西藏拉薩
五天行程安排：
D1：重慶飛往拉薩(入住酒店）
D2：上午遊布達拉宮廣場和大昭寺，下午遊布達拉宮
D3：上午遊八廊街和小昭寺，下午參團遊羊卓雍措
D4：參團從布達拉宮白宮到納木措遊玩一天
D5：上午八廊街購物，下午拉薩飛機回重慶
D1： 從重慶到拉薩13：00飛機延誤到14:40起飛。9月末，這個季節到拉薩沒7、8月那樣擁擠，天公作美，這時刻正好可以好好欣賞天空美景。記得小貼士：無論何時去拉薩一定記得穿長袖、帶墨鏡、還有防曬品！
19:00剛下飛機，就覺得寒風陣陣，趕緊穿上了羽絨背心。還好，感覺沒啥高反。拉薩的日落來得晚，要20:20左右天黑，夏天要21:00天才黑。按機場出口要求，刷下身份證後出門買了30元錢的機場巴士票，當晚直接乘坐機場巴士到達酒店入住。出發前就在攜程定好這家酒店，位置就在布宮東門的山腳下，可以觀看夜景和白天的布宮哦！
當天沒過多活動，就在旁邊小店喫了些川菜，後來才知道四川和重慶人在此地做生意的特多。綜合考慮交通方便等因素，共在這家酒店住了四晚。很興奮每天可以看到夜晚布宮的莊嚴，靚麗，還有早上風雨無阻轉經的人們。
到達當天所有的高反擔心和害怕都覺得沒啥，很正常，只是空氣顯得有些冷。沒關係，我還是照舊洗洗睡了。也忘記了開空調。
D2：早在攜程訂好布宮門票，約的第二天下午去遊，頭天下午時攜程發來短信，內容有拿預約門票的具體時間、地點和導遊電話。昨晚天黑到酒店的，早上一起牀就看見雪山就在不遠處。上午在布宮對面的廣場上轉了轉，這進出廣場還得安檢哦，“大包、小包、請過安檢”入口一直播放着這安全提示，後來好幾天我都會跟着念啦。在這裏，看見朋友的打火機收在安檢處。後來在這一地的小店發現都還買不到火機，問小店老闆，說禁止銷售打火機。
大讚自己，功課真是做得好，帶了寶貝口罩“接下的幾天都離不開它喲！”。看時間早坐了三輪車，15分鐘車程到大昭寺先小逛一圈。
下午的遊覽宮殿不讓照相，白宮分散在布宮的兩側，爲達賴喇嘛的生活起居地，處理政務場所，紅宮居中聳立，供奉歷代喇嘛的佛像。布宮內有999個宮殿和一個松贊修建用於讀書的洞，裏面可以看見雙頭松讚的佛像。布宮基礎部分是由草木、石塊砌成的，在那個時代能修築如此的宮殿是一大奇蹟。
週一、三、五是藏民朝佛時間， 藏民朝拜進出的是另一條線路。遊客遊覽的白宮和紅宮，只佔布宮靠左的其一小部份而已。進入前可以在廣場上換些紙質的角幣、元幣，進去時供奉用。當地不用硬幣供奉哦，不能用香蠟紙燭哈！
進布宮有三道門，第一道是雪域景區，裏面一個布達拉宮珍寶館是不要門票的，據說現在裏面是賣當地盛產的蜜蠟、綠松石、天珠等紀念品爲主，我沒有進去看。
第二道門是在預約捲上時間的前10分鐘放行的白宮。導遊說一般要提前一個小時在這等起，提前點時間哦，這裏一定注意，特別是沒經驗自己購票的散客一定得注意，不然排隊到了時，而預約時間過了就進不去了。
第三道門是收費200的紅宮，導遊在這裏換票，我們可以在這拍兩張照片。進紅宮開始基本不能照像了，裏面供奉佛像、唐卡、靈塔等等。12代達賴喇嘛靈塔據說花了好幾佰頓黃金，珠寶無數。在這裏最不值錢的就是黃金了。裏面酥油燈亮起，味道不是很好，一路爬梯子走得快，只能走馬觀花的看了看。可以理解宮殿參觀地小，遊客太多，只能這樣安排啦。還有些需要保藏起來傳世，免得被破壞。聽導遊講以前紅宮頂13層是開放的，遊客在上面不文明行爲導致只能閉館，到12層就不能往上參觀了。對面藥王山是最佳拍攝點，拍50元錢背面的布宮的地方。
紅宮出來後，時間正好1小時。這若超時的話導遊得罰款的，也不知是否真實。一路下坡走後山的，在布宮後門出口處品嚐了當地的高原酸奶，很酸，我加了糖和青稞後味道不錯。天色變了，也走不動了，找了當地茶店喝了些酥油茶和鹹茶，10元一壺的、茶暖暖的、冒着熱氣。當地人喝着茶談笑風聲。
黑色的簾是犛牛毛編的，冬天自然變得密集、夏自然天變得通透。上面的圖紋是吉祥如意的意思，一定不要搞混覺得像聯通，聯通不能在這打廣告哦！
當地高原酸奶，一杯10元錢。
D3：上午打車從酒店去八廊街，11元車費，可打車不是很好打，等了很久很久。我看見當地有許多自行車可以租，我的行程太緊，就五天，沒花時間去玩。街上的土特產很多很好，那酥油塊大得沒敢想象，一捲一捲的堆着。嘿嘿，這味還能接受！還有做成各種形狀的奶酪、幹胡豆、蘋果乾、藏茶磚、藏皮囊……
下午拼團去羊卓雍措，也就是羊湖，高原三大聖湖之一的鹹水湖。途經曲水縣到雅魯藏布江大橋，共170多公里。單面兩個多小時的車程，翻5030米海拔的崗巴拉山口，山路很險、海拔較高了。車裏有上年齡的老人緊張得不行，翻山時開始吸氧了，感覺他們其實是心理因素太重。
車一直沿着雅魯藏布江走，湖水清澈和藍天相呼應。哦，記得這條線上廁所都是收費2元的，跟羊、馬、犛牛、藏獒、藏民拍照都得收費的，湖邊的犛牛要收30元每次。一路風景很漂亮，不塞車，下山的風景更美。
拈起一塊藏茶磚看看.
