谷、安久拉山埡口（海拔4475米）、然烏湖
住：八宿然烏國際自駕房車露營營地八宿縣然烏鎮瓦巴村（海拔3960米）
D9 6月12日（二）然烏湖（八宿）—來古冰川（八宿）—然烏湖（八宿）（35+35共70公里）
遊：來古冰川、然烏湖
D10 6月13日（三）然烏湖（八宿）—米堆冰川（波密）—波密—52K林業工作站（墨脫）—波密（30+95+30+30共185公里）
遊：帕隆藏布江、米堆冰川景區、米堆村、嘎隆拉山（嘎隆拉隧道）
住：波密華廷酒店波密縣德慶路1號 （海拔2725米）
四川-瀘州-瀘州老窖國寶窖池
四川-理塘-卡子拉山埡口-高山草甸
四川-巴塘-沿途風光
西藏-八宿-怒江72拐
西藏-八宿-安久拉山埡口
西藏-八宿-帕隆藏布江
D11 6月14日（四）波密—魯朗（林芝）（190公里）
遊：波密崗鄉自然保護區（波密崗鄉靈芝雲杉林）、通麥大橋、魯朗花海牧場、魯朗鎮
住：魯朗珠江國際酒店林芝巴宜區魯朗國際小鎮南區（海拔3285米）
D12 6月15日（五）魯朗（林芝）—林芝（80公里）
遊：魯朗林海、色季拉山山口（海拔4728米）、八一鎮
住：林芝美林國際酒店林芝市八一鎮紡織新街（海拔2930米）
D13 6月16日（六）林芝—雅魯藏布大峽谷景區（米林）—林芝（85+85共190公里）
遊：尼洋河風光、雅尼國家溼地公園、雅魯藏布大峽谷景區、南迦巴瓦峯觀景臺
D14 6月17日（日）林芝—巴松錯（工布江達）（125公里）
遊：巴松錯風景區、結巴村
住：林芝工布江達倉央民宿工布江達巴松措結巴村4784號（巴松錯景區內）（海拔3722米）
D15 6月18日（一）巴松錯（工布江達）—中流砥柱（工布江達）—拉薩（110+260共370公里）
遊：中流砥柱、米拉山口（海拔5013米）、拉薩河、布達拉宮藥王山觀景臺
住：維也納酒店（拉薩布達拉宮公園店）拉薩市城關區林廓北路25號（林業廳旁）（海拔3650米）
D16 6月19日（二）拉薩（30公里）
遊：布達拉宮、羅布林卡、色拉寺、哲蚌寺
車輛保養：拉薩康達汽車銷售服務有限公司拉薩市金珠西路附3號
D17 6月20日（三）拉薩
遊：大昭寺、八廓街、布達拉宮廣場、布達拉宮廣場夜景
D18 6月21日（四）拉薩—羊卓雍錯（浪卡子）—江孜—日喀則（80+200+90共370公里）
遊：宗角祿康公園（又稱龍王潭公園）、雅魯藏布江、崗巴拉山口（海拔5030米）、羊卓雍錯、卡若拉冰川、滿拉水庫觀景臺
住：維也納國際酒店（日喀則扎布倫布寺吉林南路店）日喀則市桑珠孜區吉林南路樂港實業（海拔3836米）
D19 6月22日（五）日喀則—定日（240公里）
遊：扎布倫布寺、嘉措拉山口（也稱定日界，海拔5220米，珠峯國家級自然保護區的山口）
住：定日君豪賓館定日縣白壩中石油往珠峯方向200米（海拔4400米）
D20 6月23日（六）定日—珠峯大本營（定日）—定日（110+110共220公里）
遊：珠穆朗瑪峯國家公園、烏茲拉山口觀景臺（海拔5210米，可以遠眺包括珠穆朗瑪峯、卓奧友峯、洛子峯、馬卡魯峯在內的4座8000米級以上雪山）、絨布寺、珠峯大本營（海拔5200米）、珠穆朗瑪峯觀景臺、珠穆朗瑪峯高程測量紀念碑、絨布冰川
西藏-林芝-魯朗-魯朗林海
西藏-工布江達-巴松措
西藏-拉薩-布達拉宮
西藏-拉薩-大昭寺
西藏-浪卡子-羊卓雍錯
西藏-日喀則-扎布倫布寺
西藏-定日-珠穆朗瑪峯國家公園-珠峯大本營-海拔高度紀念碑
西藏-定日-珠穆朗瑪峯國家公園-盤山公路
D21 6月24日（日）定日—當雄（580公里）
遊：羊八井地熱區
住：當雄聖湖旅遊賓館當雄縣河東路186號（海拔4200米）
D22 6月25日（一）當雄—納木錯（當雄）—那曲—安多（65+170+145共380公里）
遊：那根拉山口（海拔5190米）、納木錯—念青唐古拉山國家級風景名勝區、那曲高寒草原（羌塘草原）
住：安多那曲天賜商務酒店安多縣109國道三江源大酒店斜對面 （海拔4800米）
D23 6月26日（二）安多—格爾木（690公里）
遊：火風山口（海拔5010米）、唐古拉山口（海拔5231米）、可可西里國家自然保護區（可可西里羚羊觀景臺、可可西里雪山觀景臺）、沱沱河、崑崙山口（海拔4780米）、遠眺玉珠峯
住：格爾木星龍大廈酒店格爾木市八一東路46號（海拔2850米）
D24 6月27日（三）格爾木
遊：休整、逛街
D25 6月28日（四）格爾木—小柴旦（德令哈）—烏素特水上雅丹地質公園（格爾木）—大柴旦（德令哈）（160+165+215共540公里）
