拉薩林芝日喀則--旅行的另一個樣子--拉薩1

2023年7月5日，我和小夥伴兩個人飛往西寧。第二天，我們坐上從西寧前往拉薩的火車，開啓了第一次高原之行。

這趟列車穿過青海湖，在格爾木停留換車頭，穿過可可西里，穿過唐古拉山口，大約20小時左右達到拉薩，沿途的風光從青山綠水到戈壁雪山，大家爲了拍到有質量的照片，時時刻刻努力的擦着車窗玻璃

火車從格爾木站出發後開始加壓加氧，但由於車廂活動範圍小，車程長，還是容易暈車，晚上碰到隔壁車廂乘客上吐下瀉（也有說是高反，雖然加壓加氧，但畢竟人工製造的環境和天然環境有本質的區別，還是存在個別身體有比較明顯的反應）所以容易暈車或者比較擔心各種情況的小夥伴還是把暈車貼，各種藥品都準備一些。

因爲擔心高反，在出發前做了很多糾結，最後討論下來，還是先到拉薩待幾天，看看身體的適應程度，如果一切順利，再考慮之後的行程。

7月7號的上午7點，我們達到拉薩。七月和八月，西藏基本全境進入雨季，聽當地人說，今年的雨水比較往年多了很多，我們下火車，一直下雨，天剛剛開始亮，拖着很多行李，行動不便，打車到了酒店。拉薩這裏出租車很多拼車，順道還會接人（日喀則更加明顯），滴滴在這裏也可以用，就是接單速度久。我在日喀則甚至五六種車型一起發，也等過6分鐘多才有車。

司機告訴我們，拉薩七月日出早上7點左右，日落晚上9點左右。下雨一般晚上下，等太陽逐漸升起後，這雨就停了，接着就晴空萬里，曬到蛻皮。一定要做好防曬哦o(*￣︶￣*)o

之後待在拉薩的幾天，我都切身在一天裏感受到春夏秋冬，可以從短袖穿到毛衣，來玩兒的話可以把四季的衣服都備着些。

我們住得離布達拉宮不遠，其實布達拉宮和大昭寺在一條路上：北京東路，相距大約2公里左右。

也可以住在大昭寺附近，那裏的商業非常繁華，商場、超市齊全，建築很有當地的特色。

到了酒店就睡了，火車的休息質量實在不高。下午天氣放晴，到布達拉宮廣場轉轉。

晚上想到要添一些補給，也去了一次超市，發現時時刻刻在提醒我們這是高原地區。拉薩的海拔是3650米，超市很多膨化食品的包裝都這樣膨脹。記得火車上還有乘客的樂事薯片包裝直接爆開，所以我這次管狀的護膚品全部換成用罐裝，而且不要放滿，避免溢出或者噴射這樣的現象。

在火車上頭疼了一夜的我經過補覺調整，下午去廣場好轉很多，再經過一夜的休息，雖然不能說和在零海拔一樣活蹦亂跳，但日常活動是沒有問題的。小夥伴覺得夜裏可能着涼了，所以衝了感冒靈預防，在高原，一定不要感冒，容易高反，高反加感冒容易走向肺水腫之類的。

拉薩藥店很多，藥品也很齊全，也可以外賣送，生活設施完善成熟。我們整個行程雖然中間有小插曲，但還是相對比較順利謹慎，每天都喫高原安，其實說不上有用，算是心裏安慰，有用的是葡萄糖，我買的是粉狀衝開水，每天出發用保溫瓶裝好帶上路。在一個海拔3650 的地方，不是誇大，每往上繼續走一層樓梯，可能就會是另一個故事了。另外，也不建議立刻吸氧，我們住的酒店也不供氧，實在不行就去醫院，吸氧一旦開始基本上很難再擺脫。有條件的話帶一個測血氧飽和度的手環什麼的，監測一下比較穩妥。

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7月8日，我們逐步踏上行程。當天我們去了羅布林卡和西藏博物館。

羅布林卡是歷代達賴喇嘛的夏宮，也可以說是一個園林，移植很多花卉植被，是西藏人造園林中最大的一個。

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西藏博物館和羅布林卡是鄰居，相隔一條馬路，其實比較好的順序是上午去博物館，下午陽光好，去園林拍照更加出片，但我們怕曬，就反過來了。

西藏博物館在1999年第一次竣工開館，在2016年擴建，到2022年再次開館，總共有3層。

1層主要講西藏民俗文化，2層主要講西藏的歷史和發展。3層應該是有一些商鋪，只有一家開着賣咖啡和飲料，有觀景臺可以看到布達拉宮。不急着趕路也可以買上喝的，坐坐觀景臺，看看布宮。