後來還看見比這個大的酥油筒，擺滿一間屋。
各種各樣雪白的奶酪，品嚐了一塊。在高原上喫點高原的食物，增強身體抵禦能力比較好。開始喫時味道有些濃，回味有奶香。
看着當地的特產和這些青稞花，高原上的美食
高山上羊和犛牛是當地的主要產物，你猜一頭犛牛價值多少？一頭犛牛相當於1萬元人民幣。
難管物價不低，工人工資也還好。
別看這不都是長樹的山，這山裏卻藏着綠松石、瑪瑙；還有蟲草、藏紅花……
D4：愉快的時間總是過得太快，第四天拼團去聖湖納木錯，坐車時間單面要5小時。一早就起
牀去坐車啦。早飯就在白宮旁喫的，稀飯、饅頭啥的都有，四川人騎小車來賣早餐的很多。習
慣性告訴大家，團旅遊車都是在布宮廣場邊白宮停車場聚集哦。羊湖的師傅加導遊很不錯的，
納木錯可能時間太久，師傅忙敢路。
有2人改行程了，6點多點，我們一車6人天沒亮就開始出發了。一開始有段爛路，顛簸得
厲害。途中遇上一拉醬油的貨車在彎道翻了，堵了好遠好遠，全車人都逗樂“這回打醬油了……”。
好在師傅有經驗抄了一小道，躲過了塞車。一路有草原、河流、七色的泥土……我在堵車時發
現了地上的一粒青稞麥穗！
聽師傅說可以到拉薩後租車自駕去玩，租車每天300-1000元。當地最喜歡租的就是越野豐
田車，價格在旺季要1千多每天，要交押金的。
吊車的地方是“打醬油的地方”
路過羊八井，一路還停下車來讓軍車先通行。在這裏我看見綠皮火車在奔馳。那點的大型溫泉
可以煮熟雞蛋，不過溫泉酒店很小，現在看起環境不是很好。這趟過好幾個安檢都得掏身份證件
查驗，還好這邊不像走羊湖，不用反覆下車刷證。聽師傅說新疆和港澳臺遊客是嚴查對象。治安挺好的。
在那根拉山腳的當雄縣喫了午飯纔開始爬山。中午的午餐是師傅介紹的川菜館喫的，就兩菜88元。老闆說菜都是運來的，做飯、做面都得高壓鍋做費事。老闆說景區附近一碗麪要50元。藏區
小朋友都黑黑的，大多漢化穿着漢族服飾，腰間也很少看見插個刀的。過檢都不讓帶刀，要喫水
果也是洗好了帶上。一路看見水葬臺，師傅說是未成年小孩或犯事的人送葬的地方，在山上畫上
梯子表示昇天了。當地有九種葬法。
算正常點的飯菜了，88元哈
拉薩的天氣一時太陽、一時雨，有陽光就亮得快灼傷我的皮膚，有雨就雪、風吹吹的，還好在
車裏。納木錯很快就在眼前。
聖湖可以洗臉洗手不可以洗腳。我得在聖湖邊洗洗臉，來吧，沾沾靈氣！
湖水不時衝着砂石，沒完沒了的逗着……
當地人說雪山是當地女人的脊樑。
那根拉山是個大風口，海拔5190米，風大得不行，吹得我站都有些站不住哦！
D5：順着右邊方向轉經，跟着這些人羣我也走走。等到中午11:30位於大昭寺的瑪吉阿米營業
時間到，品嚐他家的甜茶，翻翻他家的心靈書籍，在八廊街買些藏香和手串給朋友。再回頭看
看這虔誠的信仰……
終於見識到您--------美麗的西藏，精神圖騰的力量！！！