遊：柴達木盆地（察爾汗鹽湖國家礦山公園、鹽湖博物館、鹽湖鉀肥公司、察爾汗鹽湖、萬丈鹽橋、烏素特水上雅丹地質公園）
住：大柴旦萬和馨悅酒店大柴旦鎮創新街和團結路交界處（海拔3176米）
D26 6月29日（五）大柴旦（德令哈）—德令哈（240公里）
遊：情人湖（淡水的克魯克湖和鹹水的託素湖）
住：德令哈東方凱悅大酒店德令哈市崑崙路與天峻西路交叉口 （海拔2980米）
D27 6月30日（六）德令哈—茶卡鹽湖（烏蘭）—黑馬河（共和）（200+90共290公里）
遊：茶卡鹽湖旅遊景區、青海湖
住：青海湖度假酒店共和縣青海湖畔黑馬河鄉（海拔2880米）
D28 7月1日（日）黑馬河（共和）—環遊青海湖—黑馬河（共和）—西寧（360+210共570公里）
遊：環遊青海湖、沙島、金銀灘草原、原子城景區
住：維也納酒店（西寧德令哈路店）西寧市城東區德令哈路56號新建豪森公寓綜合樓（海拔2250米）
D29 7月2日（一）西寧（20公里）
遊：莫家街、東關清真大寺、休整
車輛保養：青海賽亞華森汽車銷售服務有限公司西寧市崑崙東路22號
D30 7月3日（二）西寧—黃河清大橋（貴德）—坎布拉國家森林公園（尖扎）—西寧（85+30+110共225公里）
遊：黃河清大橋、坎布拉國家森林公園
西藏-當雄-納木錯
西藏-當雄-納木錯
西藏-當雄-沿途風光
西藏-那曲-那曲高寒草原
青海-玉樹-可可西里-沿途風光
青海-玉樹-可可西里國家自然保護區
青海-格爾木-烏素特水上雅丹地質公園
D31 7月4日（三）西寧—青石嘴鎮（門源）—祁連（140+160共300公里）
遊：達坂山觀景臺、百里油菜花景區（園山觀花臺）、祁連山草原（夏日塔拉草原）
住：祁連牛心山農家山莊祁連縣八寶鎮東索路冰溝村路口東 （海拔2810米）
D32 7月5日（四）祁連（50公里）
遊：冰溝林海、卓爾山風景區、牛心山
D33 7月6日（五）祁連—扁都口旅遊區（民樂）—張掖丹霞國家地質公園（臨澤）（110+140共250公里）
遊：扁都口旅遊區、張掖丹霞國家地質公園（張掖七彩丹霞景區）
住：臨澤丹霞真不同賓館臨澤縣丹霞景區北入口梨園新村別墅羣中心
D34 7月7日（六）臨澤—張掖大佛寺（張掖）—雷臺公園（武威）—蘭州（40+240+275共555公里）
遊：張掖大佛寺、雷臺公園
住：維也納國際酒店（蘭州萬達廣場店）蘭州市城關區天水北路329號
D35 7月8日（日）蘭州（20公里）
遊：甘肅省博物館、黃河母親雕塑、蘭州水車園、黃河鐵橋（中山橋）、大衆巷、張掖步行街
D36 7月9日（一）蘭州—麥積山（天水）（370公里）
遊：麥積山風景名勝區（麥積山石窟）
住：天水麥積山和順莊園天水市麥積區寺溝村（麥積山石窟景區裏面）
D37 7月10日（二）天水—襄陽（790公里）
住：維也納酒店（襄陽鑽石大道店）襄陽市襄州區交通路88號時代天街斜對面
D38 7月11日（三）襄陽—吉安（810公里）
住：維也納酒店（吉安火車站店）吉安市青原區文天祥大道3號
D39 7月12日（四）吉安—汕頭（640公里）
青海-門源-百里油菜花景區
青海-祁連-卓爾山風景區
青海-祁連-卓爾山風景區
青海-祁連-卓爾山風景區
甘肅-民樂-沿途風光
甘肅-張掖-七彩丹霞景區
甘肅-蘭州-黃河第一橋
甘肅-蘭州-甘肅省博物館
附錄：行程中游覽的“中國的世界文化遺產”、《中國國家地理》“中國最美的地方排行榜”和“中國歷史文化名城”目錄
一、中國的世界遺產
1、布達拉宮（大昭寺、羅布林卡）
2、可可西里
二、《中國國家地理》“中國最美的地方排行榜”
1、中國最美的十大名山之一：南迦巴瓦峯
2、中國最美的十大名山之二：貢嘎山
3、中國最美的十大名山之三：珠穆朗瑪峯
4、中國最美的五大湖之一：青海湖
5、中國最美的五大湖之三：納木錯
6、中國最美的七大丹霞之六：張掖丹霞地貌
7、中國最美的十大峽谷之一：雅魯藏布大峽谷
8、中國最美的六大冰川之一：絨布冰川
9、中國最美的六大冰川之四：米堆冰川
10、中國最美的十大森林之五：波密崗鄉靈芝雲杉林
11、中國最美的六大草原之四：川西高寒草原
12、中國最美的六大草原之五：那曲高寒草原
13、中國最美的六大草原之六：祁連山草原
三、中國歷史文化名城
遵義、瀘州、拉薩、江孜、日喀則、張掖、武威、天水、襄陽
西藏--波密-崗鄉自然保護區
西藏-工布江達-巴松措
西藏-浪卡子-羊卓雍錯
西藏-定日-珠穆朗瑪峯國家級自然保護區
西藏-定日-珠穆朗瑪峯國家公園-珠峯大本營
青海-格爾木-315國道
青海-玉樹-109國道堵車路段
